محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842698156
با اين مواد غذايي متابوليسم بدن را كاهش دهيد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: با اين مواد غذايي "متابوليسم بدن" را كاهش دهيد
فرآيند متابوليسم يا همان سوخت و ساز بدن و يا سوزاندن غذاهاي مصرف شده براي اكثر مردم مهم است اما برخلاف اين افرادي كه هستند كه مي‌خواهند اين فرآيند را كاهش دهند تا وزن كمتري را از دست بدهند.
نياز محمد زاده متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: برخلاف افرادي كه مي‌خواهند متابوليسم بدنشان را بالا ببرند و وزن كم كنند خيلي‌ها مي‌خواهند سوخت و ساز را كاهش دهند تا وزن كمتري از دست بدهند.
اين متخصص افزود: اين افراد به سختي وزن اضافه مي‌كنند و به سرعت آن را از دست مي دهند و بيشتر در آرزوي چاق شدن هستند كه اين افراد مي‌توانند از يكسري مواد غذايي بيشتر استفاده كنند تا انرژي كمتري از دست بدهند.
خوراكي‌هايي وجود دارند كه به كند شدن سرعت متابوليسم بدن كمك مي كند در بين اين مواد غذايي مي‌توان به كربوهيدراتها ونوشيدني‌هاي شيرين اشاره كرد.
اين مواد غذايي باعث كاهش سرعت سوخت و ساز شده و انباشته شدن چربي ها را بالا ميبرند هرچه ميزان قند جذب شده از اين مواد غذايي در خون بيشتر باشد متابوليسم بدن كند تر عمل مي‌كند.
اين متخصص خاطر نشان كرد: توصيه مي‌كنم از مواد غذايي تند و پرادويه بپرهيزيد به خاطر اين كه متابوليسم را بالا مي برند و باعث مي‌شوند كه كالري با سرعت بيشتري از بين مي برند و برعكس مصرف ويتامين ها نيز كارساز است.
اين افراد بايد فعاليت بدني را كاهش دهند تا سوخت و ساز كمتري در بدن انجام شود. خوب جويدن لقمه‌ها براي جذب بهتر و گوارش بيشتر مفيد است.
انتهاي پيام/
يکشنبه 24 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
گوناگون
پربازدیدترینها