تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806764433
ورزشهایی که شما را بیمارتر می‌کند!
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: ورزشهایی که شما را بیمارتر می‌کند!
کد خبر: ۳۸۰۱۰۷
تاریخ انتشار: ۳۰ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۱:۱۲ - 19 February 2014
کسانی که "پوکی استخوان" دارند، ورزشهایی از جمله دراز و نشست را نباید بیش از حد انجام دهند.
کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران درخصوص ممنوعیت برخی از ورزش‌ها گفت: یکسری از ورزش‌ها در بیماران خاص ممنوعیت دارند به عنوان مثال: بیمارانی هستند که مهره‌هایشان جابه‌جایی دارد، در واقع لیزخوردگی مهره دارند که ورزشهایی که به طرف پشت انجام می‌شود برای آنان ممنوع است.
وی اظهار داشت:کسانی که پوکی استخوان دارند، ورزشهایی که به سمت پشت هستند را نباید بیش از حد انجام دهند.
وی در ادامه گفت: ورزش دارز و نشست اگر بدون مراقبت انجام شود جزء ورزش‌های ممنوعه است منظور از مراقبت این است که دراز و نشست درست و با حمایت دستها انجام شود.
وی در ادامه گفت: بعضی از بیمارانی که دچار دیسک کمر هستند، ورزشهایی که نیاز به خم شدن است برای آنها ممنوع است ،ضمن اینکه حرکات برای کسانی که مشکل دیسک کمر ندارند اگر با احتیاط انجام شود مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند.
وی در پایان گفت: بیماران روماتیسم مفصلی به علت اینکه ممکن است مفصلشان شل شده باشد یکسری حرکات گردنی را نباید انجام دهند، لازم به ذکر است : به جز دراز و نشست بیشتر ورزش‌ها در شرایط خاص ممنوعیت دارند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها