محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830870752
خرمالو؛ سرشار از ویتامین
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: خرمالو سرشار از ویتامین«آ» و بتاكاروتن است. خرمالو سرشار از ویتامین«آ» و بتاكاروتن است. همچنین، دارای مقدار درخور توجهی ویتامین «ب1» و «ب 2» و «ب 3» و «ث» است. در ضمن، این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن (مانند كلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم، پتاسیم) است. هر یك از این مواد معدنی نقش مؤثری در سلامت و تندرستی بدن ما دارد. اگر خرمالو بخوبی رسیده باشد، برای كودكان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آنها مؤثر است. كلسیم در رشد كودكان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مؤثر است. آهن عنصر اصلی خونسازی و پتاسیم اشتهاآور و شستشو دهنده كلیه و كبد است. این میوه برای افراد مبتلا به نقرس و بیماری های كبدی و كلیوی بسیار مفید است. مواد قندی خرمالو شامل لوولز و گلوكز است و - با آنكه مقدار آن 20% است - برای مبتلایان به بیماری قند زیان ندارد. خرمالو حاوی مقدار زیادی پكتین است. پكتین یكی از انواع فیبرهای محلول در آب است كه سبب كاهش چربیهای خون می شود. اسیدهای موجود در خرمالو عبارت است از: اسید مالیك، اسید سیتریك، اسید تارتاریك. سلولز موجود در خرمالو به طور نسبی كم است و از این نظر هضم آن آسانتر است. خرمالو مقدار كمی تانن دارد كه گاهی ممكن است موجب یبوست شود. همان طور كه ذكر شد، خرمالو از ویتامین «آ» سرشار است. چنانچه این ویتامین به مقدار كافی به بدن نرسد، هم قدرت بینایی را كم می كند و هم سبب شكننده شدن پوست و ناخن و موها می شود. همچنین، در میزان هوش و سلامت بدن اختلال ایجاد می شود. می توان از آب خرمالو برای درمان زخمها استفاده كرد. همچنین، این میوه برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است. مصرف این میوه باارزش را به همه شما توصیه می کنیم. در اینجا، طرز تهیه ماسكی برای پوستهای خشك را بیان می كنیم كه از خرمالو در تهیه آن استفاده شده است. مواد لازم: كته بدون روغن و نمك: یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین: یک قاشق مرباخوری خرمالوی رسیده و له شده: یک چهارم خیار با پوست: یک تکه کوچک طرز تهیه: تمام مواد را با هم در مخلوط كن بریزید و خوب مخلوط كنید. مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بمالید و سپس با آب ملایم بشویید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 344]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها