محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830270334
هوای حوصله مادربزرگ بارانی است
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
هوای حوصله مادربزرگ بارانی است دورش حلقه می‌زنند. یکی روسری‌اش را از سر می‌کشد تا موهای سفیدش را شانه کند و دیگری غذای خود را به او تعارف می‌کند و مثل مامان قاشق را به دهان مامان بزرگ نزدیک می‌کند و می‌گوید: مامان جون بخور!
مادربزرگ نوه بزرگ تر بچه ها را پس می زند و دست در گردن مادر بزرگ می اندازد و او را چنان محکم می بوسد که دندان عاریه در دهانش جابه جا می شود. می گوید: مامان جون الهی قربانت بروم. دلم برات تنگ شده بود. مادر بزرگ اما با ناراحتی بچه ها را از خود جدا می کند و می گوید: یکی موهایم را می کشد و آن یکی با غذایش لباسم را کثیف می کند. توهم که دندان عاریه ام را از جا کندی، چه خبرتان است؟ مادر بزرگ حوصله ندارد. امروز از همیشه بی حوصله تر است. صدای او که بلند می شود مامان های بچه ها سر می رسند و بچه هایشان را به اتاق دیگر هدایت می کنند و می گویند: مامان پری مثل این که حسابی پیر شده ای و دیگر حال و حوصله قدیما را نداری. سالمندان بی حوصله یکی از مسائل شایع در سالمندان، بی حوصلگی و افسردگی است؛ افسردگی در همه سنین به چشم می خورد. این اختلال در دوران سالمندی نیز بسیار شایع است. دکتر آناهیتا خدابخشی می گوید: تقریبا یک چهارم افراد ۶۵ سال و بالاتر از افسردگی رنج می برند و یکی از علائم افسردگی همین کسالت و بی حوصلگی است که دامنگیر آنان می شود. دکتر خدابخشی معتقد است: دلیل کسالت سالمندان این است که تغییرات زندگی و دوره سالمندی این افراد را کم حوصله می کند. وی با اشاره به رفتار نسنجیده برخی نوه ها و بچه ها و توقعاتی که از سالمندان خود دارند می افزاید: سالمند وقتی پا به سن می گذارد دیگر توانایی های سابق را ندارد، دردهای جسمی آنها را از فعالیت های عادی باز می دارد و ضعف عضلانی سبب می شود که زود خسته شوند. اگر نارسایی های قلبی و مشکلات دیگر هم داشته باشند مزید بر علت می شود و دیگر نمی توان مثل سابق از آنان توقع داشت. افسردگی وارد می شود حوصله کار کردن ندارید؟ دست و دلتان به کار نمی رود؟ دوست دارید تنها باشید و حوصله کسی را ندارید؟ شلوغی و سرو صدای بچه ها کلافه تان می کند؟ روانشناسان می گویند ممکن است افسردگی قدم به خانه شما گذاشته باشد. حمید قادری دو سال پیش بازنشسته شده است.او می گوید: بعد از بازنشستگی احساس می کردم بزودی دچار بیماری می شوم. نفس تنگی می گرفتم و همیشه خواب آلوده بودم. گاهی به قدیم فکر می کردم و این که چقدر در سازمان مهم بودم وکارهای مفید انجام می دادم ولی حالا بدون این که کار مفیدی کنم در خانه نشسته ام. خیلی زود بی حوصلگی سراغم آمد و سبب شد خانواده از من گله مند شوند. فکر می کردم دارم افسرده می شوم که با راهنمایی یکی از دوستان نزد روانشناس رفتم و او کمک کرد شیوه فکر و زندگی کردنم را عوض کنم و اکنون بکلی کسالت و بی حوصلگی از من دور شده است. دکتر آناهیتا خدابخشی یکی از دلایل این بی حوصلگی را تغییرات خلقی چون افسردگی می داند که وقتی سالمند به آن دچار می شود کمتر می تواند به روند زندگی سابق ادامه دهد و رفت و آمدها و ارتباطاتش را محدود می کند. این روانشناس می افزاید: شرایط زندگی سالمندان به دلیل افزایش سن طوری است که حوصله شان زودتر سر می رود. حتی در مقابل ارتباطات طولانی دچار خستگی می شوند. فراموشی نیز آنان را بی حوصله می کند زیرا باید مدت ها دنبال یک شئ بگردند و آن را نمی یابند. توصیه به خانواده ها این که از یک سالمند که دهه هفتم یا هشتم زندگی را طی می کند توقعات 30 یا 40 سال پیش را داشته باشیم دور از انصاف است. هما طاهری سالمند هفتادو پنج ساله ای است که یکی از دخترهایش بتازگی صاحب فرزند شده است. او می گوید: دخترم توقع دارد مثل بچه های پسرم که ده سال پیش متولد شده بودند او را تر و خشک کنم، نگهداری کنم و تربیتش را به عهده بگیرم در حالی که او یک نوزاد است و من یک پیرزن. دیگر حوصله و توان گذشته را ندارم. اگر بگویم دیگر از عهده برنمی آیم دخترم می گوید: تو همیشه بین ما فرق می گذاری! دکتر خدابخشی توصیه می کند: بزرگ ترها توجه داشته باشند و مراقب فرزندان خود باشند که بیش از اندازه سالمندان خانواده را خسته نکنند. نوه ها توجه کنند که سالمندان تحمل دوره جوانی را ندارند و نمی توانند مثل قبل پا به پای بچه ها پیش بروند و شرایط زندگی آنها به نحوی است که زودتر حوصله شان سر می رود. این مساله در سالمندی شایع است. وقتی کم حوصلگی و کم طاقتی از حد می گذرد و تحمل گفت وگو یا شنیدن صدای بلند را ندارند می توانند احتمال افسردگی بدهند و با پزشک مشورت کنند. نوه ها و فرزندان در نظر داشته باشند با توجه به این که سرو صدا سالمندان را بی حوصله می کند، در دیدار با سالمندان موجب سر و صدای زاید نشوند. روحیه خود را ترمیم کنید با این که کم حوصلگی از عوارض سالمندی است اما معنایش این نیست که تا ابد با این حس و حال سر کنید. شما می توانید با تمرکز روی فعالیت مورد علاقهتان، برای خود برنامه ریزی کنید. مثل کاشت یک درخت و رسیدگی به آن بویژه درخت میوه ای که بزودی ثمرش را ببینید. سعی کنید درباره توانایی ها، استعدادها و موفقیت های گذشته خویش متمرکز شوید و با دوستانتان در مورد آن صحبت کنید. این کار به شما احساس مثبتی می بخشد و سبب می شود انرژی منفی را از خود دور کنید. عبادت نیز می تواند شما را از بی حوصلگی دور کند و به منبع نیروی لایزال وصلتان کند. از خواب زیاد، پرخوری بی وقفه، نشستن در مقابل تلویزیون و هر کاری که سبب رکود جسمی و ذهنی تان می شود بپرهیزید و مطالعه و پیاده روی با دوستان را جایگزین آن کنید./ ضمیمه چاردیواری ماندانا ملاعلی
سه شنبه 08 بهمن 1392 3:03
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها