تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815277832
5 حقیقت خواندنی راجع به قلب!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: 5 حقیقت خواندنی راجع به قلب!!
آیا تاکنون فکر کرده اید که ورای تپش های متمادی قلب چه حقایق جالبی نهفته است؟...
آیا تاکنون فکر کرده اید که ورای تپش های متمادی قلب چه حقایق جالبی نهفته است؟ عملکرد قلب و ارتباط آن با سلامت روح از دیگر شگفتی های این ارگان حیاتی است.1- نحوه عملکرد قلب انسانهر روز قلب شما در حدود 100000 هزار مرتبه میتپد و به این ترتیب 2000 هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزیع میشود. میتوان گفت که قلب مسئولیت ایجاد جریان خون در حدود 64 کیلومتر رگ های خونی را به عهده دارد تا از این طریق ارگان ها و بافت های بدن را تغذیه شوند.هر نوع آسیب به قلب یا دریچه های آن باعث کاهش قدرت پمپ قلب، افزایش فشار و عملکرد آن برای تامین نیازهای بدن می شود. با این وصف میتوان گفت که تنها راه حفظ سلامت قلب ، حفظ سلامت تمام ارگان ها است که از طریق تغذیه سالم، وعده های غذایی متعادل و انجام تمرینات بدنی منظم حاصل میشود.2- علائم حمله قلبی در زنان و مردان متفاوت است.زمانی که صحبت از قلب میشود نمیتوان گفت که زنان و مردان از این حیث در تساوی به سر میبرند.برای مثال وزن قلب مردان 283 گرم است درحالی که این مقدار برای زنان 226 گرم میباشد. نه تنها از نظر اندازه قلب زنان و مردان متفاوت میباشد، بلکه علائم وجود مشکلات قلبی زنان نسبت به مردان ناشناخته تر و نامحسوس تر می باشد.اغلب زنان در هنگام بروز حملات قلبی دچار علائمی نظیر تهوع، سوء هاضمه و درد شانه می شوند. یعنی می توان گفت که لزوما درد قفسه سینه تنها علامت بروز حمله قلبی نیست. بیماری قلبی بزرگترین عامل مرگ و میر زنان و مردان میباشد و هر دو جنس باید توصیه های زیر را جدی بگیرند.الف- عدم استعال دخانیاتب – کنترل فشار خون و کلسترولج- توجه به علائم ناشی از بروز مشکلات قلبی3- خنده بهترین دارو برای قلب است.خنده از ته دل باعث افزایش جریان خون(20%) به تمام نقاط بدن می شود. به همین خاطر است که میگویند خنده بهترین پادزهر در مقابل استرس میباشد. در هنگام خنده دیواره رگ های خونی به حالت اتساع و استراحت در میاید.4- استرس و حمله قلبی در صبح دوشنبه!احتمال بروز حملات قلبی در صبح دوشنبه بیشتر سایر زمان ها در طول هفته است. از مدت های دور پزشکان میدانستند که صبح هنگام زمان ابتدایی حمله قلبی است. این زمان را زمان مسحور کننده مینامند.زیرا سطح هورمون استرس(کورتیزول) در ابتدای روز در حداکثر میزان خود است. در این وضعیت پلاک های کلسترول که در دیواره عروق جای گرفته از محل خود جدا شده و باعث بلوک شدن مسیر جریان خون به قلب میشود. افزایش فشارخون و عملکرد قلب در نتیجه کارهای روزمره آخر هفته، قلب را آماده حمله در اوایل هفته می کند. به همین خاطر کاهش استرس در این راستا بسیار مفید است. روش هایی مثل یوگا، مدیتیشن، ورزش ، خنده و بودن در کنار سایر افراد خانواده همگی میتواند به کاهش استرس منجر شود.5- نقش امیزش جنسی در سلامت قلبزندگی زناشویی فعال و پر شور احتمال مرگ ناشی از حملات و بیماری های قلبی در مردان را به نصف کاهش میدهد.رسیدن به اوج لذت (سه تا چهار مرتبه در هفته) نقش بارزی در پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی دارد.این نوع تاثیر در زنان ناشناخته است اما به طور کلی میتوان گفت که داشتن شور جنسی و ارتباط زناشویی سرشار از عشق برای حفظ سلامت کل بدن لازم است. این فرایند بهترین ورزش ممکن است که باعث مصرف 85 کالری در نیم ساعت میشود.اگر انجام آمیزش به سختی صورت میگیرد میتواند علامت جدی در مورد مشکلات قلبی باشد.برای مثال محققان معتقدند که عدم توانایی نعوظ احتمال بروز حملات قلبی را افزایش میدهد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 98]
