پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851484887
افزایش اعتماد به نفس با حذف تاکیدهای منفی
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
افزایش اعتماد به نفس با حذف تاکیدهای منفی
یک روانشناس گفت: انسان باید همیشه قدرت اعتماد کردن به خود و احترام به نفس خود را فرا بگیرد.
معصومه حاتمی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران گفت: انسان هایی که دارای اعتماد به نفس پایین هستند باید همواره در صدر باشند تا عزت نفس خود را بالا ببرند تا در برابر کسانی که سعی در سوء استفاده و ظلم به این افراد هستند قدرتمند ظاهر شوند زیرا رفتار بسیاری از انسان ها به گونه ای است که توجهی به عواقب رفتار خود ندارند و با دیدن افراد ساکت و فاقد اعتماد به نفس و عدم توانایی دفاع از خود شروع به پرخاشگری و گذاشتن بار مسئولیت و توقعات خود بر روی دیگران و این گونه افراد میکنند راه کارهای بسیاری برای حذف تاکیدهای منفی رفتارهای منفی دیگران مطرح شده است که سعی شده حتی‌المکان عملی مفید و سودمند باشد و با استفاده از یافته‌های پژوهشگران می‌توان به ارتقاء مهارت‌های ارتباطی و کلامی پرداخت.
به آنها تذکر دهید
وی در ادامه گفت: اگر کسی بر سرتان فریاد کشید تمسخر میکند،تحقیر میکند یا به حرف شما گوش نمی‌دهید خیلی ساده به او بگویی: لطفا به حرفهایم گوش کن، خواهش می کنم فریاد نزن یا لطفا مسخره نکن این کلمات را خونسردی تمام بیان کنید.
احساس خود را بیان کنید
وی تصریح کرد: با بیان احساس خود به دیگری کمک کنید تا تنها را ؟ و درک کند مثلا به دیگران بگویید وقتی سرم داد می کشی واقعا ناراحت میشوم یا خوشم نمی‌آید که مسخره کنی.
مرز بگذارید
این استاد دانشگاه افزود: هر کس حق دارد از کسی یا چیزی خوشش نیاید اما حق تحقیر و توهین ندارد مثلا بگویی حق داری عصبانی بشوی اما حق نداری سرم داد بکشی.
پیشگیری کنید
وی خاطر نشان کرد: هر گونه رفتاری که احتمال می‌دهید واکنش منفی دیگران را به دنبال داشته باشد حذف کنید مثلا شوخی کردن با افرادی که با تحقیر جواب می دهند.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۷ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۰:۱۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-