محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828679535
کارهای مفیدی که در خواب انجام می دهید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
کارهای مفیدی که در خواب انجام می دهید
بدن انسان وقتی فرد در حالت خواب است کاملا هوشیار است و لیستی از کارهای مختلف را انجام میدهد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پزشکان به تازگی پی برده‌اند که انسان هنگامی که فرد در حالت خواب قرار دارد فعالیت‌های منحصر به فرد برای حفظ سلامت فرد انجام میدهد. گفتنی است، دانشمندان مراحل خواب افراد را به چهار مرحله تقسیم کرده‌اند، بر این اساس هر چرخهٔ خواب کامل در حدود ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد و خواب عمیق در نیمهٔ دوم شب رخ میدهد. بررسی‌ها نشان می‌دهند، در مرحلهٔ اول فرد بین حالت خواب و بیداری است و حتی صحبت‌های اطرافیان را می‌شنود، در این حالت بدن دارای حرکات کششی فراوانی به ویژه در اطراف عضلهٔ چشم‌ها است. در مرحلهٔ دوم امواج مغزی کند می‌شوند و فرد به حالت خواب می‌رود در این حالت ضربان قلب و فشار خون فرد کاهش می‌یابد، به این لحاظ پزشکان استراحت شبانه را برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم معرفی می‌کنند. در مرحلهٔ سوم که عمیق‌ترین وضعیت خواب است افت فشار خون تنفس را کند می‌کند و در این حالت عضلات به ترمیم بافت‌های آسیب دیدهٔ خود می‌پردازند. در این حالت از خواب، هورمون‌ها شروع به ترشح می‌کنند و به ویژه هورمون رشد دراین زمان ترشح می‌شود. در این مرحله از خواب، افرادی که دچار اختلالات در زمینه ی روانی هستند عادت‌هایی مانند راه رفتن، صحبت و یا غذا خورد در حالت خواب را انجام می‌دهند. پزشکان تنظیم دقیق ساعت خواب را برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری می‌دانند.
2007
۱۳۹۲/۱۲/۲۲ - ۱۹:۱۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 70]
-
گوناگون
پربازدیدترینها