تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814905443
درباره سمنو بیشتر بدانید
واضح آرشیو وب فارسی:شبکه خبر: درباره سمنو بیشتر بدانید
سمنو ارزش غذایی بسیاری دارد. جوانه گندم که عنصراصلی تشکیل دهنده آن است حاوی ویتامین های B وE ، مواد معدنی ، فیبرو مواد مفید دیگر است که برای جلوگیری از پوکی استخوان و پیشگیری ازسرطان مفید است . به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر ، مریم مرادی کارشناس تغذیه آزمایشگاه کنترل مواد خوراکی ،آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت : در گندمی که جوانه می زند .علاوه بر این که تمام این مواد به طور کامل حفظ می شود.
- در جریان جوانه زدن تغییراتی در آن بوجود می آید که در نتیجه ویتامین ها و مواد حیاتی گندم به مقدار زیادی افزایش می یابد.
مرادی افزود: اسید های نوکلییک RNA وDNA که به فراوانی در جوانه گندم وجود دارند در جلوگیری از پیری سلولها بسیارموثرند سلنیوم و منیزیم موجود در جوانه گندم در جلوگیری از انواع سرطان و به خصوص فیبر موجود در آن در پیشگیری از بروز سرطان کولون موثر است .
وی ادامه داد : به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند توصیه می شود فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است .
به گفته وی آهن، اسید فولیک و ویتامین های گروه B آن عاملی برای خونسازی و تنظیم هورمون ها بوده و می تواند در رفع خستگی وآرامش اعصاب تاثیر گذار باشد.
این کارشناس تغذیه اضافه کرد: اگر چه شیرینی سمنو طبیعی هست ولی مصرف بیش از حد آن به خصوص برای افراد دیابتی و چاق توصیه نمی شود.
مریم مرادی در پایان گفت : سمنویی که به صورت فله ای تهیه شود، می تواند حاوی مقادیر زیاد شکر باشد همچنین از خرید سمنویی که در اماکن عمومی به صورت روباز در معرض انواع آلودگی های ویروسی عفونی و هوای آلوده به سرب و جیوه است . اجتناب کنید سمنو به دلیل بافت چسبناک مستعد پذیرش انواع آلودگی ها بوده و طعم ترشیدگی و مزه کپک نشان دهنده فساد آن است.
جمعه ۱ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۶:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شبکه خبر]
[مشاهده در: www.irinn.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها