تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834701632
توصيه هاي براي جلوگيري از سوزش سردل
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: - از دراز کشيدن بعد از خوردن غذا پرهيز کنيد. - بعد از خوردن غذا، در وضعيت زانو در بغل ننشينيد. - حداقل 3 ساعت قبل از خواب چيزي نخوريد. ـ موقع خوابيدن زير سر خود را 10 تا 12 سانتيمتر بالاتر ببريد. - موقع خوابيدن به پهلوي راست و کمي خميده بخوابيد. - تعداد دفعات وعده ي غذا را زياد و حجم آن را کم کنيد تا معده تان زياد پُر نشود. - در طي روز زياد دولا و راست نشويد. ـ اگر اضافه وزن داريد، وزنتان را كم كنيد. ـ از پُرخوري پرهيز كنيد. - بايد از خوردن وعده هاي غذايي خيلي سنگين و چرب بپرهيزيد. - سعي کنيد همراه وعده هاي غذايي آب نخوريد. ـ از خوردن غذاهاي اسيدي مثل انواع گوشت،حبوبات و تخم مرغ پرهيز کنيد، زيرا ترشح اسيد معده را بسيار افزايش مي دهند. - مصرف ميوه هاي ترش و اسيدي مثل انواع آلو و گوجه ، غذاهاي تند(ادويه دار) و نوشابه هاي گازدار را کاهش دهيد. - موادي مثل نعنا، قهوه ، شکلات و الکل را مصرف نکنيد. - اگرزخم يا التهاب معده داريد، از خوردن ميوه ي خام پرهيز کنيد. - لباس‌هاي تنگ نپوشيد و كمربندتان را محكم نبنديد. - اگر سيگاري هستيد، سيگار كشيدن را ترك كنيد. - درمان اين بيماري اغلب با خوردن آنتي اسيدها بهبود مي‌يابد. داروهاي آنتي اسيد، اسيد موجود در معده را خنثي مي‌كنند. اگر تغيير سبك زندگي و مصرف آنتي اسيد در بهبود علائم شما كمكي نكرد، به پزشك مراجعه كنيد تا داروي ديگر يا يك سري آزمايش براي شما تجويز كند. اين آزمايشات شامل عكس برداري از قفسه سينه براي بررسي وجود زخم، ارزيابي وضعيت اسيد داخل مري، آندوسكوپي مري و پيدا كردن باكتري مولد زخم است. موفق باشيد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 416]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها