تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815439026
4 وعده حبوبات در هفته
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: موضوع: تغذيه 4 وعده حبوبات در هفته , مانع سرطان چهار وعده مصرف حبوبات در هفته احتمال ابتلا به سرطان را به ويژه در زنان 33 درصد كاهش مي دهد. پژوهشگران مي گويند , مصرف لوبيا و حبوبات ديگر مي تواند به ميزان چشمگيري از انواع سرطان ها جلوگيري كند . چهار وعده مصرف حبوبات در هفته احتمال ابتلا به سرطان را به ويژه در زنان 33 درصد كاهش مي دهد. همچنين اين افراد نسبت به كساني كه تنها يك بار در هفته حبوبات مصرف مي كنند 22 درصد كمتر به بيماري هاي قلبي مبتلا مي شوند. حبوبات حاوي موادي مانند منيزيم , پتاسيم , فيبر و بسياري مواد ديگر است كه تاثير زيادي در كاهش انواع بيماريها به ويژه برخي از سرطانها دارند. در اين حال به عقيده پزشكان ميزان مصرف حبوبات بايد متناسب با ميزان نياز روزانه فرد به كالري باشد .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها