تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815893942
همانی باشید که در خواب میبینید
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها: برای تبدیل شدن به خود رؤیاییتان، باید این 1+5 قدم را بردارید
همانی باشید که در خواب میبینید
چشمهایتان را ببینید و خود را همانجایی که آرزویش را دارید و همانطور که در رؤیاهایتان است، تصور کنید. همین شمایی که حالا خستهاید و در لباسهای خانهتان این مطلب را میخوانید، در رؤیاهای شما کیست و کجای این دنیا قرار دارد؟
مجله سیب سبز: چشمهایتان را ببینید و خود را همانجایی که آرزویش را دارید و همانطور که در رؤیاهایتان است، تصور کنید. همین شمایی که حالا خستهاید و در لباسهای خانهتان این مطلب را میخوانید، در رؤیاهای شما کیست و کجای این دنیا قرار دارد؟ مهماندار هواپیماست و دور دنیا را میگردد؟ در رشته تحصیلیاش دکترا گرفته و مشغول نجات جهان است؟ تاجر شده و زندگی مرفهی دارد یا شاید هم یک مادر آرام خانهدار است که هر روز با لبخند فرزندش را از خواب بیدار میکند؟ شاید بهتر باشد پیش از خواندن این مطلب حسابی رؤیاپردازی کنید و سپس با کمک ما به آرزوهایی که در ذهنتان بافتهاید، برسید. نمیخواهیم به شما امید بیهوده دهیم، اما اگر به خودتان اعتماد داشته باشید، میتوانید از خود امروزیتان چند قدم فاصله بگیرید.
بدانید چه میخواهید
اگر میخواهید رؤیاهایتان به واقعیت تبدیل شوند، باید تعریف دقیقی از آنچه آرزویش را دارید، داشته باشید. پس در ذهنتان دقیقا مجسم کنید که چه اتفاقی قرار است، بیفتد. حالا وقت آن است که هدف کلیتان را در چند قدم مجسم کرده و پلههایی که برای رسیدن به آن نیاز دارید را در ذهن مجسم کنید. حاشیه نروید. آنچه در ذهن شماست باید دقیق و کاملا جزئی باشد. فرض کنید هدف شما خوشحالتر شدن است. خب حالا باید از خود بپرسید که چه اتفاقاتی میتواند آرام آرام شما را شادتر کند.
ذهنتان را کندوکاو کنید
داستان را یک دور از اول مرور کنید. قطعا وقتی میگویید دوست دارم شادتر باشم، پس به اتفاقات دیگری که با این شادی به زندگی شما میآید هم فکر میکنید؛ حالا وقت تجسم آن اتفاقهای دیگر است. میخواهید شاد باشید که چه؟ شاد باشید تا دوستان بیشتری را دور و برتان جذب کنید؟ تا انرژی بیشتری برای متمرکز کردن بر کار یا درس داشته باشید؟ تا خواستگاران بیشتری به سمت شما جلب شوند؟ خجالت نکشید. در ذهنتان حفاری کنید و همه این دلایل پنهان را بیرون بکشید.
به زمان وفادار باشید
تا اینجای کار همه چیز خوب پیش رفته. شما میدانید چه میخواهید و از انگیزههای پنهانتان هم آگاهید و مسیر رسیدن به خواستههایتان را هم میشناسید. اما این پایان راه نیست. شما باید برای رسیدن به هدف، زمانبندی دقیقی داشته باشید. هیچ کدام از ما تا ابد پرانرژی نمیمانیم. پس باید برای برداشتن هر کدام از قدمهایی که گفتیم، زمانی را درنظر بگیرید و سعی کنید به این برنامه وفادار بمانید.
از شکست نترسید
تصور نکنید نقشهای که امروز ترسیم میکنید، بهترین و آخرین راهی است که برای رسیدن به هدفتان وجود دارد. شاید بد نباشد راههایی که قرار است برای رسیدن به هدف از آنها عبور کنید را در یک دفترچه سیمی بنویسید و هر زمان که احساس کردید باید نقشهتان را عوض کنید، برگهای که نقشه قبلی را در آن کشیدهاید از دفترتان جدا کنید. شما در مسیر رسیدن به اهدافتان ممکن است اشتباهاتی را مرتکب شوید یا با بنبستهای پیشبینی نشدهای روبهرو شوید. اما به جای ناامید شدن، بهتر است از آنچه اتفاق افتاده درس بگیرید و با آوردنش در دفترچه آرزوهایتان فهرست موانعی که پیشرویتان قرار دارد و راههایی که نباید از آنها بگذرید را کاملتر کنید. تکمیل این فهرست به شما برای انتخاب مسیر درست و کوتاه کمک میکند.
نقشه راه را بکشید
حالا که میدانید چه میخواهید، وقت آن است که نقشهای برای رسیدن به این هدف ترسیم کنید. تند نروید. شما باید مرحله به مرحله و آرام آرام به هدفتان نزدیک شوید. مهم نیست فاصله شما تا هدف موردنظرتان یک قدم باشد یا هزاران قدم. شما باید همه این گامها را در ذهنتان مرور کنید و حتی روی کاغذ بیاورید تا برای برداشتن آن قدمها آماده شوید. از خوردن یک کیک شکلاتی گرفته تا گشتن دور دنیا، همه میتوانند در قدمهایی که پیش خود تجسم میکنید وجود داشته باشند.
واقعبین باشید
اهدافتان را از رؤیاهایتان جدا کنید. نمیگوییم رؤیاپردازی نکنید، اما بهتر است قبل از پرداختن به خواستههایی که رسیدن به آنها چندان هم شدنی نیست، بر آرزوهای در دسترستر خود تمرکز کنید و آنها را در فهرست راههایی که قرار است بروید، بیاورید.
البته میتوانید در پایان این نوشته کمی هم رؤیابافی کنید و به خودتان قول دهید اگر به اهدافی که برای خود مشخص کردید رسیدید، برای رسیدن به رؤیاهای اطرافتان هم تلاش خواهید کرد. اما پیش از آنکه چنین وعدهای به خود دهید، تواناییهای خودتان و محدودیتهایی که دست و پای شما را بسته را هم در نظر بگیرید تا سرخورده نشوید و سراغ نقشههایی بروید که از پس کنترلشان بر میآیید.
تاریخ انتشار: ۰۹ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۴:۵۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
صفحات پیشنهادی
اینگونه بخوابید تا پوستی متفاوت داشته باشید
اینگونه بخوابید تا پوستی متفاوت داشته باشید خواب کافی سبب تنظیم متابولیسم بدن شده و موجب دفع مواد زائد و سمی از عضلات کبد و پوست میشود دکتر محمدعلی نیلفروش زاده متخصص پوستومو گفت تحقیقات مختلف ثابت کرده بیخوابی و بدخوابی میتواند عوارض زیادی برای پوست ایجاد کند هنگام خواباینگونه بخوابید تا پوستی متفاوت داشته باشید !
اینگونه بخوابید تا پوستی متفاوت داشته باشید خواب کافی سبب تنظیم متابولیسم بدن شده و موجب دفع مواد زائد و سمی از عضلات کبد و پوست میشود دکتر محمدعلی نیلفروش زاده متخصص پوستومو گفت تحقیقات مختلف ثابت کرده بیخوابی و بدخوابی میتواند عوارض زیادی برای پوست ایجاد کند هنگام خورویایی ترین خواب را بر روی این تختخواب ها داشته باشید
رویایی ترین خواب را بر روی این تختخواب ها داشته باشید ۱۳۹۲ ۱۲ ۲۸ - ۱۹ ۲۰چهره متفاوت هلال احمر پدیدهای که نیمفصل در خواب بود
چهره متفاوت هلال احمرپدیدهای که نیمفصل در خواب بودتیم فوتسال هلال احمر آذربایجانشرقی به دنبال چهارمین پیروزی متوالی خود است به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز تیم هلال احمر آذربایجانشرقی در هفته بیست و پنجم لیگ برتر فوتسال کشور میزبان تیم فرش آرای مشهد است هلال احمر در 10 هفتفلوشیپ اختلالات خواب: خر و پف را جدی بگیرید/ مردان دو برابر زنان خر و پف میکنند
فلوشیپ اختلالات خواب خر و پف را جدی بگیرید مردان دو برابر زنان خر و پف میکنندفلوشیپ اختلالات خواب گفت متأسفانه خر و پف به عنوان یک علامت طبیعی خواب قلمداد شده و جدی گرفته نمیشود در صورتی که خر و پف زنگ خطر و علامتی برای بیماری مهلک و خطرناک است خسرو صادقنیت در گفتوگو با خببيخوابي در زمان حاملگي
بيخوابي در زمان حاملگي پيش از رفتن به تختخواب مطمئن شويد كه اتاقتان دماي خوبي براي خواب دارد آيا به اندازهي كافي تاريك و ساكت است دليل اين امر چيست از بيخوابي ناگهاني خود كلافه شدهايد آيا ممكن است اين عارضه به خاطر عدم احساس راحتي در تختخواب نياز به ادرار مرتب خارشمیزگرد"اختلالات خواب و تشخیص آن" برگزار میشود
چهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۵ ۰۰ رییس مرکز اختلالات خواب شغلی با اشاره به اینکه انجمن جهانی پزشکی خواب روز چهاردهم مارس 23 اسفند را به عنوان روز جهانی خواب نام گذاری کرده است گفت انجمن اختلالات خواب ایران میزگردی تحت عنوان اختلالات خواب و تشخیص آن روز پنجشنبه 22 اسفند ماه درخوابیدن کنار تلفن همراه، باعث اختلال در خواب میشود
جمعه ۲۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۲۶ تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان میدهد خوابیدن در کنار تلفن همراه بویژه گوشیهای هوشمند باعث ایجاد اختلال در خواب میشود به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان بیخوابی یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است و از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکلبهخاطر قلبتان بخوابید!
بهخاطر قلبتان بخوابید بهخاطر قلبتان بخوابید وقتی صحبت از بیماریهای قلبی به میان میآید آدم ناخودآگاه دست و دلش میلرزد قلب برای همه آدمها نماد زندگی است به گزارش نامه نیوز به نقل از خبرپو کافی است یک نفر در مورد سلامت قلب چیزی از ما بپرسد آن وقت در یک چشم به هم زدن کلیرئیس بیمارستان بهارلو: زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند/ برگزاری اولین فلوشیپ خواب در ایران
رئیس بیمارستان بهارلو زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند برگزاری اولین فلوشیپ خواب در ایرانرئیس بیمارستان بهارلو با اشاره به شعار انجمن جهانی خواب که سال جاری را با عنوان خوابی راحت تنفس آسان و بدنی سالم نامگذاری کرده است گفت بروز زایمان زودرس در زنانی که شب کار هستند بیشت80 درصد پرستاران شیفت کار از اختلالات خواب شکایت دارند
به بهانه فرارسیدن روز جهانی خواب 80 درصد پرستاران شیفت کار از اختلالات خواب شکایت دارند تهران - ایرنا - دبیر انجمن پزشکی خواب ایران گفت تحقیقات انجام شده نشان می دهد بین 60 تا 80 درصد پرستاران شیفت کار به دلیل شب کاری یا نوبت کار چرخشی از بی خوابی و اختلالات خواب رنج می برند بهکارهای مفیدی که در خواب انجام می دهید
کارهای مفیدی که در خواب انجام می دهید بدن انسان وقتی فرد در حالت خواب است کاملا هوشیار است و لیستی از کارهای مختلف را انجام میدهد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران پزشکان به تازگی پی بردهاند که انسان هنگامی که فرد در حالت خواب قرار دارد فعالیمراقب باشید، حوادث و سوانح در کمین کودکان است
جمعه ۲۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۲ ۰۴ کارشناس برنامه کودکان مرکز بهداشت استان کرمانشاه گفت ارتقاء سلامت کودکان از مهمترین شاخصهای سطح سلامت یک جامعه بوده و پیشگیری از وقوع حادثه در کودکان مستلزم رعایت نکات ایمنی است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه کرمانشاه پاکدین در خصاین بیماری عصبی فقط با خوابیدن درمان می شود
این بیماری عصبی فقط با خوابیدن درمان می شود بیماری ام اس یکی از بیماریهای غیرقابل درمان است که سالانه نزدیک به 85 هزار نفر را در کشور انگلستان به خود دچار میکند امام صادق عليه السلام می فرماید نيكى و خوش اخلاقى شهرها را آباد و عمرها را زياد مى كند بیماری ام اس یکی ازدر هفته آینده منتظر اتفاقات جدید در پرسپولیس باشید
در هفته آینده منتظر اتفاقات جدید در پرسپولیس باشید معاون پارلمانی و امور مجلس وزارت ورزش و جوانان اعلام کرد پروسه واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس به بخش خصوص حالا حالاها ادامه دارد وی همچنین با تائید ضمنی اینکه بدهی پرسپولیس بالای 40 میلیارد است ولی اول و آخر وزارت ورزش و جمراقب باشید حمام شما را طاس نکند
مراقب باشید حمام شما را طاس نکند حمام بیشتر و طولانیتر همیشه به معنای تمیزتر شدن نیست پس برای اینکه پوست و مویتان تمیز شود ساعتها زیر آب نمانید که این کار نهتنها تمیزی بیشتر بههمراه ندارد که حتی میتواند شادابی و طراوت پوست و مو را هم از شما بگیرد برای همین هم متخصصان پونامه زیباکلام به جیشالعدل: شهامت داشته باشید
نامه زیباکلام به جیشالعدل شهامت داشته باشید صادق زیباکلام با انتشار نامهای سرگشاده خطاب به مسئولان سازمان موسوم به جیشالعدل از آنها خواست تا خشونت را کنار بگذارند و پنج مرزبان ایرانی به گروگان گرفته شده را آزاد کنند به گزارش سرویس گیشه جام نیوز صادق زیباکلام با انت-
گوناگون
پربازدیدترینها