تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814082539
حتمابخوانید: پس از غذا گردو بخوريد!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: به گفته دانشمندان خوردن چند گردو پس از هر وعده غذايي بسيار خوب است و موجب ميشود چربي موجود در غذا بر رگها تاثير منفي نداشته باشد. به گزارش خبرگزاري فرانسه محققان طي تحقيقي بيست و چهار نفر غيرسيگاري را كه از وزن و فشار خون معمولي برخوردار بودند، مورد بررسي قرار دادند. نيمي از آنها كلسترول طبيعي داشتند و نيمي ديگر داراي كلسترول بالا بودند. به داوطلبان دو وعده غذاي پرچرب داده شد و يك هفته در ميان همين برنامه را ادامه دادند اما به گروه اول پس از يكي از اين وعده‌هاي غذايي پنج قاشق روغن زيتون و به گروه دوم هشت عدد گردو داده شد. آزمايش‌ها نشان داد هم روغن زيتون و هم گردو به كاهش تجمع مواد زيانبار اکسيدکننده پس از صرف يك وعده غذاي پرچرب كمك ميكند و مانع از سختي رگها ميشود. اما افزودن گردو به غذا صرف نظر از ميزان كلسترول كمك ميكند تا رگها حالت کشساني و انعطاف‌پذيري خود را نيز حفظ كنند.اين وضعيت موجب انبساط رگها شده و جريان خون به راحتي از درون رگها گذر كرده و از تجمع چربي جلوگيري ميكند و در ضمن مانع افزايش فشار خون ميشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 314]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها