محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852348025
با چند تکنیک ساده از سرماخوردگی رهایی یابید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
با چند تکنیک ساده از سرماخوردگی رهایی یابید
سرماخوردگی از شایع ترین بیماری هایی است که در این فصل گریبانگیر بسیاری از ما شده است.
پيامبر اسلام صلی الله و علیه می فرماید: كربلا پاك‌ترين بقعه روى زمين و از نظر احترام بزرگ‌ترين بقعهها است والحق كه كربلا از بساط هاى بهشت است. جام خانواده؛ انتشار میکروب ها: احساس بهبودی چند روز پس از یک سرماخوردگی شدید به این معنا نیست که دیگر بیماری شما واگیردار نیست. باید همچنان مراقب انتقال بیماری بین اطرافیان و همکارانتان در محل کار باشید. شستن دست ها به طور مرتب و گرفتن جلوی دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه کردن، از شیوع میکروب ها پیشگیری می کند. استعمال دخانیات:
استنشاق نیکوتین و تنباکو، به بافت ریه آسیب می رساند و آن را به عفونت مستعد می کند، در نتیجه مقابله با سرماخوردگی سخت تر می شود. پس اگر می خواهید زودتر خوب شوید، بهتر است حداقل چند روز از سیگار کشیدن دست بردارید. بیماری خود را نپذیرفتن: اگر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را نادیده بگیرید، دوره بهبود شما طولانی تر خواهد شد. پس انرژی خود را برای مقابله با این بیماری صرف کنید. مصرف آنتی بیوتیک های تجویز نشده: برای درمان عفونت های باکتریایی و نه ویروس سرما خوردگی به آنتی بیوتیک نیاز است. شایع ترین اشتباهی که دوره بهبود سرماخوردگی را طولانی می کند، مصرف آنتی بیوتیک است. با مصرف نادرست آن بدن به داروها مقاوم و در نتیجه سیستم دفاعی بدن ضعیف می شود. لذا از داروهای او تی سی برای درمان سرماخوردگی استفاده کنید. خواب ناکافی: برای تقویت سیستم ایمنی لازم است که خوب استراحت کنید یعنی استراحت بیش از حد معمول. در برخی موارد بیماری شما ممکن است به علت کمبود خواب باشد. استرس زیاد: علاوه بر کمبود خواب، دومین عامل سرماخوردگی استرس است. مصرف ناکافی مایعات: مصرف مایعات از جمله آب میوه طبیعی، چای گیاهی، سوپ و... را افزایش دهید. هرچه مایعات بیشتری مصرف کنید، گرفتگی سینوس ها کمتراست. مصرف زیاد قرص سرماخوردگی: مصرف بی رویه قرص ها یا داروهای رفع احتقان باعث شدت پیدا کردن علایم سرماخوردگی و تورم شدید حفره بینی می شود. مصرف همزمان چندین داروی سرماخوردگی: این عمل می تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد بنابراین همیشه به برچسب داروها توجه کنید. جوان ایرانی/ 2005
۱۳۹۲/۱۰/۱۲ - ۲۲:۱۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 82]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها