محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812670313
![نمایش مجدد: بعد از طلاق این توصیه ها را جدی بگیرید refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
بعد از طلاق این توصیه ها را جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: بعد از طلاق این توصیه ها را جدی بگیرید
![بعد از طلاق این توصیه ها را جدی بگیرید بعد از طلاق این توصیه ها را جدی بگیرید](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/191277.jpg)
نویسندگان کتاب پرفروش و کاربردی بازسازی زندگی بعد از طلاق می گویند باید از هجده گام بگذریم تا بتوانیم دوباره آدم اول قبل از ازدواج و حتی بهتر از او شویم.
روزی که در دفترخانه طلاق جدایی از همسر را ثبت می کنید طلاق پایان کار نیست. از این روز است که جدایی از همسر تازه در شما آغازمی شود. هر روز احساسات جدید منفی یا مثبتی را تجربه می کنید که گاهی خودتان هم در رنگ رنگ بودن و متضاد بودن شان مبهوت می شویدد. اگر به هر روشی جدایی حقوقی را ساده انجام داده اید این طلاق درونی دیگر راحت نیست. نویسندگان کتاب پرفروش و کاربردی بازسازی زندگی بعد از طلاق می گویند باید از هجده گام بگذریم تا بتوانیم دوباره آدم اول قبل از ازدواج و حتی بهتر از او شویم. آنها این گام ها را به خشت هایی تشبیه کرده اند که باید روی هم بگذاریم تا زنتدگی مان را از نو بسازیم. در این مقاله می خواهیم این هجده گام را به صورت خلاصه معرفی کنیم.
گام ۱- انکار
ابتدا باورتان نمی شود این اتفاق برای شما افتاده باشد. حس می کنید یک کابوس طولانی می بینید و هر لحظه ممکن است از خواب بپرید و از این کابوس خلاص شوید.
گام ۲- ترس
وقتی که باور کردید جدا شده اید، تازه ترس ها به سراغ تان می آیند. ترس هایی مثل اینکه نکند از پس زندگی جدید و تنها برنیایم.
گام ۳- سازگاری
حالا برای اینکه ترس هایتان برطرف شود دست به هر کاری می زنید. بعضی از این راه حل ها برای کوتاه مدت جواب می دهد اما در بلندمدت نه. معمولا این راه حل ها بچگانه اند، چرا که در بچگی جواب داده اند.
گام ۴- تنهایی
حالا که بعضی از راه حل هایتان برای زندگی مستقل جواب نداد احساس تنهایی می کنید. این فکر به سرتان می زندکه دو نفری راه حل پیدا کردن برای این مشکل ها چقدر راحت بود. احساس تنهایی بعد از طلاق یکی از آن گردنه هاست که اگر از آن بگذرید بقیه گام ها راحت تر طی می شوند.
گام ۵- به دنبال دوستان قدیمی
در این گام برای رفع احساس تنهایی تان دنبال یک دوست می گردید. معمولا ابتدا به سراغ دوستان قدیمی می روید.مشکل تازه اینجا شروع می شود. بعضی ها دوستان مشترک شما و همسرتان بوده اند. بعضی ها بعد از جدایی رابطه شان را به هر دلیلی با شما کم کرده اند. بعضی ها را هم خودتان طرد کرده اید اما بالاخره می توانید دوستان خودتان را پیدا کنید.
گام ۶- احساس گناه یا طرد شدن
همانطور که در شماره قبل هم گفتیم احساس گناه و طرد شدن دو روی یک سکه اند. اگر شما پیشنهاددهنده جدایی باشید احساس گناه می کنید و اگر مخاطب این پیشنهاد باشید احساس طرد.
گام ۷- اندوه
تازه اینجاست که غم به قلب شما هجوم می آورد. اینجاست که حس می کنید چیز بزرگی را از دست داده اید. همیشه بعد از هر از دست دادنی غم است که به دست می آید.
گام ۸- خشم
بعد از غم خشم می آید. احساس می کنید در حق تان بی انصافی شده است. احساس می کنید یک نفر حق زندگی مشترک خوب را از شما گرفته است. معمولا در ذهن شما آن آدم کسی نیست جز همسر سابق تان.
گام ۹- رها کردن
حالا دیگر می خواهید رها کنید. می خواهید از زندگی قبلی دل بکنید. حالاست که متوجه می شوید از نظر فیزیکی جدا شده اید اما از نظر ذهنی نه. دل کندن کار سختی است اما ممکن است.
گام ۱۰- خودارزشمندی
بالاخره گام های حس های مثبت فرا می رسد. اولین حس این است که من آدم با ارزشی هستم. چیزی که طلاق ممکن است آن را له کرده باشد. آخر این گام به احساس خوب خودارزشمندی می رسید.
گام ۱۱- انتقال
حالا دیگر بیدار شده اید و می خواهید آثار گذشته را از زندگی تان پاک کنید. به این دوره خوب می گویند دوران انتقالی.
گام ۱۲- صداقت
حالا دیگر نمی خواهید خودتان را پشت نقاب پنهان کنید؛ نقاب قهرمان (طلاق روی من بی تاثیر بوده است)، نقاب قربانی (همه چیز تقصیر او بوده است)، می خواهید خودِ خودِ خودتان باشید.
گام ۱۳- عشق
گام سیزده نحس نیست. اتفاقا عشق اینجاست که سربرمی آورد. اینجاست که فکر می کنید آیا ممکن است کسی من را واقعا دوست داشته باشد؟
گام ۱۴- اعتماد
حالا دیگر می توانید به جنس مخالف دوباره اعتماد کنید.کاری که به خاطر زخم عاطفی تان بسیار مشکل است.
گام ۱۵- تمایلات جنسی
شما هم مثل هر انسان دیگری تمایلات جنسی دارید. ممکن است در این مدت درگیری های ذهنی آن را کم یا بیش از حد زیاد کرده باشد. در این مرحله به تعادل می رسید.
گام ۱۶- استقلال
حالا می توانید مستقل باشید. استقلال فقط مالی و فیزیکی نیست. اینجا به استقلال ذهنی هم می رسید.
گام ۱۷- هدفمندی
ذهن مستقل برای خودش هدف می گذارد. شما هم در این مرحله برای زندگی خودتان هدف هایی می گذارید. هدف هایی جدید یا در بیشتر مواقع هدف هایی فراموش شده.
گام ۱۸- آزادی
بالاخره خودتان را کاملا رها می کنید. اینجاست که می توانید دوباره به فکر رابطه های جدید باشید چونذهن تان دیگر تحت تاثیر رابطه قبلی نیست.
آیا همه به قله می رسند
احساسات بعد از طلاق هر کدام مثل یک خشت هستند. می توان این خشت ها را به صورت هرمی روی هم گذاشت و به اوج رسید اما همیشه اینطور نیست. همیشه افراد بعد از طلاق به قله نمی رسند. بعضی ها تا آخر عمرشان در انکار می مانند و نمی پذیرند این اتفاق برای آنها افتاده است. بعضی ها تا آخر عمر کینه به دل می گیرند. بعضی ها در غار تنهایی می روند. بعضی ها هم دیگر هیچ وقت به جنس مخالف خود اعتماد نمی کنند. بالا رفتن از این صخره ها سخت است.باید صبور باشید و با پشتکار. برای بعضی ها بالا رفتن از این کوه یک سال طول می کشد و برای بعضی چهار سال. اگر صبور باشید بالاخره بالا می روید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
صفحات پیشنهادی
این توصیههای ضد سرقتی راجدی بگیرید
این توصیههای ضد سرقتی راجدی بگیریدمعاون مبارزه با سرقت آگاهی از حضور گشتهای نامحسوس و محسوس در اماکن تجاری در روزهای پایانی سال و راهاندازی تیمهای ویژه برای دستگیری سارقان فراری خبر داد و گفت در شیوهای جدید جیببرها به بهانه تکاندن کت به شهروندان نزدیک میشوند سرهنگ غیاثوندآماده باش 100 درصدی سازمان آتش نشانی در نوروز 93 / توصیه های ایمنی را جدی بگیرید
آماده باش 100 درصدی سازمان آتش نشانی در نوروز 93 توصیه های ایمنی را جدی بگیرید مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران با ابزار امیدواری که روزهای تعطیل نوروز همراه با ایمنی و دوری از هرگونه خطر برای شهروندان باشد گفت سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهرانخر و پف را جدی بگیرید
خر و پف را جدی بگیرید یک فلوشیپ اختلالات خواب گفت متأسفانه خر و پف به عنوان یک علامت طبیعی خواب قلمداد شده و جدی گرفته نمیشود در صورتی که خر و پف زنگ خطر و علامتی برای بیماری مهلک و خطرناک است آفتاب خسرو صادقنیت در مورد خر و پف اظهار داشت یکی از بیماریهای شایع و مهم حین خوتوصیههای ضد سرقتی معاون مبارزه با سرقت آگاهی حضور گشتهای نامحسوس در مراکز تجاری/ تکاندن کت شیوه جدید جیببره
توصیههای ضد سرقتی معاون مبارزه با سرقت آگاهیحضور گشتهای نامحسوس در مراکز تجاری تکاندن کت شیوه جدید جیببرهامعاون مبارزه با سرقت آگاهی از حضور گشتهای نامحسوس و محسوس در اماکن تجاری در روزهای پایانی سال و راهاندازی تیمهای ویژه برای دستگیری سارقان فراری خبر داد و گفت در شیوهتوصیه جدید گازی ایران به پاکستان/ اعلام شرایط فسخ یا جریمه گازی پاکستان
اقتصادی انرژی زنگنه به مهر خبر داد توصیه جدید گازی ایران به پاکستان اعلام شرایط فسخ یا جریمه گازی پاکستان وزیر نفت با ارائه یک توصیه جدید گازی به پاکستان درباره احتمال جریمه و یا فسخ قرارداد صادرات گاز ایران به پاکستان توضیحاتی ارائه کرد و گفت جمهوری اسلامی ایران به قراردادسرفههای بیش از دو هفته را جدی بگیرید
سرفههای بیش از دو هفته را جدی بگیرید رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ضمن تشریح علائم و عوارض بیماری سل بر لزوم جدی گرفتن سرفههای بیش از دو هفته در افراد و مراجعه به پزشک به منظور بررسی بیماری تاکید کرد آزمایش روی نمونه خلط تشخیص نهاییبازسازی ریه با فناوری سهبعدی جدید
دوشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۸ ۳۷ محققان آمریکایی فناوری سهبعدی جدیدی را ایجاد کردهاند که بازسازی ریه را با استفاده از سلولهای بنیادی امکانپذیر میکند به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دانیل وایس از محققان دانشگاه ورمونت موفق به تولید بافت ریه با استفاده از رواین سرفهها را جدی بگیرید
این سرفهها را جدی بگیرید رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت سرفه بیشتر از دو هفته دلیل بر ابتلا به سل نیست اما باید به پزشک مراجعه کرد به گزارش نامه نیوز به نقلاز شفاف محمد مهدی گویا در حاشیه راه اندازی آزمایشگاه مرجع تشخیص سل گفت سرفه بیش از دوهفته کاهش وزنطراحی فناوری جدید برای تماشای سه بعدی مسابقات ورزشی
دوشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۵۱ شرکت Avegant دستگاهی طراحی کرده است که روی چشم قرار میگیرد و با آن میتوان به صورت سه بعدی مسابقهها را تماشا کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا تکنولوژی جدیدی که میتواند نحوه تماشای مسابقهها و بازیهای ورزشی را متحول کند وسیلهای اسکمربند عقب را جدی بگیرید
کمربند عقب را جدی بگیرید سه نفری به هزار زحمت روی صندلی عقب جا شدهاید درست جایتان حسابی تنگ است درست چند ساعت بیحرکت روی صندلی نشستن کلافهکننده است درست باز کردن و دوباره بستن آن با هر سوار و پیاده شدن کلی مشقت دارد درست اما همه این سختیها میارزد که تضمینی سالم به مقپریدگیهای دندانی را جدی بگیرید
پریدگیهای دندانی را جدی بگیرید دندان قروچه و کلن چینگ عادات اضافی هستند که میتوانند یکسری عوارض روی قسمتهای مختلف از جمله دندانها و مفصل صورت ایجاد کنند فریده گرامیپناه متخصص پروتزهای دندانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت زمانیکه دندانهای فک بالافلوشیپ اختلالات خواب: خر و پف را جدی بگیرید/ مردان دو برابر زنان خر و پف میکنند
فلوشیپ اختلالات خواب خر و پف را جدی بگیرید مردان دو برابر زنان خر و پف میکنندفلوشیپ اختلالات خواب گفت متأسفانه خر و پف به عنوان یک علامت طبیعی خواب قلمداد شده و جدی گرفته نمیشود در صورتی که خر و پف زنگ خطر و علامتی برای بیماری مهلک و خطرناک است خسرو صادقنیت در گفتوگو با خبخر و پف را جدی بگیرید/ مردان دو برابر زنان خر و پف میکنند
خر و پف را جدی بگیرید مردان دو برابر زنان خر و پف میکنند یک فلوشیپ اختلالات خواب گفت متأسفانه خر و پف به عنوان یک علامت طبیعی خواب قلمداد شده و جدی گرفته نمیشود در صورتی که خر و پف زنگ خطر و علامتی برای بیماری مهلک و خطرناک است به گزارش نامه نیوز خسرو صادقنیت در گفتوگو باسرفه بیش از دو هفته را جدی بگیرید
سرفه بیش از دو هفته را جدی بگیرید رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت سرفه بیشتر از دو هفته دلیل بر ابتلا به سل نیست اما باید به پزشک مراجعه کرد آفتاب محمد مهدی گویا در حاشیه راه اندازی آزمایشگاه مرجع تشخیص سل در مصاحبه با واحد مرکزی خبر گفت سرفه بیش از دوهفتهقیمت خودرو در سال جدید همچنان در ابهام / تصمیم گیری به بعد از تعطیلات موکول شد
قیمت خودرو در سال جدید همچنان در ابهام تصمیم گیری به بعد از تعطیلات موکول شد تصمیمگیری درباره قیمت خودروها در سال جدید به بعد از تعطیلات نوروزی موکول شد به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا براساس جدیدترین اخبار به دست آمده وزیر صنعت معدن و تجارت از خودروسازان خواسته با توجهرئیس اداره بیماریهای وزارت بهداشت خبر داد شناسایی ۱۱ هزار ایرانی مبتلا به سل/ سرفه کردن بیش از دو هفته را جدی
رئیس اداره بیماریهای وزارت بهداشت خبر دادشناسایی ۱۱ هزار ایرانی مبتلا به سل سرفه کردن بیش از دو هفته را جدی بگیریدرئیس اداره بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت تا پایان سال ۹۱ ۱۰ هزار و ۹۸۷ فرد مبتلا به سل در کشور شناسایی شدهاند و توصیه میشود افراد سرفههای بیش از دو هفته تفيلم جديد گادفری رجیو بعد از ۱۱ سال
فيلم جديد گادفری رجیو بعد از ۱۱ سال گادفری رجیو مستندساز ۷۳سالهی آمریکایی که با ساخت سهگانهی کاتسی مشهور شده است امسال و پس از گذشت یازده سال از ساخت آخرین فیلمش مستند جدید خود را با نام بازدیدکنندهها به پایان رسانده است به گزارش حوزه سینمای جهان باشگاه خبرنگاران به نق-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها