تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1851069615
سلامت به سبك حسابداران درمانگاه مشاغل
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاري مجلس شوراي اسلامي: سلامت به سبك حسابداران درمانگاه مشاغل
اين روزها تعداد طرفداران شغل حسابداري افزايش پيدا كرده، زيرا بسياري از افراد بر اين باورند اين حرفه پردرآمد است و بازار كار بسيار خوبي هم دارد. البته شايد همين‌طور باشد، اما آسيب‌هاي شغلي را هم نبايد ناديده گرفت. يكي از مهم‌ترين خطراتي كه سلامت حسابداران را تهديد مي‌كند، نشستن‌هاي طولاني‌مدت است.
در واقع همه حسابداران به دليل نوع شغل شان مجبورند ساعت هاي طولاني بدون استراحت پشت ميز يا مقابل رايانه بنشينند و به همين دليل، در معرض آسيب هاي ستون فقرات، كمر و گردن قرار مي گيرند كه معمولا به دليل نشستن هاي نامناسب و غيراصولي ايجاد مي شود البته تا حد زيادي مي توان از بروز اين مشكلات پيشگيري كرد؛ به عنوان مثال توجه به اين موضوع كه هر فرد با توجه به قد، وزن و شرايط بدني به ميز و صندلي خاصي نياز دارد تا در حالت نشسته، آرنج به صورت خم شده و با زاويه 90 درجه و ساعد موازي و همسطح با ميز قرار بگيرد.
هر حسابدار بايد هنگام كار يك زيرپايي داشته باشد تا مجبور به خم كردن بدنش روي ميز نشود.
از طرفي حسابداراني كه با رايانه كار مي كنند بايد ارتفاع ميز را طوري تنظيم كنند كه لبه بالايي مانيتور همسطح چشم ها باشد تا احتمال بروز آرتروز گردن به كمترين حد ممكن برسد.
مراقب چشم هايتان باشيد
همه حسابداران در طول روز با ارقام و اعداد سروكار دارند و به اين ترتيب يا مشغول محاسبه روي كاغذ و نوشتن هستند يا مدام پاي رايانه مي نشينند و به همين دليل هم احتمال دارد بعد از مدت كوتاهي دچار كاهش نمره چشم شوند. بد نيست بدانيد ضعيف شدن چشم ها با علايمي مثل خستگي، خشكي، قرمزي و آبريزش چشم بروز مي كند.
بنابراين اگر مي خواهيد دچار اين عوارض نشويد بايد از نگاه كردن مداوم به اعداد و نوشته ها و صفحه مانيتور خودداري كنيد، هنگام كار مدام پلك بزنيد و بعد از هر 30 دقيقه كار دو تا سه دقيقه به چشم هايتان استراحت دهيد. مثلا قدم زدن، نگاه كردن به دور دست ها و بستن چشم ها تاثير زيادي در رفع خستگي چشم ها دارد. مراجعه منظم و دوره اي به چشم پزشك و در صورت لزوم، استفاده از عينك طبي هم يكي از بهترين گزينه هاست.
و اما ضدآفتاب
شايد خنده دار به نظر برسد، اما اين طور نيست كه فقط هنگام مواجه شدن با نور خورشيد از كرم ضدآفتاب استفاده كنيم، بلكه اگر حسابدار هستيد و بيشتر از هشت ساعت در روز مقابل نور رايانه يا لامپ هاي مهتابي مي نشينيد، بايد هر سه، چهار ساعت يك بار ضدآفتاب بزنيد تا احتمال بروز آسيب هاي پوستي را به حداقل برسانيد.
استرس را ناديده نگيريد
هميشه اين احتمال وجود دارد كه حسابداران در محاسباتشان دچار اشتباه شوند و همين موضوع استرس زيادي را به آنها تحميل مي كند. گاهي نيز حجم زياد كار علاوه بر ايجاد خستگي هاي مزمن، روابط خانوادگي فرد را هم به خطر مي اندازد.
البته اين موضوع در طولاني مدت اتفاق مي افتد و استفاده از مرخصي هاي سالانه براي استراحت، مسافرت و... تا حدي جلوي بروز مشكلات اين چنيني را مي گيرد.
دكتر اسدالله حبيبي - متخصص طب كار
يکشنبه 24 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاري مجلس شوراي اسلامي]
[مشاهده در: www.icana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]
-
گوناگون
پربازدیدترینها