صفحات پیشنهادی
10 هزار پرونده تخلف اراضی ملی استان تهران در مراجع قضایی است
سهشنبه ۱۳ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۰۳ در آستانه فرا رسیدن هفته منابع طبیعی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری استان تهران میزبان گردهمائی مسئولین ستادی و استانی برنامه ریزی و بودجه منطقه 3 کشور بود به گزارش سرویس محیط زیست ایسنا غلامعباس عبدینژاد - مدیر کل منابع طبیعی و آبخیزداری استاحفظ واحیای آثار علما و مراجع اسلام یکی از برکات انقلاب اسلامی است
نماینده ولی فقیه در مازندران حفظ واحیای آثار علما و مراجع اسلام یکی از برکات انقلاب اسلامی است ساری - ایرنا - نماینده ولی فقیه در مازندران و امام جمعه ساری با بیان اینکه حفظ و احیای آثار علما و مراجع اسلام یکی از برکات انقلاب اسلامی است گفت باید اسناد و دست نوشته های بزرگان دپایگاه انتقال خون ساوه خواستار مراجعه اهدا کنندگان شد
پایگاه انتقال خون ساوه خواستار مراجعه اهدا کنندگان شد ساوه- ایرنا- مدیر پایگاه انتقال خون ساوه گفت با توجه به روزهای پایانی سال و نزدیک شدن به تعطیلات نوروزی شهروندان اهدای خون به نیازمندان را فراموش نکنند حجت تمیزی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود مردم با اهداینحوه ادامه تحصیل پذیرفتهشدگان بدون آزمون پیامنور که برای ثبتنام مراجعه نکردند
شنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۳ ۴۰ معاونت آموزشی دانشگاه پیام نور در اطلاعیه ای نحوه ادامه تحصیل دانشجویان پذیرفته شده بدون آزمون که برای ثبت نام مراجعه نکردهاند را اعلام کرد به گزارش سرویس دانشگاهی ایسنا در این اطلاعیه آمده است پیرو بخشنامه مورخ 29 بهمن ماه سال جاری در خصوص پذیرفتهحقیقتپور در گفتوگو با فارس قوای سهگانه راهکارهای عملیاتیشدن ۱۲ رهنمود مقام معظم رهبری را طراحی کنند
حقیقتپور در گفتوگو با فارسقوای سهگانه راهکارهای عملیاتیشدن ۱۲ رهنمود مقام معظم رهبری را طراحی کنندنایبرئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس از لزوم عملیاتی شدن ۱۲ رهنمود مقام معظم رهبری به مسئولان نظام سخن گفت منصور حقیقتپور نماینده مردم اردبیل در مجلس شورای اسلامی و ندامپزشکی خراسان رضوی: مردم برای خرید ماهی قرمز به مراکز مجاز مراجعه کنند
دامپزشکی خراسان رضوی مردم برای خرید ماهی قرمز به مراکز مجاز مراجعه کنندادارهکل دامپزشکی استان خراسان رضوی با انتشار اطلاعیهای از مردم خواست برای خرید ماهی قرمز تنها به مراکز مجاز تحت نظارت این شبکه مراجعه کنند به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد ادارهکل دامپزشکی خراسان رضوی با صدغدغه های مراجع تقلید درباره دانشگاه ها
دغدغه های مراجع تقلید درباره دانشگاه ها پیگیری تک جنسیتی شدن دانشگاهها سیاسی نشدن جو دانشگاه ها بومی شدن پذیرش دانشجویان به ویژه دختران عدم توجه به دین در دانشگاه های غرب آمار فارغ التحصیلان بیکار از جمله مباحثی بود که در دیدار وزیر علوم با مراجع تقلید در روز گذشته مطرح شمعاون فرهنگی دادگستری گلستان خبر داد مراجعه یک سوم گلستانیها به دادگستری در طول سال
معاون فرهنگی دادگستری گلستان خبر دادمراجعه یک سوم گلستانیها به دادگستری در طول سالمعاون فرهنگی و روابط عمومی دادگستری استان گلستان گفت از هر سه گلستانی دست کم یک نفر در سال به دادگستری مراجعه میکند به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان به نقل از روابط عمومی دادگستری گلستان یوسفعلیگپی خواندنی با خواننده ارکستر سمفونیک تهران
