محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830411567
ماساژ صورت با تکنیکهای شش گانه جهت جلوگیری از چروک پوست
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
تکنیک های شش گانه جهت ماساژ صورت مفید می باشد با انجام تکنیکهای شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر اینکه مانع از بروز چین و چروکهای صورت میشوید، میتوانید به جوانسازی سلولهای پوست کمک کرده و چهرهتان را چند سال جوانتر کنید.
یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است.
برای شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورتتان را شسته و آن را با حولهای نرم خوب خشک کنید.سپس مقداری روغن زیتون یا بادام را آماده کرده و در اتاقی مناسب و آرام، آماده ارائه ماساژ به عضلات صورتتان شوید.ظرف روغن را در دسترس خود بگذارید تا بتوانید هنگام نیاز، سر انگشتان خود را به روغن آغشته کنید.
1- برای ماساژ صورت از پیشانی شروع کنید.
ماساژ پیشانی صورت با استفاده از روغن انجام می پذیرد بهترین حالت برای ماساژ صورت آن است که مقابلتان آینهای قرار دهید و مستقیما در آینه به چشمان خود نگاه کنید. سپس سر انگشتان خود را به روغن آغشته کرده و آنها را روی خط عمودی وسط دو ابرو روی پیشانی قرار دهید و به آرامی سر انگشتان هر دو دست را به سمت بیرون پیشانی و شقیقهها بکشید.
این کار را باید به آرامی انجام دهید و هر بار که آن را تکرار میکنید، اندکی بر فشار سرانگشتانتان خود بیفزاید.
ماساژ صورت موجب تقویت عضلات و پوست ناحیه پیشانی شده و برای افرادی که هنگام صحبت کردن زیاد از عضلات پیشانی خود استفاده میکنند و روی پیشانیشان چینهای افقی و عمودی زیاد است، بسیار مناسب است. این قسمت از صورت را دو تا سه دقیقه ماساژ دهید. 2- با ماساژ صورت چین ابرو را مهار کنید.
ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو مفید می باشد حتما برایتان پیش آمده موقع گفتوگو با یکی از دوستان یا آشنایان خود متوجه شوید که او یکی از ابروهایش را بالا میاندازد. این کار موجب میشود تا به مرور زمان چین عمیقی بالای ابروی او دیده شود. ماساژ صورت برای پیشگیری از بروز چین ابرو در افرادی که عادت دارند ابروی خود را بالا بیندازند بسیار مفید است.
این گروه کافی است با سرانگشتان دست خود ابروها را ماساژ دهند، بهگونهای که انگشت وسط آنها که بلندترین انگشت محسوب میشود، روی ابروها حرکت کرده و بقیه انگشتان، عضلات بالا و پایین ابرو را لمس کنند.
به این ترتیب وقتی به پایان ابرو نزدیک میشوید، با چرخشی به سمت پایین روی شقیقهها را نیز لمس کرده و این کار را چند بار تکرار کنید. تکرار این ماساژ درست در جهت خواب ابرو از داخل به سمت شقیقهها و در مدت زمان 3 تا 5 دقیقهای بسیار مناسب است.
3- پشت لبها را ماساژ دهید.
طریقه ماساژ دادن پشت ابرو در تصویر نشان داده شده است یکی دیگر از مناطقی که ممکن است بعد از 45 سالگی با چین و چروکهایی همراه شود، فاصله میان لب بالایی و بینی است. برای پیشگیری از بروز چینهای عمیق در این ناحیه، بهترین روش استفاده از ماساژ فشاری در این ناحیه است.
برای شروع سرانگشت هر دو انگشت سبابه را روی گودی بالای لب قرار داده و آن را بهمدت 30 ثانیه بهصورت ملایم فشار دهید. سپس سرانگشتان هر دو دست را به آرامی به سمت گوشههای لب بکشید و آن را تا نزدیکی لاله گوشتان ادامه دهید. پیش از هر چیز فراموش نکنید که سرانگشتانتان خود را با مقدار کمی روغن آغشته کنید.
4- با ماساژ صورت از افتادگی عضلات لب پیشگیری کنید.
افتادگی عضلات لب یکی دیگر از مشکلات اغلب خانمها می باشد افتادگی عضلات لب نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که اغلب خانمها در سنین بالای چهل سالگی با آن روبهرو میشوند. این مسئله در برخی افراد بهصورت سطحی و در برخی دیگر بهدلیل مراقبت نکردن، بهصورت خطوط عمیق مایل به پایین دیده میشود.
برای پیشگیری از بروز این افتادگی و خطوط زیر لب و در اطراف چانه، بهترین کار، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای ماساژ کافی است با سرانگشت هر دو انگشت سبابه، نقطه گودی را که روی چانه قرار دارد، بهمدت 30 ثانیه فشار دهید و پس از آن با فشار اندکی هر دو انگشت سبابه را به سمت گوشههای خارجی لب پایینی هدایت کرده و عضلات این ناحیه را تقویت کنید.
5- ماساژ صورت با :تقویت عضلات گونه با کف دست
تقویت عضلات گونه با کف دو دست انجام می پذیرد برای تقویت عضلات گونه نیز راهحلهای متعددی وجود دارد که یکی از آنها، ماساژ عضلات این ناحیه است. برای شروع ماساژ ابتدا کف هر دو دست را به مقدار اندکی روغن آغشته کرده و سپس آنها را روی دو طرف صورتتان قرار دهید، بهگونهای که کف هر دو دستتان روی عضلات گونه قرار بگیرد. سپس کف دستها را از پایین گونه به سمت بالا حرکت دهید.
تنها مراقب باشید که هنگام پایین آوردن کف هر دو دست، آنها را از روی صورتتان بردارید و دوباره روی گونهها قرار داده و عضلات را به سمت بالا هدایت کنید. با تکرار این ماساژ بهمدت 3 تا 5 دقیقه میتوانید عضلات گونه خود را تقویت کنید تا فرم و ظاهر بهتری داشته باشند.
6- در ماساژ صورت این نقطه را سه دقیقه فشار دهید.
میزان نشاط و انرژی با انجام حرکت فوق روی هر دو گونه نقطهای وجود دارد که ماساژ دادن آن موجب افزایش میزان نشاط و شادابی پوست بدن میشود. این نقطه از جمله نقاطی است که در طب سنتی چین، طب سوزنی و طب فشاری نیز از آن برای افزایش میزان نشاط و شادابی پوست استفاده میشود. این نقطه درست روی گونهها و به موازات لاله گوش افراد بهصورت قرینه وجود دارد.
برای ماساژ این دو نقطه کافی است از دو انگشت سبابه خود کمک گرفته و این نقطه را برای سه دقیقه فشاردهید. فشار دستتان نباید به حدی باشد که در گونه خود، درد یا تغییر رنگ احساس کنید.
نکته در باب ماساژ صورت
امروزه استفاده از متدها و تکنیکهای ماساژدرمانی برای حفظ جوانی و شادابی پوست در کشورهای مختلف و توسط متخصصان و کارشناسان پوست و مو اثبات شده است.
این شیوه شاید کمخطرترین و کمهزینهترین روش برای حفظ جوانی و نشاط در خانمهای جوان محسوب شود که امروزه در میان خانمهای میانسال نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است، زیرا اجرای آن دردسرهای دیگر تکنیکها و شیوههای مبارزه با چین و چروک پوست را ندارد، عوارض داروهای شیمیایی و انواع کرمها و لوسیونها را به افراد تحمیل نمیکند و از طرفی خرج چندانی ندارد، زیرا فرد میتواند با یادگیری برخی از سادهترین اصول ماساژدرمانی به اعضای خانواده خود ماساژ ارائه دهد و این ماساژ را نیز از یکی از اعضای خانواده خود دریافت کند. تکنیکهای ماساژ صورت به راحتی میتواند شما را از شر چین و چروکهای سطحی و حتی برخی از چین و چروکهای عمیقی که گذر عمر به شما تحمیل میکند، رهایی بخشد.
این تکنیکها را دو تا سه بار در هفته تکرار کرده و در اجرای آنها مداومت داشته باشید.
منبع: مجله سیب سبز
مرتبط با آرایش و زیبایی آموزش ماساژ صورت با این ماساژ ها جوانی پوستتان را حفظ کنید
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 161]
صفحات پیشنهادی
6 ماساژ که از چروک شدن پوست تان جلوگیری می کند
6 ماساژ که از چروک شدن پوست تان جلوگیری می کنداین تکنیکها به راحتی میتواند شما را از شر چین و چروکهای سطحی و حتی برخی از چین و چروکهای عمیقی که گذر عمر به شما تحمیل میکند رهایی بخشد با انجام تکنیکهای شش گانه ماساژ صورت علاوه بر اینکه مانع از بروز چین و چروکخطر اگزمای پوستی در صورت رعایت نکردن اصول خانه تکانی و شست و شو
خطر اگزمای پوستی در صورت رعایت نکردن اصول خانه تکانی و شست و شو تهران - ایرنا - متخصص بیماری های پوست دانشگاه علوم پزشکی ایران نسبت به ابتلا به بیماری های پوستی و اگزما در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی خانه تکانی و شست و شوهای شب عید هشدار داد دکتر غلامحسین غفارپور روز یکشنبه دریک متخصص پوست و مو: پیدایش چروکهای اطراف چشم با بالشهای نامناسب مرتبط است
چهارشنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۲ - ۰۹ ۲۳ یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه کم خوابی تاثیری مستقیم بر ایجاد چین و چروکهای زودرس پوست دارد گفت شلی پوست و تیرگی دور چشم از پیامدهای خواب ناکافی است دکتر جاوید حسینی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکزیبایی پوست صورت با طب سوزنی چینی و ژاپنی
زیبایی پوست صورت با طب سوزنی چینی و ژاپنی طب سوزنی Acupuncture روشی برای به دست آوردن زیبایی طبیعی چهره و اندام بدن عمل های جراحی زیبایی همچون عمل بینی یا عمل جراحی بزرگ کردن سینه با استفاده از پروتز یا تزریق ژل و چربی همواره از نظر پزشکی جنجال برانگیز بوده اند و به نظ16 اسفندماه صورت میگیرد اصفهان میزبان رقابتهای دوگانه قهرمانی کشور
16 اسفندماه صورت میگیرداصفهان میزبان رقابتهای دوگانه قهرمانی کشوررقابتهای دوگانه قهرمانی کشور آقایان در 5 رده سنی 16 اسفندماه به میزبانی اصفهان برگزار میشود به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان بر اساس برنامهریزیهای صورت گرفته رقابتهای دوگانه قهرمانی کشور آقایان در 5 رده سنیدر راستای خدماترسانی در نوروز 93 صورت گرفت آغاز به کار کمیتههای هفتگانه ستاد تسهیلات نوروزی گچساران
در راستای خدماترسانی در نوروز 93 صورت گرفتآغاز به کار کمیتههای هفتگانه ستاد تسهیلات نوروزی گچسارانفرماندار گچساران از آغاز به کار کمیتههای هفتگانه ستاد تسهیلات نوروزی این شهرستان برای خدماترسانی در نوروز 93 خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از گچساران عبدالرحیم رحیمی در نشستپوستری که از پخش آن در راهپیمایی 22بهمن جلوگیری شد
پوستری که از پخش آن در راهپیمایی 22بهمن جلوگیری شد پوستر زیر که امروز توسط تعدادی از جوانان اصلاح طلب تکثیر ولی از توزیع آن ممانعت شد به گزارش نامه نیوز به نقل از انصاف نیوز این پوستر که حاوی تصاویری از امام و رهبری و آقایان هاشمی و سید محمد خاتمی و حسن روحانی بود و در حاشیه آنبرای جلوگیری از ترک تحصیل دانشآموزان صورت میگیرد ساخت دبیرستان در فهرج توسط یک گروه جهادی از تهران
برای جلوگیری از ترک تحصیل دانشآموزان صورت میگیردساخت دبیرستان در فهرج توسط یک گروه جهادی از تهرانگروه جهادی فارغاتحصیلان دبیرستان مفید ناحیه یک تهران یک باب دبیرستان را در روستای علیآباد چاهدگال بخش نگینکویر فهرج احداث میکنند به گزارش خبرگزاری فارس از فهرج ظهر امروز و بادر ایام نوروز صورت میگیرد توزیع 8200 پوستر تبلیغاتی و نقشه راهنما در اسدآباد
در ایام نوروز صورت میگیردتوزیع 8200 پوستر تبلیغاتی و نقشه راهنما در اسدآبادفرماندار اسدآباد از توزیع 8 هزار و 200 نقشه راهنما پوستر و بروشور در راستای معرفی آثار تاریخی و فرهنگی اسدآباد بین مسافران نوروزی خبر داد حمزه عبدکوند امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در اسدآباد از تهی7 علت چین و چروک پوست که نمی دانستید
7 علت چین و چروک پوست که نمی دانستیددلایل بسیاری برای بروز چین و چروک وجود دارد که کمتر شناخته شده است و خیلی افراد از آن اطلاعی ندارد باهم این موارد را می خوانیم چین و چروک یک نگرانی عمده برای هرکسی است چین و چروک ها بخشی از روند پیری است و هیچ کس نمی تواند از آنالنشره گزارش داد حملات هوایی اخیر اسرائیل در جهت منافع معارضان سوری صورت گرفت
النشره گزارش دادحملات هوایی اخیر اسرائیل در جهت منافع معارضان سوری صورت گرفتورود رژیم صهیونیستی به درگیریهای سوریه در یبرود اولین دخالت آشکار و مستقیم این رژیم در بحران سوریه نبوده و آخرین نیز نخواهد بود به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از روزنامه لبنانی النشره منابع نزدیک به مدر راستای اجرای سیاستهای کلی اقتصاد مقاومتی صورت گرفت؛ ابلاغ تکالیف جداگانه به دستگاههای اجرایی از سوی معاون
در راستای اجرای سیاستهای کلی اقتصاد مقاومتی صورت گرفت ابلاغ تکالیف جداگانه به دستگاههای اجرایی از سوی معاون اول رییس جمهوربه دنبال ابلاغ سیاستهای کلی اقتصاد مقاومتی از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی معاون اول رئیسجمهور تکالیف جداگانهای را به دستگاههای اجرایی ابلاغ کرد به گزاردر جلسه رؤسای کمیسیونهای تخصصی مجلس با باهنر صورت گرفت تأکید و توافق برای هماهنگی میان کمیسیونهای مجلس در جه
در جلسه رؤسای کمیسیونهای تخصصی مجلس با باهنر صورت گرفتتأکید و توافق برای هماهنگی میان کمیسیونهای مجلس در جهت حمایت از اقتصاد مقاومتیرئیس کمیسیون اجتماعی مجلس گفت رؤسای کمیسیونها در جلسه با نایبرئیس مجلس شورای اسلامی بر هماهنگی میان کمیسیونها در جهت حمایت از اقتصاد مقاومتی وبا این دستور ویژه پوست صورت تان را سفت کنید
با این دستور ویژه پوست صورت تان را سفت کنید بعضی وقتها وقتی جلوی آینه به پوستمان نگاه میکنیم دانهها و لکهای زیادی را روی صورت خود میبینیم که سبب ناراحتی و ایجاد احساس ناخوشایند در ما میشود به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران فرصت زیادی تا عید باقی نمابالش نامناسب باعث ایجاد چین و چروک در صورت می شود
بالش نامناسب باعث ایجاد چین و چروک در صورت می شود یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه کم خوابی تاثیری مستقیم بر ایجاد چین و چروکهای زودرس پوست دارد گفت شلی پوست و تیرگی دور چشم از پیامدهای خواب ناکافی است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا دکتر جاوید حسینی متخصص پوستدانشکده دندانپزشکی ارومیه دارای دپارتمان آسیب شناسی دهان، فک وصورت شد
دانشکده دندانپزشکی ارومیه دارای دپارتمان آسیب شناسی دهان فک وصورت شد ارومیه - ایرنا- رییس دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی گفت دانشکده دندانپزشکی ارومیه دارای دپارتمان آسیب شناسی دهان فک وصورت شد محمد محمدی مطلق روز شنبه در گفت و گوجلوگیری از عرضه زعفران غیربهداشتی
دانشگاه علوم پزشکی سمنان خواستار شد جلوگیری از عرضه زعفران غیربهداشتی سمنان - ایرنا - معاونت بهداشتی دانشگاه سمنان خواستار جلوگیری از عرضه زعفران غیربهداشتی شد روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی سمنان روز شنبه افزود محصول صفارالزعفران با علائم تجاری saffaron yellow با بسته بندی ز-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها