محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803507163
![نمایش مجدد: بعد از خوردن غذا حالتان بد میشود؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
بعد از خوردن غذا حالتان بد میشود؟
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
بعد از خوردن غذا حالتان بد میشود؟
سوءهاضمه تعریف این بیماری که اصطلاح پزشکی آن دیس پپسی است، این است: مجموعه مشکلاتی که یک فرد به دنبال خوردن غذا پیدا می کند. این مشکلات شامل درد شکم، احساس پری زیاد، احساس نفخ و زیادی گاز در شکم می شود.
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام، واضح است که هر فردی وقتی پرخوری می کند، این علائم را پیدا می کند و در این حالت به آن بیماری سوءهاضمه اطلاق نمی شود. به این ترتیب مواردی که با خوردن یک غذای عادی فرد علائم پیدا می کند، باید مورد بررسی و درمان قرار داد.
علل این بیماری شامل زخم معده و اثنی عشر (دوازدهه)، کولیت عصبی، فلج معده، سوزش سر دل و ضعیف شدن دستگاه گوارش (که از عادات بد غذایی سرچشمه می گیرد)، و پایین آمدن اسیدها و آنزیم ها در معده هستند.
زخم معده و اثنی عشر
زخم معده که بیماری شناخته شده تمام جوامع است، به دلیل اثر تخریبی اسید معده روی لایه داخلی معده و اثنی عشر ایجاد می شود.
مهم ترین علامت این بیماری، دردهای شکمی به دنبال غذا یا ساعاتی بعد از غذاست.
زخم های دوازدهه که شایع تر است، معمولا دردهایشان دو ساعت بعد غذا شروع می شود و گاهی با غذا خوردن تسکین پیدا می کند.
عارضه مهم این بیماری خونریزی معده است. آلودگی معده به میکروب هلیکوباکتر علت اصلی این بیماری است و درمان اصلی از بین بردن این میکروب است. در کنار این درمان، انواع داروهای خنثی کننده اسید معده نیز در کنترل بیماری اهمیت دارند.
سوء هاضمه مشکلی است که باید جدی گرفته شود. اگر برای درمان آن اقدام نکنید، ممکن است مشکلات جدی تری ایجاد شود.
کولیت عصبی
روده تحریک پذیر که به آن کولیت عصبی نیز گفته می شود یکی دیگر از بیماری های شایع است. در این بیماری، روده ها از نظر ساختمانی مشکلی ندارند.
علامت اصلی این بیماری درد شکم، بخصوص قسمت زیر ناف است که به طور متناوب (مثلا سه روز در طول یک ماه) ایجاد می شود و همزمان علائم زیر نیز وجود دارند:
ـ درد معمولا با اجابت مزاج بهتر می شود.
ـ شروع دردها با تغییر اجابت مزاج (اسهال یا یبوست) همراه است.
ـ قوام مدفوع معمولا متغیر است.
فلج معده
در بیماری فلج معده غذا مدت خیلی طولانی در معده باقی می ماند و فرد دچار احساس سیری و پری معده می کند.
این احساس ناخوشایند را همه ما در زمان بیماری های ویروسی سخت تجربه کرده ایم که در بسیاری اوقات همراه با تهوع و استفراغ بوده است.
فلج معده چه موقتی و به دنبال بیماری های ویروسی شایع یا داروها رخ دهد و چه این که به دنبال بیماری مزمن و دائمی مثل دیابت بروز پیدا کند، باید درمان شود.
خوردن غذاهایی با حجم کم، خوردن غذاهای آبکی و نرم و پرهیز از خوردن غذاهای چرب که مدت بیشتری در معده باقی می مانند باعث بهبودی نسبی می شود.
همچنین بهتر است از خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین مثل آنها که دارای حبوبات هستند، پرهیز کرد.
تحرک بدنی و پرهیز از نشستن و بویژه دراز کشیدن یا خوابیدن بعد از خوردن غذا باعث بهتر شدن این عارضه می شود.
ترش کردن غذا
سوزش سر دل
مری و معده با دریچه ای به یکدیگر وصل هستند. این دریچه مثل یک مانع عمل می کند که آنچه را وارد و خارج از معده می شود را کنترل می کند. معمولا غذا می تواند حتی هنگامی هم که دراز کشیده اید داخل معده شود.
زمانی که این دریچه خوب عمل نکند، اسیدها به سمت مری برمی گردند و این باعث می شود که در آن قسمت احساس سوزش کنید.
افرادی که این حالت برایشان پیش می آید دچار سوزش سر دل یا ریفلاکس می شوند. تحقیقات نشان داده است که این عارضه ممکن است به زخم مری و یا حتی سرطان تبدیل شود.
افرادی که از این بیماری رنج می برند، نباید بعد از غذا خوردن دراز بکشند، چون این دریچه خوب کار نمی کند و اسید دوباره به مری باز می گردد. صاف ایستادن از باز گشتن دوباره اسید به مری جلوگیری می کند.
ضعیف شدن دستگاه گوارش
افرادی که دستگاه گوارش ضعیفی دارند، از مشکلات متفاوتی از سوزش معده گرفته تا حالت تهوع رنج خواهند برد. معمولا ضعیف شدن دستگاه گوارش از عادات بد غذایی سرچشمه می گیرد که باعث می شود غذا مدت زیادی در دستگاه گوارش باقی بماند.
در اینجا به چند عادت صحیح غذایی اشاره می کنیم که باید به آنها عمل کنید:
- غذا را کامل و درست بجوید.
- آرام تر غذا بخورید.
- در هنگام غذا خوردن مطالعه نکنید و تلویزیون هم نگاه نکنید.
- ورزش کنید، چون به هضم غذا کمک می کند.
- از خوردن غذاهای حجیم خودداری کنید.
- از خوردن غذاهایی که می دانید بدنتان تحمل آن را ندارد خودداری کنید.
- در هنگام غذا خوردن، از خوردن نوشیدنی خودداری کنید.
- سیگار نکشید.
- از کافئین هم استفاده نکنید.
کاهش اسید معده
بر خلاف باور عموم، وجود مقدار زیادی اسید در معده باعث سوء هاضمه نمی شود، بلکه بیشتر مشکلات زمانی ایجاد می شوند که غذا خوب جذب سیستم گوارشی نشود. زمانی که غذا در سیستم گوارشی باقی بماند، باعث ترش کردن معده شده و مشکلات زیادی ایجاد می شود.
کمبود آنزیم های گوارشی
مقدار آنزیم های گوارشی در بدن بعضی افراد کم است. این افراد ممکن است با مشکلات گوارشی بیشتری روبرو شوند.
خوردن موادغذایی مثل آناناس و انبه که به تولید آنزیم کمک می کنند یکی از راه های مقابله با این مشکل است.
مراقب باشید
سوء هاضمه مشکلی است که باید جدی گرفته شود. اگر برای درمان آن اقدام نکنید، ممکن است مشکلات جدی تری ایجاد شود. اگر علائمی از این مشکل را در خود احساس کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
1392/10/29
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]
صفحات پیشنهادی
از خوردن چند نوع غذای مختلف در یک وعده بپرهیزید
از خوردن چند نوع غذای مختلف در یک وعده بپرهیزید دستیار تخصصی طب سنتی گفت غذای سالم از نظر کیفیت باید سازگار با بدن و بیمزه نباشد چرا که موجب کاهش اشتها سستی و کسالت اعضا میشود به گزارش سرویس علمی جام نیوز ژاله علی اصل گفت غذایی که شخص با میل و اشتها مصرف می کند معده بهترآقایان با خوردن این غذا در کارهایشان موفق تر می شوند
آقایان با خوردن این غذا در کارهایشان موفق تر می شوند این ماده غذایی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست به گزارش نامه نیوز به نقل از سرویس علمی جام محققان به تازگی اعلام کردهاند مصرف حداقل هفتهای یک بار ماهی میتوجشنواره موادغذایی با پرچمهای خوردنی+تصاویر
جشنواره موادغذایی با پرچمهای خوردنی تصاویرجشنواره بینالمللی موادغذایی با پرچمهای خوردنی در سیدنی برگزار شد به گزارش گروه خواندنیهای خبرگزاری فارس به منظورگسترش جشنواره بینالمللی موادغذایی در سیدنی – استرالیا یک آژانس بازاریابی به نام WHYBINTBWAWHYBINTBWA برای کشورهایی که دچرخه غذا خوردن شما در هفته چگونه است؟
چرخه غذا خوردن شما در هفته چگونه است دانشمندان به تازگی پی بردهاند که چرخه غذا خوردن همانند چرخه خواب در بدن انسان از یک نظام هدفمندی پیروی میکند و در نتیجه برای داشتن وزنی متناسب اهمیت دادن به چرخه ی خواب ضروری است به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پزشکانبرای غذا خوردن به کودک جایزه ندهید
برای غذا خوردن به کودک جایزه ندهید بیتحرکی کمخوابی خستگی و بیماری کودک را بیاشتها میکند و بهتر است پس از استراحت به او غذا داده شود شهرزاد محمدیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت رنگ و شکل موادغذایی در اشتهای کودک و علاآداب غذاخوردن (1)
آداب غذاخوردن 1 هر کاری در زندگی اتیکت خاص خود را دارد غذاخوردن نیز از این امر مستثنی نیست اتیکت یا همان آداب در واقع مجموعهای از ضوابط رفتاری است که در یک جامعه طبقه یا گروه انتظار انجام آنها وجود دارد برترین ها هر کاری در زندگی اتیکت خاص خود را دارد غذاخوردن نیزایرانیها به خوردن غذای مسموم خو گرفتهاند!
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی غذاها با انتقال انواع آلایندهها به بدن موجب بیماری و حتی مرگ و میر میشوند حال آنکه مردم به طور گسترده با معضلاتی از قبیل آلودگیهای شیمیایی و میکروبی مصرف بیرویه سموم وجود افزودنیهای غیر مجاز در غذای مصرفی خانوارها شیوع مسمومیتهایآداب غذاخوردن!
آداب غذاخوردن هر کاری در زندگی اتیکت خاص خود را دارد غذاخوردن نیز از این امر مستثنی نیست اتیکت یا همان آداب در واقع مجموعهای از ضوابط رفتاری است که در یک جامعه طبقه یا گروه انتظار انجام آنها وجود دارد هر کاری در زندگی اتیکت خاص خود را دارد غذاخوردن نیز از این امر مستثنی نبرای جلوگیری از سرما خوردگی خوردن این غذاهارا جدی بگیرید
برای جلوگیری از سرما خوردگی خوردن این غذاهارا جدی بگیرید برسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد در روزهای گرم و یا سرد سال مصرف برخی از موادغذایی ضرورت بیشتری دارد به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران افراد اگر توجه ویژه به غذاهایی که مصرف میکنند نداشته باشند میتوانند در درجهدرآمدزایی یک زن کرهای از «غذا خوردن»!
یک زن کرهای با غذا خوردن در مقابل وبکم و نمایش این لحظات به هزاران نفر از طریق سایت درآمدزایی میکند جام جم سرا پارک سئو- یئون زن ۳۳ ساله اهل کره جنوبی هر شب راس ساعت ۲۰ مقابل یک وبکم مینشیند و چندین ساعت غذا خوردن خود را به صورت آنلاین برای علاقه&zwnjرستورانی که 5 سال دیگر نوبت غذاخوردن مشتریانش می رسد + تصاویر
رستورانی که 5 سال دیگر نوبت غذاخوردن مشتریانش می رسد تصاویر باهیرل نام رستورانی در حوالی شهر نیویورک آمریکا است که تمامی غذاهای خود را با محصولاتی از باغ 12 هکتاری حوالی این رستوران با گنجایش محدود طبخ می کند و همین ویژگی خاص آن باعث استقبال بیش از حد از این رستوران شده است تا۲۵ سال زندگی بدون خوردن غذا! +عکس
یک دختر ۲۵ ساله هندی که قادر به خوردن غذاهای جامد نیست از بدو تولد تا کنون فقط با مصرف مایعات زنده بماند جام جم سرا مانجو دارا اهل شهر سونیپات در نزدیکی دهلی نو است که علاوه بر نوشیدن روزانه چهار تا پنج لیتر شیر فقط قادر به مصرف آب و چای و دوغ است وی به بیماری آشالازی مبتلابا خوردن این غذاها زیباتر می شوید
با خوردن این غذاها زیباتر می شوید داشتن پوستی سالم و زیبا از دغدغههای هر فرد است به همین دلیل برای محقق شدن آن از روشهای مختلفی کمک گرفته میشود اما پزشکان توصیههای تغذیهای برای سلامت پوست دارند به گزارش سرویس علمی جام نیوز دکتر منصور نصیری کاشانی متخصص پوست و مو در گفتگپیامبر(ص) چه غذاهایی را نمیخوردند؟
پیامبر ص چه غذاهایی را نمیخوردند در پی استقبال بینظیر از کتاب مستطاب مفاتیح الحیات نوشتۀ عالم بزرگوار آیت الله جوادی آملی برآن شدیم تا هرشب بخشی از مطالب آن را پیشکش کاربران عزیز کنیم به گزارش نامه نیوز به نقل از افکارنیوز پیامبر ص غذای داغ نمیخورد تا سرد شود و میفرمودچگونه از غذاخوردن خود لذت ببریم؟
چگونه از غذاخوردن خود لذت ببریم رهنمودهای اسلام در مورد خوردن تنها سلامت جسم را تضمین نمیکند بلکه تضمین کننده سلامت جسم و جان است به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران رهنمودهای اسلام در این موضوع نیز همچون سایر مباحث فوق العاده مهم و ارزشمندند و با در نظر گرفتن عصر صدور آنهاعوارض مصرف چای بعد از غذا
عوارض مصرف چای بعد از غذا کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت صرف چای در مقاطع زمانی مناسب ممکن است به کم خونی بینجامد به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا داوود علیمردانی از منطقه ایلام اظهار کرد با توجه به این که میزان کم خونی در جامعه مخصوصاً در زنان و کودکانبلافاصله بعد از غذا، چای نخورید
بلافاصله بعد از غذا چای نخورید کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت صرف چای در مقاطع زمانی مناسب ممکن است به کم خونی بینجامد به گزارش نامه نیوز داوود علیمردانی در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد با توجه به این که میزان کم خونی در جامعه مخصوصاً در زنان و کودکان بالا-
گوناگون
پربازدیدترینها