محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829924930
خواص گياهانشلغم منبع و يتامين B
واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: خواص گياهانشلغم منبع و يتامين B
شلغم داراي خواص زيادي است و در حفظ سلامت بدن نقش مهمي دارد.
به نقل از سايت «MSN»، خاصيت ضدالتهابي شلغم نقش كليدي در پيشگيري از بيماري هاي قلبي دارد. منبع عالي فولات و ويتامين B است كه سيستم قلبي عروقي را تقويت مي كند.
غني از آنتي اكسيدان و فيتونيوترينت است كه از بروز خطر سرطان پيشگيري مي كند. تركيب گياهي به نام گليكوسينوليت موجود در آن، از رشد تومور پيشگيري مي كند. براي پيشگيري از سرطان سينه، شلغم بخوريد.
غني از لوتئين است كه سلامت چشم را افزايش مي دهد و از بروز آب مرواريد و لكه زرد پيشگيري مي كند.
كم كالري است، به علت بالا بودن فيبر موجود آن، سوخت و ساز بدن را تنظيم مي كند بنابراين براي كاهش وزن شلغم بخوريد.
خاصيت ضدالتهابي و آنتي اكسيدان دارد و براي درمان آسم مفيد است.
تقويت كننده سيستم دفاعي بدن است. بتاكاروتن موجود در آن به بدن در توليد غشاي سلولي سالم كمك مي كند.
خوردن آب آن به طور منظم، ناراحتي پوستي مانند خشكي و لكه هاي پوستي را برطرف مي كند.
منيزيم و ويتامين B موجود در آن، فشارخون را ثابت مي كند.
سه شنبه 26 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
-
گوناگون
پربازدیدترینها