محبوبترینها
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854173238
خوراکی های بسیار مفید مخصوص شب های امتحان
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
خوراکی های بسیار مفید مخصوص شب های امتحان
علت احساس بی انگیزگی، خستگی و حواس پرتی در دانش آموزان به علت کمبود آهن است پس حتما در روزهای امتحان به تغذیه خود اهمیت بیشتری بدهید.
امام باقر عليه السلام فرمودند: زيارت قبر رسول خدا صلی الله علیه و آله و زيارت مزار شهيدان، و زيارت مرقد امام حسين عليه السلام معادل است با حج مقبولى كه همراه رسول خدا صلی الله علیه و آله بجا آورده شود. جام خانواده؛ سایت joybauer نوشت: تخم مرغ نیمرو با نان تست گندم
تخم مرغ پروتئین بالایی دارد بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که پروتئین در وعده های غذایی کمک می کند تا تمرکز بیشتری داشته باشید تخم مرغ با نان تست گندم یک غذای کامل و سرشار از هیدرات کربن است و برای روزای امتحان بهترین صبحانه است. گوشت قرمز گوشت قرمز سرشار از آهن است و بهتر است هفته ای دوبار در برنامه غذایی خود بگنجانید. چون آهن باعث تقویت حافظه می شود وتوانایی یادگیری شما را بالا می برد. بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر یک منبع فوق العاده غنی از فیبر است، مصرف آن باعث میشود انرژی بیشتری در طول روز داشته باشید. هر روز قبل از هر وعده‌ی غذایی 3 قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر را در یک لیوان شیر ریخته و میل کنند. کنسرو لوبیا
کنسرو لوبیا یک تغذیه همه کاره است، ضمن اینکه تهیه کردن آن وقت کمی می خواهد. کنسرو لوبیا سرشار از فیبر و پروتئین است این نیز باعث تمرکز و انرژی بیشتر در طول روز می شود. آبمیوه آرامبخش شیر و موز و یک نوع از توت ها را در مخلوط کن بریزید این آب میوه علاوه بر آرام بخش بودن سرشار از پروتئین است و ضمن اینکه موز چربی کمی دارد و چرب آن در اثر فعالیت های روزمره از بین می رود ولی یک آبمیوه انرژی زایی است و شما احساس خستگی و بی حالی در طول مطالعه نمی کنید. 2008
۱۳۹۲/۹/۱۹ - ۱۳:۴۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها