محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829778634
استرس شب امتحان را با اين خوراكي‌ها از بين ببريد+ عكس
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: استرس شب امتحان را با اين خوراكي‌ها از بين ببريد+ عكس
برخي از موادغذايي و نوشيدني‌ها به طور طبيعي داراي خواص ضد استرس هستند و مصرف آنها به ويژه در زمان‌هايي كه فرد دچار فشار استرس است مي‌تواند بسيار مؤثر باشد.
به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران براي مقابله با استرس در صورتي كه منشاء بيماري خاصي نباشد و تنها به دليل فشار كاري و تحصيلي در فرد به وجود آمده باشد در گام اول درمان‌هاي طبيعي را پيشنهاد مي‌كنند.
گفتني است، از جمله موادغذايي طبيعي براي مقابله با استرس بلغور جودوسر مي‌باشد كه داراي خواص انتقال دهندگي پيغام‌هاي عصبي به مغز و تقويت قواي فكري در افراد است.
بررسي‌ها نشان مي‌دهد، در ساختار بلغور جوي دوسر نوعي اسيد آمينه منحصر به فرد وجود دارد كه براي سلامت مغز بسيار مفيد است و باعث كاهش ترشح هورمون‌هاي استرس در بدن مي‌شود.
از ديگر مواد طبيعي چاي بابونه است كه پزشكان با مطالعه موردي روي داوطلبان دريافته‌اند كه افرادي كه به طور مستمر در طول هفته‌ها چاي بابونه مصرف كرده‌اند، از سطح استرس كمتري به نسبت ساير افراد برخوردار بوده است.
در عين حال چاي بابونه مي‌تواند نقش داروي خواب آور طبيعي براي افرادي كه استرس باعث مشكل بي‌خوابي در آنها شده را نيز ايفا كند.
انتهاي پيام/
يکشنبه 1 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
گوناگون
پربازدیدترینها