محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829147955
رابطه ی جنسی سالم چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
رابطه ی جنسی سالم چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟ رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.
1- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد)
۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.
۳- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.۴- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد.۵- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)
۶- تسکین درد: درست قبل ازارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.۷- سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.۸- کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.۹- دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برفراری رابطه جنسی، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.۱۰- سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد. رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی)
۱۱- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه جنسی بدون کاندوم)
۱۲- اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید. در بیماری پریاپیسم(PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد.
۱۳- افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.
۱۴- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.۱۵- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.۱۶- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد.
۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود.۱۸- رابطه جنسی سالم در افزایش بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد.سلامت ایران
چهارشنبه 14 اسفند 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 116]
صفحات پیشنهادی
200 هکتار از زمینهای کشت سبزی با آب ناسالم آبیاری میشوند/سلامت و بهداشت تغذیه مردم را با جدیت پیگیری میکنیم
200 هکتار از زمینهای کشت سبزی با آب ناسالم آبیاری میشوند سلامت و بهداشت تغذیه مردم را با جدیت پیگیری میکنیم معاون برنامه ریزی و بودجه استانداری تهران گفت 800هزار زمینهای کشاورزی سبزی و صیفیجات با آب آلوده در 4 شهرستان آبیاری میشد که هم اکنون به 200 هکتار رسیده است نعمتالراهنمای رابطه جنسی در بیماران قلبی
راهنمای رابطه جنسی در بیماران قلبیبه طور کلی بیماران قلبیعروقی از نظر ارایه یک راهکار علمی برای شروع فعالیت جنسی به سه دسته با ریسک پایین متوسط و بالا تقسیم میشوند یکی از مشکلات بحث برانگیز در میان بسیاری از افراد جامعه و نیز پزشکان فعالیت جنسی در مبتلایان به بیماریرابطه جنسی بدون مقاربت - غیردخولی
رابطه جنسی بدون مقاربت - غیردخولیارتباط بین زن و مرد وجوه محتلفی دارد که یکی ازآنها نزدیکی و رابطه جنسی و اگر چه این وجه همه این ارتباط را شامل نمی شود آنگونه که خیلی ها فکر می کنند و زن و یا مرد را فط با نگاه جنسی می بینند اما نقش خیلی عمده ای هم دارد بقول ساهمیت آراستگی و آرایش خانم ها و آقایان قبل از رابطه جنسی
اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی برای آقایان و خانمها اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسیخانم ها می گویند در دوران قبل از ازدواج هر موقع قرار داشتیم از بوی عطرش گیج میشدم لباسهای مرتب و شیکی به تن داشت و موهای مرتب موقعی که باهم تنها بودیم همیشه صورتش رو اصلارابطهجنسی در دورانعقد چگونهباشد؟
رابطهجنسی در دورانعقد چگونهباشد دوران عقد دورانی است كه روابط عاطفی بین شما و همسرتان شكل میگیرد و به اوج خود میرسد دراین دوران باهم انس میگیرید یکدیگر را می شناسید و قلق های همدیگر را تا حدود زیادی پیدا می کنید دوران عقد در واقع دورانی است که شما به لطف نزدیک تر شدنتانرئیس مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت: هوای تهران برای بیماران، ناسالم است
رئیس مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت هوای تهران برای بیماران ناسالم استرئیس مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت از کیفیت هوای تهران در شرایط ناسالم برای گروههای حساس خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از وزارت بهداشت کاظم ندافی با اعلام این خبر گفت بر اساس اطلاعات دریافتی از امشکلات رابطه جنسی در معلولان ضایعه نخاعی
مشکلات رابطه جنسی در معلولان ضایعه نخاعیافراد مبتلا به دیابت که بیماریشان بخوبی کنترل نشدهاست به اختلال فعالیت اعصاب خودکار سمپاتیک و پاراسمپاتیک دچار میشوند یکی از آن چیزهایی که معمولا در مباحث زناشویی فراموش میشود مشکلات زناشویی معلولان و ناتوانان جسمی است افرادی کسوختن سلامتي در تنور فستفود/ فرهنگسازي و لغو مجوز مكانهاي عرضه غذاهاي ناسالم؛ دو راهكار اساسي
استانها مرکز قم مهر گزارش ميدهد سوختن سلامتي در تنور فستفود فرهنگسازي و لغو مجوز مكانهاي عرضه غذاهاي ناسالم دو راهكار اساسي قم - خبرگزاري مهر 92 درصد مردم غذاهاي سنتي را به فستفودها ترجيح ميدهند اما در عمل آداب تغذيه سالم را رعايت نميكنند و سلامتي خود را در تنور فتهدیدکنندگان «سلامت جنسی»
وقتی صحبت از تهدید جنبهای از سلامت پیش میآید طبیعی است که اغلب ما به عوامل واگیر و غیرواگیر مثل باکتریها ویروسها رژیم غذایی سر و صدا تابش اشعه مشکلات ژنتیک و فکر میکنیم و بررسی اثر این عوامل نیز معمولاً ما را به یک بیماری میرساند اما سلامت و از جمله سلامت جنسی فرابطه عشق و سلامتی
گرچه هر چیزی به مقدار متعادلش خوب است اما در مورد عشق این قضیه را صادق ندانید دانشمندان میگویند داشتن یک رابطه عاشقانه و سالم برای قلب خوب است البته معلوم نیست دقیقا چرا این امر ممکن است به این دلیل باشد افرادی را نزدیک و سالمی را با همسرشان دارند کمتر سیگار میکشند از لحعادات غذایی صحیح، ضامن سلامت سالمندان است
یکشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۴ ۱۸ کارشناس تغذیه مرکز بهداشت بجنورد گفت عادات غذایی صحیح ضامن سلامت سالمندان است به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان شمالی شهلا جودت افزود تحقیقات تغذیهای نشان داده است افرادی که از عمر طولانیتری برخوردارند هر رو5 فعالیت ورزشی برای رابطه جنسی بهتر مردان
5 فعالیت ورزشی برای رابطه جنسی بهتر مردان می دانید ورزش کردن برای سلامتی شما مفید است اما آیا می دانستید فعالیت های ورزشی انجام شده در باشگاه می تواند به شما کمک کند تا زندگی جنسی بهتری داشته باشید دکتر پیت مک کال متخصص فیزیولوژی و مربی شخصی در انجمن آمریکایی فعالیت ورزشی ACEهمه روستاهای کردستان با 200 میلیارد تومان صاحب آب سالم می شوند
همه روستاهای کردستان با 200 میلیارد تومان صاحب آب سالم می شوند سنندج - ایرنا - مدیر عامل شرکت آبفار استان کردستان گفت 200 میلیارد تومان اعتبار مشکلات آب آشامیدنی بهداشتی در بیش از 570 روستای استان کردستان را رفع می کند رحمان رحیمی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزودسلامت اداره کشور بستر اصلی اجرای اقتصاد مقاومتی است
نماینده بستان آباد در مجلس سلامت اداره کشور بستر اصلی اجرای اقتصاد مقاومتی است تهران - ایرنا- نماینده مردم بستان آباد در مجلس شورای اسلامی گفت سلامت اداره کشور بستر اصلی اجرای سیاست های کلی ابلاغی اقتصاد مقاومتی از سوی رهبر معظم انقلاب است به گزارش خبرنگارسیاسی ایرنا غلامرضااجرای طرح بسیج سلامت واحدهای صنفی البرز در آستانه نوروز/ 270 واحد پلمپ شد
استانها مرکز البرز اجرای طرح بسیج سلامت واحدهای صنفی البرز در آستانه نوروز 270 واحد پلمپ شد کرج - خبرگزاری مهر کارشناسان مسئول بهداشت محیط استان البرز گفت به منظور ارائه خدمات مطلوب به مسافران نوروزی طرح بسیج سلامت واحدهای صنفی اجرا شد جعفرصالحی در گفتگو با خبرنگار مهر بابازداشت خبرنگاری که خدمات جنسی ارائه می داد!
بازداشت خبرنگاری که خدمات جنسی ارائه می داد پس از افشای روابط نامشروع این خبرنگار با مقامات بلندپایه برای کسب اطلاعات محرمانه انجمن روزنامه نگاران اعلام کرد سحر ابراهیم با وجود داشتن کارت خبرنگاری هرگز یک خبرنگار نبوده و از دادستانی خواست دیگر او را با عنوان خبرنگار معرفی نکندسرکنسول کشورمان در پیشاور پاکستان : کارکنان ایرانی در سلامت کامل بسر می برند
در پی اقدام تروریستی سرکنسول کشورمان در پیشاور پاکستان کارکنان ایرانی در سلامت کامل بسر می برند اسلام آباد - ایرنا - سرکنسول کشورمان در شهر پیشاور پاکستان با محکوم کردن حملات تروریستی به هر نوع و شکلی گفت در اقدام انتحاری علیه محل اقامتگاه سرکنسولگری کشورمان در شهر پیشاور م-
سرگرمی
پربازدیدترینها