واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: جام جم آنلاين: آيا شما از سوار شدن به هواپيما ميترسيد. منظورمان ترس از هواپيما با اين شرايط ناوگان هوايي كشور نيست؛ بهتر است بپرسيم آيا شما از بالا رفتن از نردبان ميترسيد؟ از رفتن به لبه پشت بام دچار احساس اضطراب ميشويد؟ اگر اين طور است احتمالا شما دچار بيماري ترس از ارتفاع هستيد. ترس از ارتفاع يا آكروفوبيا بيماري نسبتا شايعي است كه در افراد در درجات مختلفي ديده ميشود. فوبيا يا ترس مرضي واژهاي است كه به مجموعهاي از علائم كه هنگام ترس از شيء يا موقعيتي ظاهر ميشوند، اشاره ميكند. افراد ميتوانند واكنشهاي ترس را به حيوانات، موقعيتهاي اجتماعي يا ارتفاع نشان دهند. بيمار مبتلا به اين اختلال به غيرمنطقي بودن ترس خود، آگاه است ولي در عين حال قادر به مقابله با آن نيز نيست. اين ترس به حدي نافذ است كه باعث اجتناب فرد از موقعيتهاي هراسآور ميشود يا حداقل به سختي ميتواند موقعيت مذكور را تحمل كند و در صورت مواجهه نيز اضطراب فراواني در او ايجاد ميكند. فرد مبتلا به ترس از ارتفاع ممكن است حتي از تصور قرار گرفتن در ارتفاع يا تصور سرگيجه ناشي از قرار گرفتن در ارتفاع نيز دچار اضطراب شود. علت چيست؟ درباره علت ترس از ارتفاع مجموعهاي از عوامل زيستي و وراثتي در كنار عوامل محيطي و روانشناختي مطرح شده است، به طوري كه به نظر ميرسد در برخي از بچهها كه ذاتا مستعد اين ترس هستند، وجود نوعي فشار مزمن محيطي يا روانشناختي لازم است تا يك اختلالترس كامل شكل بگيرد. عدهاي از روانشناسان نيز معتقد به اصل يادگيري هستند و ترس را نوعي واكنش شرطي تلقي ميكنند، به گونهاي كه بروز اضطراب و ناراحتي به دليلي مشخص در حضور شيء يا يك موقعيت معمولي در آينده منجر به ترس از آن شيء يا موقعيت خنثاي اوليه ميشود. اكثر موارد ترس از ارتفاع در دوران كودكي شروع ميشوند، اما ممكن است در اوايل بزرگسالي نيز ايجاد شوند. درمان بسياري از افراد مبتلا به ترسهاي مرضي فكر ميكنند ترسشان احمقانه، بچهگانه و ناچيز است. به همين علت اغلب سعي در پنهان كردن آن ميكنند و تا وقتي كه اين ترس را پنهان كنند، همچنان اين مشكل وجود خواهد داشت و در زندگي محدود خواهند شد. حتي پزشكان نيز ممكن است در تشخيص اينكه دردهاي معده، فشارخون بالا و ضربان تند قلب به دليل ترس ميباشد اشتباه ميكنند. خوشبختانه، ترس از ارتفاع درمانپذير است و بيشتر افرادي كه به دنبال درمان ترس خود هستند بهطور كامل بر ترسهاي خود غلبه ميكنند. درمان ترسهاي مرضي نظير ترس از ارتفاع شامل رفتار درماني، آموزش و استفاده از داروست. معمولا براي درمان اين اختلال تركيبي از درمانهاي غيردارويي و دارويي استفاده ميشود. رفتار درماني يكي از روشهاي درماني است؛ ساير روشهاي درماني نظير روانكاوي، خانواده درماني و نيز استفاده از داروها از سوي روانپزشكان توصيه شدهاند كه با بهبود قابل توجه اين اختلال توا‡م بوده است. مواجهه درماني نوع ديگري از درمان است كه شامل مواجهه تدريجي بيمار با موقعيتها يا موارد ترسآور ميشود. با اين درمان به بيماران ياد داده ميشود كه آنها ميتوانند با موقعيتي مواجه شوند و نياز به اجتناب و گريز از آن نداشته باشند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 161]