تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804640137
روشهای به تاخیر انداختن سپید شدن موها!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
روشهای به تاخیر انداختن سپید شدن موها! سفید میشود. این روند طبیعی پیر شدن است و برای همه آدمها اتفاق میافتد. نمیتوانیم جلو آن را بگیریم اما مطمئناً میتوانیم از پیری زودرس و سفید شدن زودرس موهایمان جلوگیری کنیم.
با دنبال کردن نکات زیر میتوانید احتمال حفظ رنگ موهای طبیعیتان را برای مدتی طولانیتر بالا ببرید.چند نکته درمورد سفید شدن موهاموها وقتی شروع به از دست دادن رنگدانههای طبیعی خود به نام ملانوسیتها میکنند، سفید میشوند.علت اصلی سفید شدن موها بالا رفتن سن است اما عوامل مختلف دیگری مثل ژنتیک، استرس، تغذیه بد یا مشکلات سلامتی و همچنین بعضی انتخاب ناسالم برای سبک زندگی، در آن تاثیر دارند.اما اگر واقعاً همه نکاتی که در پایین ذکر میکنیم را در زندگی روزمره خود به کار ببندید، میتواند سرعت سفید شدن موهایتان را کاهش دهید.هرچه بیشتر سیگار بکشید، موهایتان سفیدتر میشودسیگار کشیدن یکی از بدترین انتخاب ناسالم برای سبک زندگی است. سیگار کشیدن روند پیری را برای کل بدن ازجمله موهایتان تندتر میکند. بنابراین اولین کاری که برای کند کردن سفید شدن موهایتان انجام میدهید، ترک سیگار باشد.با قهوه، الکل و غذاهای آماده خداحافظی کنیدمصرف الکل و کافئین و همچنین رژیمغذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده میشود، برای پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس میشود.از مصرف غذاهای فراوریشده خودداری کرده و مصرف آرد سفید و قندهای تصفیهشده را محدود کنید. این موادغذایی فقط سطح انرژیتان را پایین آورده و درعوض چیزی از آنها دریافت نمیکنید. بدن و موهای شما برای جوان ماندن نیاز به موادغذایی سالم دارند.آب رمز کار استاگر به اندازه کافی به بدنتان آبرسانی نشود، موادمغذی برای رسیدن به فولیکولهای موهایتان به زحمت میافتند. کمبود آب و موادمغذی موجب سفید شدن زودتر موهایتان خواهند شد.استرس دارید؟یکی از دلایل سفید شدن موها میتواند استرس و اضطراب باشد. فشارهای طولانیمدت عصبی، نگرانی، اضطراب و سایر حالات روانی مشابه میتواند موجب سفید شدن ناگهانی موها شود.با تمرینات تمدد اعصاب و تکنیکهایی مثل یوگا، تنفس عمیق، مدیتیشن و امثال آن، استرس خود را کاهش دهید. یک ملحفه خوب نه تنها باعث میشود بهتر بخوابید، بلکه سفید شدن موهایتان را هم کندتر میکندخواب کافی هم راه خوبی برای کاهش استرس است و هم بدن، پوست و موهایتان را سالم نگه میدارد.ورزش روزانه هم کمک میکندداشتن گردش خون و جریان خون خوب برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها لازم است و باعث میشود موادمغذی لازم راحتتر به موها و کف سرتان برسد. درواقع، مصرف موادغذایی خوب، ویتامینها و موادمعدنی اگر قرار باشد به فولیکولهای موهایتان نرسد، به هیچ دردی نمیخورد.
برای اطمینان از داشتن گردش خون خوب، باید سرتان را به طور منظم با روغنهای مناسب ماساژ دهید و همچنین به طور منظم و روزانه ورزش کنید تا گردش خونتان را بالا ببرید.مصرف بیشتر مرغ هم سفید شدن موها را کندتر میکند؟برای تولید ملانین، رنگدانههای موهایتان، به پروتئین نیاز است. برای جلوگیری از سفید شدن موها، باید به مقدار کافی موادغذایی سرشار از پروتئین مثل بوقلمون، مرغ، سیریالها و سویا مصرف کنید.ویتامینهای گروه B را مصرف کنیدکمبود ویتامینهای گروه B، مثل ویتامین B2، B6 و B12، میتوند موجب سفیدشدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامینها مثل نانهای غلات کامل، سیریالها، موز، تخممرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید.همان چیزی را به دست میآورید که میخوریدکمبود مس به طور قابلتوجهی در سفیدشدن زودرس موها اثر دارد. یکی از بهترین راهها برای جلوگیری از این مسئله خوردن موادغذایی سرشار از مس مثل شلغم، اسفناج، جگر گاو، دانه آفتابگردان، بادامهندی، عدس، بادام، زرده تخممرغ و قارچ، میباشد.موادغذایی حاوی ید را به سبد خرید روزانهتان اضافه کنیدید مادهمعدنی دیگری است که برای حفظ رنگ موها بسیار مهم است. موادغذایی سرشار از ید عبارتند از: موز، هویج، اسفناج و ماهی.و سلنیوم!سلنیوم هم میتواند به جلوگیری از سفید شدن موها کمک کند. موادغذایی سرشار از سلنیوم عبارتند از: صدف خوراکی، تن، سالمون، ذرت، گندم، دانه سویا، گردو، آجیل و دانه آفتابگردان.درمانهای خانگی برای موها چطور؟درمانهای خانگی خوبی برای کندتر کردن روند سفید شدن موها وجود دارد. اگر واقعاً دوست دارید از آنها استفاده کنید، بایدتان باشد که این درمانها باید به طور منظم انجام شوند. در زیر به برخی از آنها اشاره میکنیم:۱- آملا (Amla) یک نوع انگور فرنگی هندی است و یکی از بهترین درمانها برای جلوگیری از سفید شدن موهاست. فقط کافی است که خمیر آملا را به صورت منظم به پوست سرتان بمالید.۲- فوتی (Fo-ti) یک نوع گیاه چینی است که به آن عصاره جوانی و طولعمر هم میگویند و قرنهاست که برای جلوگیری از سفید شدن موها و پیری زودرس مورد استفاده قرار میگیرد. ۳- پوست سرتان را با روغن نارگیل و لیمو ماساژ دهید. این هم یک راه عالی برای جلوگیری از سفید شدن موهاست.اگر دستورات بالا را واقعاً رعایت کنید، سفید شدن موهایتان را کندتر کرده و میتوانید رنگ طبیعی موهایتان را برای مدت طولانیتری نگه دارید. همشهری
چهارشنبه 7 اسفند 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
صفحات پیشنهادی
مدیر خبرگزاری «النخیل» در گفتوگو با فارس: آل سعود نمیخواهد عراق را هم ببازد/ اختصاص مبلغ هنگفت برا
مدیر خبرگزاری النخیل در گفتوگو با فارس آل سعود نمیخواهد عراق را هم ببازد اختصاص مبلغ هنگفت برای به تاخیر انداختن انتخابات عراقمدیر خبرگزاری النخیل عراق از اقدام ریاض در اختصاص هزینهای هنگفت برای گرفتن حاکمیت از دست شیعیان در عراق و جلوگیری از برگزاری انتخابات آینده در این کشوعضو کمیسیون برنامه و بودجه در گفتوگو با فارس: به تاخیر انداختن هدفمندی زحمات گذشته را هدر میدهد/ باید از این
