محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844996259
خانه تکانی بدن در فصل بهار با رعایت توصیه های طب سنتی
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
خانه تکانی بدن در فصل بهار با رعایت توصیه های طب سنتی تهران - ایرنا - ایرانی های قدیم همزمان با خانه تکانی منازل خود در فصل بهار با رعایت نکات طب سنتی و تغییر در ر‍ژیم غذایی، بدنشان را نیز خانه تکانی می کردند.
عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران در آستانه فرا رسیدن سال نو در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا به هموطنان ایرانی توصیه کرد با تغییر فصل، عادات غذایی خود را با تغییرات آب و هوایی هماهنگ کنند.
دکتر فاطمه مرادی با بیان اینکه با شروع فصل گرما، بدن به کالری کمتری نیاز دارد گفت: فصل بهار از دیدگاه طب سنتی از اواخر بهمن و اوایل اسفندماه و با گرم شدن محسوس دما آغاز می شود که با این تغییرات دمایی، بدن به طور طبیعی سعی می کند موادی که از فصل سرما در بدن انباشته شده است را رقیق کرده و دفع کند.
**حجم و کالری غذا باید در فصل بهار کاهش یابد
وی ادامه داد: بنابراین افراد با شروع فصل بهار باید ضمن کاهش حجم غذای خود، از غذاهای کم کالری استفاده کنند تا بدن بتواند عملیات پاکسازی و دفع مواد زائد را به راحتی انجام دهد و فشاری به آن وارد نشود.
این دستیار (رزیدنت) طب سنتی، انواع آش و سوپ های کم کالری که گوشت کمتر و سبزیجات بیشتری در آن استفاده شده است را بهترین غذا برای فصل بهار عنوان کرد.
مرادی خاطرنشان کرد: آش های پرکالری مانند آش رشته، غذای مناسبی برای ایام بهار نیست.
وی درباره پاکسازی بدن در فصل بهار نیز گفت: در گذشته مرسوم بود که افراد با آغاز فصل گرما حجامت می کردند اما باید دقت کرد که بدن باید شرایط کافی را برای انجام این عمل داشته باشد و این کار حتما با توصیه درمانگر طب سنتی باشد زیرا همه افراد نیاز به حجامت ندارند و بسته به مزاج آنها باید روش های درمانی متفاوتی اعمال شود.
به گفته عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران، حجامت درصورت تشخیص و تایید درمانگر طب سنتی، می تواند جلوی بروز بسیاری از آلرژی ها و حساسیت های فصلی را در فصل بهار بگیرد.
مرادی توضیح داد: آن بخش از مواد زائد که در بدن جمع شده و با شروع فصل بهار، طبیعت بدن به دفع آنها گرایش دارد درصورتیکه در بدن باقی بمانند و فرصت دفع نداشته باشند به صورت آلرژی فصلی، مشکل و حساسیت پوستی یا حتی تشدید درد مفاصل در برخی افراد جلوه گر می شود.
**استفاده از مسهل های خفیف و حجامت برای پاکسازی بدن در فصل بهار
مرادی یادآور شد: براساس یک سنت قدیمی در کشور ما افراد همزمان با خانه تکانی منازل خود در فصل بهار با حجامت و مصرف مسهل های خفیف، بدن خود را خانه تکانی می کردند.
وی اضافه کرد: خوردن غذاهایی مانند آش اسفناج یا آش آلو که سیستم گوارش را به فعالیت بیشتری وا می دارد همانند مسهل عمل می کند و مواد باقیمانده از ماه های سرد سال، در فصل بهار از بدن دفع می شود.
مرادی تصریح کرد که بروز مشکلات و حساسیت های احتمالی در فصل بهار برای همه افراد یکسان نیست و به مزاج آنها بستگی دارد و به عنوان مثال، افرادی با مزاج گرم بیشتر دچار مشکل می شوند و نیاز بیشتری به پاکسازی بدن دارند.
وی مجددا تاکید کرد که هرگونه پاکسازی یا اعمالی مانند حجامت باید حتما با نظر درمانگر طب سنتی و متخصصان این حوزه باشد و شرایط و مزاج افراد حتما لحاظ شود.
گفت و گو از زینب کارگر
علمی (4)**1055**1599
انتهای پیام /*
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 67]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها