تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805554495
۷ راهبرد برای افزایش لذت از زندگی
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: ۷ راهبرد برای افزایش لذت از زندگی
کد خبر: ۳۷۹۴۱۶
تاریخ انتشار: ۲۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۲۳:۱۰ - 16 February 2014
اگر چه هیچ نسخه ثابت و از پیش تعیینشدهای برای همه انسانها به صورت یکسان وجود ندارد که بر اساس عمل به آن بتوان مشکلات زندگی را کم کرد و از لحظات آن لذت بیشتری برد اما اطلاع از برخی راهبردها و به کار گرفتنشان میتواند برای تعداد زیادی از افراد در این راه، مفید باشد. این راهبردها را بخوانید و به کار گیرید؛ شاید شما جزو همان افراد باشید.
به گزارش جام جم، در بهبود تجربه زندگی نه تنها جهانبینی افراد بلکه عوامل بسیاری دخیل است. انسانها با انجام برخی کارها میتوانند لذت بیشتری از زندگی ببرند و تا حدی نگرش خود را تغییر دهند: ۱. مسئولیت کامل زندگی خود را بپذیرید شرایط و ژنتیک را فراموش کنید. گذشته، مسائل مالی، محدودیتهای جسمی و هر عامل دیگری که میتواند به عنوان بهانه به کار رود را از یاد ببرید. چنانچه در مسائل مختلف به دنبال بهانه آوردن هستید حالت ذهنی شما مانند یک قربانیِ درمانده شده است. مسئولیت خویش را بپذیرید تا بتوانید مهار زندگی خود را در دستگیرید. ۲. بدنبال کشف ارتباطات باشید تجربه امروز شما از زندگی حاصل تفکرات، اعمال و تصمیماتی است که در طول مسیر اتخاذکردهاید. آنها را شناسایی کنید و آنچه به کار نمیآید را تغییر دهید. چنانچه نتایج متفاوتی میخواهید باید طرز تفکر، اعمال و تصمیمات خود را تغییر دهید. انجام زنجیره تکراری آنچه تاکنون انجام میدادهاید نتایج جدیدی به همراه نخواهد داشت. ۳. خودتان را بشناسید تا وقتی خود را به صورت ریشهای و عمیق نشناسید نمیتوانید یک زندگی پرمعنا و سرشار از رضایتمندی را تجربه کنید. بودن در سودای رویاهای دیگران شما را خشنود نخواهد ساخت. زندگی کردن با معیارهای دیگران آرامش درونی برای شما به ارمغان نخواهد آورد. برای بهبود کیفیت زندگی خودشناسی عاملی اساسی است. ۴. عمیقترین علایق خود را بیابید همه ما علایقی داریم، اما اغلب اوقات آنها را در اعماق وجودمان دفن کردهایم. زیرا سالیان دراز به جای آنچه میخواستهایم، آنچه از ما انتظار میرفته را انجام دادهایم. اشکالی ندارد آنچه باید انجام شود را کامل کرد. با این وجود، این کار در طولانی مدت علایقمان را به پس زمینه میفرستد. شما باید با علایقتان ارتباط دوباره برقرار کنید. ۵. مفهوم «کمبود» را از یاد ببرید این مفهوم تنها در ذهن شما وجود دارد، اما تمامی جنبههای زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد. زندگی پر از نعمت و فراوانی است. در مواردی که فکر میکنید قادر به تجربه یا انجام آنها هستید فکر کردن درباره محدودیتها را کنار بگذارید. در زندگی، فرصتهای بیشماری وجود دارند. خود را محدود نکنید. ۶. مهارتهای زندگی را برای حصول به نتایج دلخواه فرا بگیرید چنانچه مهارتهای کنونی کیفیت دلخواه را در زندگی به همراه نداشتهاند طبیعتا باید مهارتهای جدیدی بیاموزید. برای هر کاری مهارتهای اثبات شده وجود دارند و داشتن زندگی بهتر نیز از استثناء نیست. ۷. همت و پشتکار داشته باشید زندگی آنچه میدانید یا دارید نیست. زندگی نتیجه اعمال شماست. دانستن ۶ راهبرد اول این لیست چیزی را تغییر نمیدهد. تنها با عمل کردن میتوان به نتیجه رسید. چنانچه به نتیجه دلخواه نرسیدید، تغییر ایجاد کنید و تلاش بیشتری کنید. از میان تمامی مواردی که افراد دارای زندگی ناامیدانه را از افراد دارای زندگی معنادار جدا میکنند، داشتن پشتکار و عملکرد مستمر اساسیترین عامل است. دانشی که با عمل همراه نباشد چیزی جز داده خام و بیمصرف نیست. هر روز به تلاش خود ادامه دهید.
به نظر شما موارد گفته شده یک طومار طولانی هستند؟
حتی اگر اینچنین باشد، آیا ارزشش را ندارد؟ این یک ویژگی دیگر افرادی است که زندگی آنها فوق العاده به نظر میرسد. آنها مشتاق یادگیریاند و حاضرند بهای آن را بپردازند. آنها به دنبال یک زندگی با ارزش هستند. آیا شما نیز چنین حسی دارید؟ آیا حاضرید ناامیدی را پشت سر بگذارید و به عده اندکی که زندگی را یک تجربه و چالش فوق العاده و پر از پاداش میپندارند بپیوندید؟
اگر چنین است، چرا از همین هفت راهبرد شروع نکنید؟ زندگی شما میتواند هر آنچه میخواهید باشد اما تا وقتی که خودتان اینکار را نکنید اتفاقی نخواهد افتاد. بهتر است همین الان دست به کار شوید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
صفحات پیشنهادی
۷ راهبُرد برای افزایش لذت از زندگی
اگر چه هیچ نسخه ثابت و از پیش تعیینشدهای برای همه انسانها به صورت یکسان وجود ندارد که بر اساس عمل به آن بتوان مشکلات زندگی را کم کرد و از لحظات آن لذت بیشتری برد اما اطلاع از برخی راهبردها و به کار گرفتنشان میتواند برای تعداد زیادی از افراد در این راه مفید باشد این راهبردزیرساخت های زندگی عشایر پس از انقلاب اسلامی 40 درصد افزایش یافت
زیرساخت های زندگی عشایر پس از انقلاب اسلامی 40 درصد افزایش یافت گچساران - ایرنا - رییس سازمان عشایر کشور گفت زیرساخت های زندگی عشایری در ایران پس از پیروزی انقلاب اسلامی 40 درصد افزایش یافت جهانشاه صدیق روز پنجشنبه در آیین افتتاح جشن ملی عشایر منطقه جنوب کشور در گچساران افزودتماشاگران مس وزنه سنگینی برای افزایش روحیه ما هستند محمد آبشک: دیدار مس با تراکتور حکم مرگ و زندگی دارد
تماشاگران مس وزنه سنگینی برای افزایش روحیه ما هستندمحمد آبشک دیدار مس با تراکتور حکم مرگ و زندگی داردهافبک تم فوتبال صنعت مس کرمان گفت دیدار فردای مس با تراکتورسازی برای تیم ما حکم مرگ و زندگی را دارد محمد آبشک امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در کرمان در مورد برگزاری دیدار پاتغییر سبک زندگی و کاهش آمارازدواج دو عامل افزایش خانه های مجردی
آسیب شناس اجتماعی تغییر سبک زندگی و کاهش آمارازدواج دو عامل افزایش خانه های مجردی تهران- ایرنا- یک رفتارشناس و آسیب شناس اجتماعی گفت تغییر سبک زندگی و کاهش آمار ازدواج سبب افزایش خانه های مجردی شده است مجید ابهری روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود 60 درصبه همین راحتی از زندگیتان لذت ببرید!
لذت بردن از زندگی با پول راحت تر است اما برای لذت بردن اگرچه پول لازم است اما کافی نیست حتی برخی پا را فراتر گذاشته اند و معتقدند برای لذت بردن از زندگی حتی پول هم لازم نیست اگر کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذتها نه وقت زیادی میغرویان: تبعیت از سبک زندگی پیامبر(ص)، لذت مادی و معنوی به همراه دارد/ برادر کشی فتنه بزرگی در عالم اسلام است
غرویان تبعیت از سبک زندگی پیامبر ص لذت مادی و معنوی به همراه دارد برادر کشی فتنه بزرگی در عالم اسلام است استاد برجسته حوزه علمیه قم گفت اگر انسانها زندگی خود را بر اساس دین اسلام استوار و از سبک زندگی پیامبر ص تبعیت کنند به لذت مادی و معنوی نیز خواهند رسید به گزارش نامه نافزایش سطح زندگی مردم از دستاوردهای بزرگ انقلاب است
سهشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۰ ۵۵ وزیر دادگستری گفت حضور شکوهمند مردم در همه صحنهها و نیز حضور آنها در انتخابات از دستاوردهای بزرگ انقلاب است که باید از مردم سپاسگزار باشیم به گزارش خبرنگار حقوقی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا حجتالاسلام والمسلمین مصطفی پورمحمدی در اولین نشستزندگیتان لذتبخش است یا ناامیدکننده؟
زندگیتان لذتبخش است یا ناامیدکننده انسانها برای تغییر تجربه زندگیشان از ناامیدی به معنادار بودن و رضایتمندی چه کارهایی میتوانند انجام دهند در این مقاله به بررسی ابعاد مختلف این موضوع میپردازدیم گراف مدیا انسانها برای تغییر تجربه زندگیشان از ناامیدی به معنادار بودن و ربررسی کاهش تعرفه خودروهای 1500 تا 2000 سیسی / افزایش تعرفه خودروهای 3000 سیسی
تکرار رئیس شورای رقابت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران بررسی کاهش تعرفه خودروهای 1500 تا 2000 سیسی افزایش تعرفه خودروهای 3000 سیسی رئیس شورای رقابت گفت در جلسه امروز بحث تعرفه خودرو مطرح و قرار شد کارشناسان این مرکز روی کاهش تعرفه خودروهای وارداتی کار کرده و گزارش مربوطه راآیتالله صافیگلپایگانی: روش زندگی آیتالله ابطحی برای طلاب الگو است
آیتالله صافیگلپایگانی روش زندگی آیتالله ابطحی برای طلاب الگو استآیت الله صافی گلپایگانی ارتحال فقیه مجاهد آیتالله حاج سید محمد باقر موحد ابطحی را تسلیت گفت به گزارش خبرگزاری فارس از قم در پیام آیت الله صافی گلپایگانی آمده است با کمال تأسف و تأثر اطلاع یافتیم فقیه مجاهد و عمعاون فنی اداره کل حفاظت محیط زیست استان قزوین: 40 درصد ماهیها در تالابها زندگی میکنند
معاون فنی اداره کل حفاظت محیط زیست استان قزوین 40 درصد ماهیها در تالابها زندگی میکنندمعاون فنی اداره کل حفاظت محیط زیست استان قزوین گفت از بین 20 هزار گونه مختلف ماهی در سطح جهان بیش از 40 درصد آنها در آبهای شیرین یعنی تالابها زندگی میکنند به گزارش خبرگزاری فارس از قزویندوباره زندگی مرد گچسارانی پس از مرگ
دوباره زندگی مرد گچسارانی پس از مرگ به گزارش سرویس حوادث جام نیوز سرپرست مرکز اورژانس 115 گچساران گفت مرد 63 سالهای پس از ایست کامل قلبی و تنفسی با تلاش بیوقفه تکنسینهای اورژانس پیشبیمارستانی به زندگی دوباره بازگشت امیرحسین نوروزی اظافزایش بودجه پوشش بیمه ای سلامت از اقدامات مهم دولت تدبیر و امید است
افزایش بودجه پوشش بیمه ای سلامت از اقدامات مهم دولت تدبیر و امید است زنجان- ایرنا- عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی گفت افزایش بودجه پوشش بیمه ای سلامت در لایحه بودجه 93 از اقدامات مهم دولت تدبیر و امید است محسن علیمردانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود افزافزایش 20 درصدی مرگ ناشی از بیماریهای قلبی با مصرف زیاد قند
پنجشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۰ ۵۵ یافتههای محققان دانشگاههای ورمونت و کالیفرنیا نشان میدهد مصرف اضافی قند با افزایش خطر اضافه وزن مرتبط است و در نهایت مرگ ناشی از بیماری قلبی را تا 20 درصد افزایش میدهد به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه اصفهان محققان میگعفونتهای ویروسی دوران بارداری خطر ابتلا به آسم کودکان را افزایش میدهند
پنجشنبه ۱۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۱ ۰۲ تحقیقات نشان میدهد گرفتگی بینی و عطسه در دوران بارداری باعث داشتن فرزند مبتلا به آسم میشود به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان دانشمندان 513 زن باردار و 526 تن از کودکان آنها را مورد مطالعه قرار دادند آنان دریافتنبرپایی کنگره بین المللی بزرگداشت بانو مجتهده امین/ رونمایی از کتاب «سبک زندگی اسلامی ایرانی»
دین و اندیشه دین و اندیشه در 7روز برپایی کنگره بین المللی بزرگداشت بانو مجتهده امین رونمایی از کتاب سبک زندگی اسلامی ایرانی برپایی کنگره بین المللی بزرگداشت بانو مجتهده امین بررسی اندیشه های شریعتی در سه دهه رونمایی از کتاب سبک زندگی اسلامی ایرانی برپایی دومین همایش اعجاطبق مصوبه مجلس در بودجه ۹۳: استفاده از تسهیلات ارزی در سال ۹۳ مشروط به عدم افزایش خالص داراییهای خارجی بانک م
طبق مصوبه مجلس در بودجه ۹۳ استفاده از تسهیلات ارزی در سال ۹۳ مشروط به عدم افزایش خالص داراییهای خارجی بانک مرکزی شدنمایندگان مجلس در لایحه بودجه سال آینده مصوب کردند که هرگونه استفاده از تسهیلات ارزی در سال ۹۳ مشروط به عدم افزایش خالص داراییهای خارجی بانک مرکزی جمهوری اسلامی ای-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها