پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851665321
ورزشهایی که شما را بیمارتر می‌کند!
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: ورزشهایی که شما را بیمارتر می‌کند!
کد خبر: ۳۸۰۱۰۷
تاریخ انتشار: ۳۰ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۱:۱۲ - 19 February 2014
کسانی که "پوکی استخوان" دارند، ورزشهایی از جمله دراز و نشست را نباید بیش از حد انجام دهند.
کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران درخصوص ممنوعیت برخی از ورزش‌ها گفت: یکسری از ورزش‌ها در بیماران خاص ممنوعیت دارند به عنوان مثال: بیمارانی هستند که مهره‌هایشان جابه‌جایی دارد، در واقع لیزخوردگی مهره دارند که ورزشهایی که به طرف پشت انجام می‌شود برای آنان ممنوع است.
وی اظهار داشت:کسانی که پوکی استخوان دارند، ورزشهایی که به سمت پشت هستند را نباید بیش از حد انجام دهند.
وی در ادامه گفت: ورزش دارز و نشست اگر بدون مراقبت انجام شود جزء ورزش‌های ممنوعه است منظور از مراقبت این است که دراز و نشست درست و با حمایت دستها انجام شود.
وی در ادامه گفت: بعضی از بیمارانی که دچار دیسک کمر هستند، ورزشهایی که نیاز به خم شدن است برای آنها ممنوع است ،ضمن اینکه حرکات برای کسانی که مشکل دیسک کمر ندارند اگر با احتیاط انجام شود مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند.
وی در پایان گفت: بیماران روماتیسم مفصلی به علت اینکه ممکن است مفصلشان شل شده باشد یکسری حرکات گردنی را نباید انجام دهند، لازم به ذکر است : به جز دراز و نشست بیشتر ورزش‌ها در شرایط خاص ممنوعیت دارند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-