تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816217481
کارهای مفیدی که در خواب انجام می دهید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
کارهای مفیدی که در خواب انجام می دهید
بدن انسان وقتی فرد در حالت خواب است کاملا هوشیار است و لیستی از کارهای مختلف را انجام میدهد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پزشکان به تازگی پی برده‌اند که انسان هنگامی که فرد در حالت خواب قرار دارد فعالیت‌های منحصر به فرد برای حفظ سلامت فرد انجام میدهد. گفتنی است، دانشمندان مراحل خواب افراد را به چهار مرحله تقسیم کرده‌اند، بر این اساس هر چرخهٔ خواب کامل در حدود ۹۰ دقیقه به طول می‌انجامد و خواب عمیق در نیمهٔ دوم شب رخ میدهد. بررسی‌ها نشان می‌دهند، در مرحلهٔ اول فرد بین حالت خواب و بیداری است و حتی صحبت‌های اطرافیان را می‌شنود، در این حالت بدن دارای حرکات کششی فراوانی به ویژه در اطراف عضلهٔ چشم‌ها است. در مرحلهٔ دوم امواج مغزی کند می‌شوند و فرد به حالت خواب می‌رود در این حالت ضربان قلب و فشار خون فرد کاهش می‌یابد، به این لحاظ پزشکان استراحت شبانه را برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم معرفی می‌کنند. در مرحلهٔ سوم که عمیق‌ترین وضعیت خواب است افت فشار خون تنفس را کند می‌کند و در این حالت عضلات به ترمیم بافت‌های آسیب دیدهٔ خود می‌پردازند. در این حالت از خواب، هورمون‌ها شروع به ترشح می‌کنند و به ویژه هورمون رشد دراین زمان ترشح می‌شود. در این مرحله از خواب، افرادی که دچار اختلالات در زمینه ی روانی هستند عادت‌هایی مانند راه رفتن، صحبت و یا غذا خورد در حالت خواب را انجام می‌دهند. پزشکان تنظیم دقیق ساعت خواب را برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری می‌دانند.
2007
۱۳۹۲/۱۲/۲۲ - ۱۹:۱۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]
-
گوناگون
پربازدیدترینها