گپی خواندنی با خواننده ارکستر سمفونیک تهران او حدود 20 سال در ارکستر سمفونیک تهران کار کرده و از شاگردان موفق زندهیاد محمد نوری محسوب میشود به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران محمدرضا صادقی خواننده موفق کشورمان در عرصه آواز کلاسیک است او حدود 20 سال در ارکستر سمفونیک تهرانمراجعه بيش از يك ميليون نفر به مراكز درماني تامين اجتماعي استان
۱۷ اسفند ۱۳۹۲ ۱۷ ۱۷ب ظ مراجعه بيش از يك ميليون نفر به مراكز درماني تامين اجتماعي استان در ده ماهه نخست امسال بيش از 1 ميليون و 453 هزار مراجعه به مراكز درماني ملكي تامين اجتماعي قم انجام شده است به گزارش خبرگزاري موج مدير درمان تامين اجتماعي استان قم ضمن بيان مطالب فوق اظهارماهانه 10هزار بیمار به بیمارستان شهید رجایی مراجعه می کنند
ماهانه 10هزار بیمار به بیمارستان شهید رجایی مراجعه می کنند گچساران - ایرنا - مدیر شبکه بهداشت و درمان گچساران گفت ماهانه 10 هزار بیمار برای درمان به بیمارستان شهید رجایی شهر دوگنبدان مراجعه می کنند به گزارش خبرنگار ایرنا ستار اسدپور روز شنبه در آیین بازدید از بیمارستان شهید رجرئیس بیمارستان شهید رجایی گچساران مطرح کرد مراجعه 10 هزار نفر در ماه به بخش اورژانس بیمارستان شهید رجایی
رئیس بیمارستان شهید رجایی گچساران مطرح کردمراجعه 10 هزار نفر در ماه به بخش اورژانس بیمارستان شهید رجاییرئیس بیمارستان شهید رجایی گچساران گفت افزون بر 10 هزار نفر در ماه به بخش اورژانس این بیمارستان مراجعه میکنند به گزارش خبرگزاری فارس از گچساران صبح امروز و به مناسبت گرامیداشسرپرست سازمان آرامستانهای شهرداری اصفهان عنوان کرد استفاده از حملونقل عمومی برای مراجعه به آرامستان اصفهان د
سرپرست سازمان آرامستانهای شهرداری اصفهان عنوان کرداستفاده از حملونقل عمومی برای مراجعه به آرامستان اصفهان در ایام نوروزسرپرست سازمان آرامستانهای شهرداری اصفهان گفت با توجه به ازدحام تردد در مسیرهای منتهی به آرامستان باغ رضوان در ایام نوروز توصیه میشود شهروندان از وسایل نقلیحقیقت: نقاط ضعف خود را برای میزبانی مسابقات اهداف پروازی 2015 بررسی خواهیم کرد
حقیقت نقاط ضعف خود را برای میزبانی مسابقات اهداف پروازی 2015 بررسی خواهیم کرد دبیر فدراسیون تیراندازی گفت ما برای مسابقات آسیایی اهداف پروازی 2015 که میزبان خواهیم بود باید به ارزیابی مسابقات آسیایی که در تهران برگزار شد بپردازیم و نقاط ضعف خود را برطرف کنیم به گزارش گروه ورزاستان ها در هفته گذشته/ دیدار وزیر علوم با علما و مراجع در قم
استان ها در هفته گذشته دیدار وزیر علوم با علما و مراجع در قم استان ها - ایرنا - وزیر علوم تحقیقات و فناوری پنجشنبه در سفر خود به قم با علما و مراجع تقلید در این شهر مقدس دیدار و گفت و گو کرد رضا فرجی دانا با آیت الله سید محمود هاشمی شاهرودی عضو هیات رییسه خبرگان رهبری و آیت الدانلود South Park: The Stick of Truth PS3 - بازی ساوت پارک، چوب حقیقت
بازی South Park The Stick of Truth یک عنوان نقش آفرینی است که توسط استودیو Obsidian Entertainment برای پلتفرم PS3 ساخته شده است استن کایل کنی و کارتمن از صفحه ی تلویزیون بار دیگر به دنیای بازی ها آمده اند تا تجربه ای فراتر از دیدن یک سریال را به مخاطبان ارائه کنند این چهار شخدر 11 ماه گذشته صورت گرفت ارسال 500 پرونده حفاظت از منابع طبیعی کهگیلویه به مراجع قضایی
در 11 ماه گذشته صورت گرفتارسال 500 پرونده حفاظت از منابع طبیعی کهگیلویه به مراجع قضاییرئیس منابع طبیعی و آبخیزداری کهگیلویه گفت در راستای حفاظت از عرصههای ملی از ابتدای سالجاری تاکنون 500 پرونده در زمینه حفاظت از منابع طبیعی شهرستان به مراجع قضایی ارسال شده است هدایتالله آوی-
سرگرمی
پربازدیدترینها