عضو کمیسیون برنامه و بودجه در گفتوگو با فارس به تاخیر انداختن هدفمندی زحمات گذشته را هدر میدهد باید از این مقطع عبور کردعضو کمیسیون برنامه و بودجه گفت باید قبول کرد اجرای فاز دوم هدفمندی به دلیل افزایش قیمت حاملهای انرژی کار سختی است ولی باید از این مقطع عبور کرد و وارد مرحمشاور روحانی: تندروها گفتگوی تلویزیونی رییسجمهور را به تاخیر انداختند/ با آگاهسازی باید با آنها برخورد کرد
مشاور روحانی تندروها گفتگوی تلویزیونی رییسجمهور را به تاخیر انداختند با آگاهسازی باید با آنها برخورد کرد مشاور رییس جمهوری اسلامی ایرنا با بیان اینکه تندورها در کار دولت سنگ اندازی می کنند گفت آزاد سازی فضا برای هنرمندان در دستور کار دولت است به گزارش نامه نیوزف حسام الدیروشهای عقب انداختن سفید شدن موها
روشهای عقب انداختن سفید شدن موها با بالاتر رفتن سن پوست پیرتر و موها سفید میشود این روند طبیعی پیر شدن است و برای همه آدمها اتفاق میافتد نمیتوانیم جلو آن را بگیریم اما مطمئناً میتوانیم از پیری زودرس و سفید شدن زودرس موهایمان جلوگیری کنیم به گزارش نامه نیوز به نقل از افکجذاب ترین دانشگاه و رشته برای هیأت علمی شدن
جذاب ترین دانشگاه و رشته برای هیأت علمی شدنتاریخ انتشار يکشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۲ ساعت ۱۵ ۵۹ معاون مرکز جذب هیأت علمی وزارت علوم با اعلام تازه ترین اخبار از فراخوان جذب بهمن ماه اعلام کرد که دانشگاه تهران دارای بیشترین اولویت توسط متقاضیان جذب تاکنون شناخته شده است امین حکیم در گفتگیکهزار و 800مددجو در زنجان از چرخه حمایتی کمیته امداد خارج شدند
یکهزار و 800مددجو در زنجان از چرخه حمایتی کمیته امداد خارج شدند زنجان - ایرنا - معاون حمایت و سلامت کمیته امداد امام خمینی ره استان زنجان از خروج یکهزار و 800 مددجو از چرخه حمایتی این نهاد در سطح این استان خبر داد کمال حسنی روز یکشنبه در همایش یک روزه توجیهی- آموزشی مددکارانهواپیمای نپالی ناپدید شده سقوط کرده است/ ۱۸ نفر کشته شدند
هواپیمای نپالی ناپدید شده سقوط کرده است ۱۸ نفر کشته شدندهواپیمای مسافربری نپال که لحظاتی بعد از پرواز مفقود شده بود سقوط کرده و همه سرنشینان آن کشته شدند به گزارش خبرگزرای فارس به نقل از تایمز هند بر اثر سقوط یک فروند هواپیمای مسافربری 15 مسافر و 3 خدمه آن احتمالا کشته شدند پروزنامه کویتی «السیاسة» خبر داد باز شدن پای «داعش» به کویت
روزنامه کویتی السیاسة خبر دادباز شدن پای داعش به کویتیک روزنامه کویتی از نفوذ عناصر گروه تروریستی داعش به خاک کویت خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس روزنامه کویتی السیاسة در گزارشی از پایگاههایی امن برای گروههای تکفیری و افراطی از جمله داعش در خاک کویت خبر داد این روزنامه دررئیس و اعضای شورای مرکزی جذب دانشگاه آزاد منصوب شدند
رئیس و اعضای شورای مرکزی جذب دانشگاه آزاد منصوب شدند با صدور احکامی از سوی رئیس دانشگاه آزاد رئیس و اعضای شورای مرکزی جذب دانشگاه آزاد منصوب شدند آفتاب حمید میرزاده رئیس دانشگاه آزاد با صدور حکمی سیدطه هاشمی معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه و ابراهیم واشقانی فراهانی معاون پژوهشتعطیل شدن فعالیتهای عمرانی شیراز از 15 اسفندماه
یکشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۶ ۰۶ مدیرکل میراث فرهنگی صنایعدستی و گردشگری استان فارس گفت براساس تصمیم ستاد هماهنگی خدمات سفرهای استان از 15 اسفندماه تا 16 فروردین حفاریها و عملیات عمرانی در سطح شیراز تعطیل میشود به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقهی فارس مصیب امیرنفرات برتر مرحله مقدماتی مسابقات تیراندازی باکمان قهرمانی کشور مشخص شدند
نفرات برتر مرحله مقدماتی مسابقات تیراندازی باکمان قهرمانی کشور مشخص شدند تهران - ایرنا - مرحله مقدماتی مسابقات تیراندازی با کمان قهرمانی کشور صبح امروز یکشنبه با حضور 154 کماندار زن و مرد به پایان رسید و نفرات برتر رشته های مختلف معرفی شدند به گزارش ایرنا کمانداران شرکت کنندهبرگزیدگان جشنواره قرآنی کودک و نوجوان در زاهدان تقدیر شدند
استانها شرق سیستان و بلوچستان برگزیدگان جشنواره قرآنی کودک و نوجوان در زاهدان تقدیر شدند زاهدان-خبرگزاری مهر یازدهمین جشنواره قرآنی کودک و نوجوان با اهدای جوایز و تقدیر از برگزیدگان در رشته های قرآنی در زاهدان به کار خود پایان داد به گزارش خبرنگار مهر در مراسم اختتامیه یازایتالله مکارم شیرازی: رئیس جمهور راضی به شکسته شدن خط قرمزها نیست/ سازمان تبلیغات تحولی چشمگیر داشته است
ایتالله مکارم شیرازی رئیس جمهور راضی به شکسته شدن خط قرمزها نیست سازمان تبلیغات تحولی چشمگیر داشته است آیت الله مکارم شیرازی با اشاره به روی کار آمدن دولت یازدهم گفت بعضی ها احساس می کنند در این دولت می شود خط قرمزها را شکست در حالی که آقای روحانی راضی به این مسئله نیست به گابرها با مردم تبریز نامهربان شدند/ کاهش 12 درصدی بارشها
ابرها با مردم تبریز نامهربان شدند کاهش 12 درصدی بارشها مدیرکل هواشناسی آذربایجانشرقی از کاهش 12 1 درصدی بارشها در چهار ماهه سال زراعی در تبریز خبر داد به گزارش نامه نیوز امیر شاهرخ حسنعلیزاده اظهار کرد در چهار ماه سال زراعی 93-92 از اول مهر تا آخر دی ماه 92 میانگین بارنتقلب گسترده در آزمون کنکور افغانستان؛ 42 نفر بازداشت شدند
تقلب گسترده در آزمون کنکور افغانستان 42 نفر بازداشت شدندبه دنبال سرقت و پخش سؤالات کنکور در شهر هرات افغانستان 17 هزار دانش آموز پیش دانشگاهی از رقابت در این آزمون بازماندند به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در هرات ظهر امروز هیئت برگزار کننده آزمون کنکور در هرات افغانستان درنماینده مردم نجفآباد در مجلس مطرح کرد پیشبینی دوبانده شدن جاده علویجه تا دو سال آینده
نماینده مردم نجفآباد در مجلس مطرح کردپیشبینی دوبانده شدن جاده علویجه تا دو سال آیندهنماینده مردم نجفآباد در مجلس گفت پیشبینیها حاکی از این است که پروژه دوبانده شدن جاده علویجه به سمت پلیسراه اصفهان تا دو سال آینده انجام شود ابوالفضل ابوترابی امروز در گفتوگو با خبرنگارابری شدن هوا و بارش باران در شمال و شمال شرق خوزستان
استانها جنوب خوزستان هواشناسی پیش بینی کرد ابری شدن هوا و بارش باران در شمال و شمال شرق خوزستان اهواز - خبرگزاری مهر معاون هواشناسی خوزستان وضعیت جوی استان را در ساعات آینده ابرناک با وقوع بارش های پراکنده پیش بینی کرد علیرضا غلامپور در گفتگو با خبرنگار مهر گفت بررسی وضعی-
گوناگون
پربازدیدترینها