تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1867819931

اگر می‌خواهید از زندگی لذت ببرید

واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
اگر می‌خواهید از زندگی لذت ببرید
در بهبود تجربه زندگی نه تنها جهان‌بینی افراد بلکه عوامل بسیاری دخیل است. انسان‌ها با انجام برخی کار‌ها می‌توانند لذت بیشتری از زندگی ببرند و تا حدی نگرش خود را تغییر دهند
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام جم، اگر چه هیچ نسخه ثابت و از پیش تعیین‌شده‌ای برای همه انسان‌ها به صورت یکسان وجود ندارد که بر اساس عمل به آن بتوان مشکلات زندگی را کم کرد و از لحظات آن لذت بیشتری برد اما اطلاع از برخی راهبرد‌ها و به کار گرفتنشان می‌تواند برای تعداد زیادی از افراد در این راه، مفید باشد. این راهبرد‌ها را بخوانید و به کار گیرید؛ شاید شما جزو‌‌ همان افراد باشید.

در بهبود تجربه زندگی نه تنها جهان‌بینی افراد بلکه عوامل بسیاری دخیل است. انسان‌ها با انجام برخی کار‌ها می‌توانند لذت بیشتری از زندگی ببرند و تا حدی نگرش خود را تغییر دهند:

۱. مسئولیت کامل زندگی خود را بپذیرید

شرایط و ژنتیک را فراموش کنید. گذشته، مسائل مالی، محدودیت‌های جسمی و هر عامل دیگری که می‌تواند به عنوان بهانه به کار رود را از یاد ببرید. چنانچه در مسائل مختلف به دنبال بهانه آوردن هستید حالت ذهنی شما مانند یک قربانیِ درمانده شده است. مسئولیت خویش را بپذیرید تا بتوانید مهار زندگی خود را در دست‌گیرید.

۲. بدنبال کشف ارتباطات باشید

تجربه امروز شما از زندگی حاصل تفکرات، اعمال و تصمیماتی است که در طول مسیر اتخاذکرده‌اید. آن‌ها را شناسایی کنید و آنچه به کار نمی‌آید را تغییر دهید. چنانچه نتایج متفاوتی می‌خواهید باید طرز تفکر، اعمال و تصمیمات خود را تغییر دهید. انجام زنجیره تکراری آنچه تاکنون انجام می‌داده‌اید نتایج جدیدی به همراه نخواهد داشت.

۳. خودتان را بشناسید

تا وقتی خود را به صورت ریشه‌ای و عمیق نشناسید نمی‌توانید یک زندگی پرمعنا و سرشار از رضایتمندی را تجربه کنید. بودن در سودای رویاهای دیگران شما را خشنود نخواهد ساخت. زندگی کردن با معیارهای دیگران آرامش درونی برای شما به ارمغان نخواهد آورد. برای بهبود کیفیت زندگی خود‌شناسی عاملی اساسی است.

۴. عمیق‌ترین علایق خود را بیابید

همه ما علایقی داریم، اما اغلب اوقات آن‌ها را در اعماق وجودمان دفن کرده‌ایم. زیرا سالیان دراز به جای آنچه می‌خواسته‌ایم، آنچه از ما انتظار می‌رفته را انجام داده‌ایم. اشکالی ندارد آنچه باید انجام شود را کامل کرد. با این وجود، این کار در طولانی مدت علایقمان را به پس زمینه می‌فرستد. شما باید با علایقتان ارتباط دوباره برقرار کنید.

۵. مفهوم «کمبود» را از یاد ببرید

این مفهوم تنها در ذهن شما وجود دارد، اما تمامی جنبه‌های زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. زندگی پر از نعمت و فراوانی است. در مواردی که فکر می‌کنید قادر به تجربه یا انجام آن‌ها هستید فکر کردن درباره محدودیت‌ها را کنار بگذارید. در زندگی، فرصت‌های بیشماری وجود دارند. خود را محدود نکنید.

۶. مهارت‌های زندگی را برای حصول به نتایج دلخواه فرا بگیرید

چنانچه مهارت‌های کنونی کیفیت دلخواه را در زندگی به همراه نداشته‌اند طبیعتا باید مهارت‌های جدیدی بیاموزید. برای هر کاری مهارت‌های اثبات شده وجود دارند و داشتن زندگی بهتر نیز از استثناء نیست.

۷. همت و پشتکار داشته باشید

زندگی آنچه می‌دانید یا دارید نیست. زندگی نتیجه اعمال شماست. دانستن ۶ راهبرد اول این لیست چیزی را تغییر نمی‌دهد. تنها با عمل کردن می‌توان به نتیجه رسید. چنانچه به نتیجه دلخواه نرسیدید، تغییر ایجاد کنید و تلاش بیشتری کنید. از میان تمامی مواردی که افراد دارای زندگی ناامیدانه را از افراد دارای زندگی معنادار جدا می‌کنند، داشتن پشتکار و عملکرد مستمر اساسی‌ترین عامل است. دانشی که با عمل همراه نباشد چیزی جز داده خام و بیمصرف نیست. هر روز به تلاش خود ادامه دهید.

به نظر شما موارد گفته شده یک طومار طولانی هستند؟
حتی اگر اینچنین باشد، آیا ارزشش را ندارد؟ این یک ویژگی دیگر افرادی است که زندگی آن‌ها فوق العاده به نظر می‌رسد. آن‌ها مشتاق یادگیری‌اند و حاضرند بهای آن را بپردازند. آن‌ها به دنبال یک زندگی با ارزش هستند. آیا شما نیز چنین حسی دارید؟ آیا حاضرید ناامیدی را پشت سر بگذارید و به عده اندکی که زندگی را یک تجربه و چالش فوق العاده و پر از پاداش می‌پندارند بپیوندید؟

اگر چنین است، چرا از همین هفت راهبرد شروع نکنید؟ زندگی شما می‌تواند هر آنچه می‌خواهید باشد اما تا وقتی که خودتان اینکار را نکنید اتفاقی نخواهد افتاد. بهتر است همین الان دست به کار شوید.

1392/12/8

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نامه نیوز]

[مشاهده در: www.namehnews.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 64]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

به همین راحتی از زندگی لذت ببرید

لذت بردن از زندگی با پول راحت‌تر است اما برای لذت بردن از زندگی فقط داشتن پول کافی نیست اگرچه که برخی پا را فرا‌تر گذاشته‌اند و معتقدند برای لذت بردن از زندگی حتی پول هم لازم نیست با این حال اگر کمی فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاه‌مان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذ

به همین راحتی از زندگی‌تان لذت ببرید!

به همین راحتی از زندگی‌تان لذت ببرید به همین راحتی از زندگی‌تان لذت ببرید لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است اما برای لذت بردن اگرچه پول لازم است اما کافی نیست حتی برخی پا را فراتر گذاشته اند و معتقدند برای لذت بردن به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب لذت بردن از زندگ

اگر می‌خواهید مغزتان توانا بماند

اگر می‌خواهید مغزتان توانا بماند پژوهشگران توان ذهنی هر شرکت‌کننده را طی یک جلسه که هر کدام دو ‌ساعت طول می‌کشید آزمودند درطول جلسه زمان واکنش شرکت‌کنندگان نسبت‌ به وظایف ذهنی ساده اندازه‌گیری و همچنین اندازه‌گیری‌های مختلف فیزیولوژیک انجام می‌شد به گزارش نامه نیوز به نقل از

اگر دنیا را هم می‌خواهید، ترک دنیا کنید!/ چگونه یک بقال همنشین دائمی آیت‌الله العظمی بروجردی شد؟

دین و اندیشه پای درس اخلاق آیت الله قرهی اگر دنیا را هم می‌خواهید ترک دنیا کنید چگونه یک بقال همنشین دائمی آیت‌الله العظمی بروجردی شد آيت‌الله قرهي در جلسه درس اخلاق گفت اگر می‌خواهید حقیقت ایمان را بچشید جلیس دائمی عرفا باشید و از جایی شروع کنید و به فرمایشاتشان عمل

اگر نمی‌خواهید کودکتان دیابت بگیرد

اگر نمی‌خواهید کودکتان دیابت بگیرد از ابتلای کودک به دیابت پیشگیری کنید رژیم غذایی نامناسب مادر تکامل پانکراس لوزالمعده جنین را تحت تاثیر قرار می دهد به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب رژیم غذایی نامناسب مادر تکامل پانکراس لوزالمعده جنین را تحت تاثیر قرار می دهد یکی

اگر پوستی زیبا می‌خواهید

اگر پوستی زیبا می‌خواهید افزایش سن بر هر بخشی از بدن اثر می‌گذارد از جمله بر پوست صورت هر چه سن بالاتر می‌رود و تجربه و خرد آدم بیشتر می‌شود به گزارش نامه نیوز به نقل از نبک صالحی افزایش سن بر هر بخشی از بدن اثر می‌گذارد از جمله بر پوست صورت هر چه سن بالاتر می‌رود و تجربه و

اگرازدواجی موفق می‌خواهید، بخوانید

اگرازدواجی موفق می‌خواهید بخوانید فراموش نکنید که ازدواج پیوند و تعهدی متقابل بین زن و مرد است و هر دو بایستی نقش و وظیفه ی خود را برای تداوم آن به نحو شایسته انجام داده و آمادگی لازم را برای برخورد با مشکلات زندگی کسب نمایند به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب متنِ حاضر ح

اگر می‌خواهید از شر این ویروس خبيث خلاص شوید

اگر می‌خواهید از شر این ویروس خبيث خلاص شوید ویروس سرماخوردگی حسایت‌های پوستی و آنفولانزا از بیماری‌های شایعی هستند که در خانم‌ها و آقایان خود را به صورت دیگری نشان می‌دهند و نحوه بروز آن در زنان و مردان متفاوت است به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران بدن خانم‌ها نسبت به

اگر موهای سالم می‌خواهید

اگر موهای سالم می‌خواهید مواد مغذی برای داشتن موهای سالم متن زیر درمورد ۷ ماده مغذی است که موهای تان برای سالم ماندن باید از آن ها تغذیه کند اصلا مهم نیست که چقدر برای موهای تان هزینه می کنید و از محصولات بهداشتی محافظت مو استفاده می کنید به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب

تماشاگران مس وزنه سنگینی برای افزایش روحیه ما هستند محمد آبشک: دیدار مس با تراکتور حکم مرگ و زندگی دارد

تماشاگران مس وزنه سنگینی برای افزایش روحیه ما هستندمحمد آبشک دیدار مس با تراکتور حکم مرگ و زندگی داردهافبک تم فوتبال صنعت مس کرمان گفت دیدار فردای مس با تراکتورسازی برای تیم ما حکم مرگ و زندگی را دارد محمد آبشک امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمان در مورد برگزاری دیدار پا

اینگونه از حرف شنوی شوهرتان لذت ببرید

اینگونه از حرف شنوی شوهرتان لذت ببرید به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز اولین نکته ای که باید توجه کنید زمان درخواست است وقتی که همسرتان روی موضوعی دقیق شده انتظار نداشته باشید که به تقاضای شما فوراً پاسخ دهد مخصوصاً مردها وقتی روی موضوعی تمرکز می کنند ورودی های مغزشان را

۷ راهبرد برای افزایش لذت از زندگی

۷ راهبرد برای افزایش لذت از زندگی کد خبر ۳۷۹۴۱۶ تاریخ انتشار ۲۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۲۳ ۱۰ - 16 February 2014 اگر چه هیچ نسخه ثابت و از پیش تعیین‌شده‌ای برای همه انسان‌ها به صورت یکسان وجود ندارد که بر اساس عمل به آن بتوان مشکلات زندگی را کم کرد و از لحظات آن لذت بیشتری برد اما اطلاع از

۷ راهبُرد برای افزایش لذت از زندگی

اگر چه هیچ نسخه ثابت و از پیش تعیین‌شده‌ای برای همه انسان‌ها به صورت یکسان وجود ندارد که بر اساس عمل به آن بتوان مشکلات زندگی را کم کرد و از لحظات آن لذت بیشتری برد اما اطلاع از برخی راهبرد‌ها و به کار گرفتنشان می‌تواند برای تعداد زیادی از افراد در این راه مفید باشد این راهبرد‌

اگر مودم Wi-Fi رايگان مي‌خواهيد اين نرم‌افزار را از دست ندهيد + دانلود

نرم افزار كاربردي اگر مودم Wi-Fi رايگان مي‌خواهيد اين نرم‌افزار را از دست ندهيد دانلود Connectify Hotspot نرم افزاری است که توسط آن می توانید لپ تاپ خود را تبدیل به مودم وای فای نمایید به گزارش اورژانس IT باشگاه خبرنگاران Connectify Hotspot نرم افزاری است که توسط آن می توانید

اگر روحیه ای بهتر می‌خواهید

اگر روحیه ای بهتر می‌خواهید بسیاری از ما در این فکر هستیم که باید بهتر از خودمان باشیم و خودمان را دست کم می گیریم پس اگر این چنین است شما اعتماد به نفس ندارید امروز برایتان مواردی را بیان میکنیم تا اعتماد به نفس را تقویت کنید به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب شما می توا

اگر چشمانی زیبا می‌خواهید

اگر چشمانی زیبا می‌خواهید از مهمانی یا گشت و گذارهای دوستانه وسط هفته همیشه گریزانم چون بعد از یک روز سخت کاری و بودن در فضای بیرون از خانه و زیر نورآفتاب یا ساعت های طولانی خیره ماندن به مانیتور رایانه همیشه چشمانم خسته و قرمز است به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب اطر

اگر عمر طولانی می‌خواهید

اگر عمر طولانی می‌خواهید یک متخصص تغذیه گفت به جای آنکه به دنبال روش‌های عجیب و غریب باشیم اگر ۱۴ ماده غذایی را در زنجیره غذایی روزانه بگنجانیم نه تنها بسیاری از بیماری‌ها را از خود دور می‌کنیم بلکه طول عمر بیشتری خواهیم داشت به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس شیوا فرجی در مورد

گوناگون

شرایط و قوانین خرید بلیط هواپیما برای کودکان و نوزادان چیس...

راز ماندگاری ساعت‌های کاسیو: چرا هنوز هم ارزش خرید دارند؟

چگونه دستگاه اسپرسوساز خود را به‌درستی نگهداری کنیم؟

استراتژی جدید پاس کردن چالش پراپ به سبک SDF

گاز استیل بخریم یا گاز شیشه ای کدام بهتر است؟

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ای...

گپ جی پی تی | چت جی پی تی فارسی آنلاین و رایگان

تفاوت فتوشاپ و ایلاستریتور: مقایسه دو ابزار قدرتمند طراحی ...

نکات مهم ایمنی هنگام خرید لوازم خواب نوزاد

راهنمای انتخاب و ابعاد فرش 4 متری (جامع) + نکات کلیدی

دیجیتون: دنیای سرگرمی و آموزش برای کودکان روی آیفون