تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820362961
اثر احساسات مثبت در...
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: جام جم آنلاین: داشتن نگاه مثبت ، علاوه بر این که زندگی را لذتبخش تر می کند ، فشار خون را نیز کاهش می دهد. به گزارش هلث سنترز ، در میان بیش از 2500 فرد 65 سال به بالا ، افرادی که نگاه بهتری به زندگی داشتند ، فشار خونشان کمتر بود. سرپرست این تحقیق ، دکتر گلن اوستیر از دانشگاه تگزاس می گوید افکار و احساسات ما بر فرآیندهای فیزیکی بدنمان تاثیر می گذارند. دراین مطالعه مشخص شد احساسات مثبت در حفظ تعادل پاسخ های شیمیایی و عصبی فرد موثرند و در کنترل بهتر استرس نیز به او کمک می کنند بنابراین توجه به احساسات و هیجانات و تلاش جهت بهبود آنها را می توان به عنوان روش مناسبی در کنترل فشار خون افراد در نظر گرفت. به گفته دکتر اوستیراطلاع از میزان فشار خون اهمیت زیادی دارد و پیشنهاد می کند افراد در لحظاتی که شاد نیستند درواقع احساس غم و اندوه می کنند ، یک قدم به عقب باز گردند تا از علت دقیق این احساس آگاه شوند و به این ترتیب با تغییر نگرش خود احساساتشان را نیز تغییر دهند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 349]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها