تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1818830768
10 روش براي پذيرش جدايي
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
روش براي پذيرش جدايي قــطع رابطه همیشه به عنوان مسئله ای دردناک شناخته می شود. در این قسمت نظراتی را برایتان مطرح کرده ایم که شاید بواسطه آن بتوانید پس از بـروز چنین واقعه تلخی به راحتی با آن کنار بیایید. بهم خوردن رابطه ساده نیست. شما ناخواسته با توده ای از احسـاســـاتی نظیر: حسادت، خشم، زیان و جراحت، و تنـفـر روبـرو خـواهـیـد شـد. ایــن امـکان وجود دارد که دچار افسـردگــی شوید و به مروز زمان افسردگی شما تبدیل به خشم و نفرتی تلخ شود. به تنها چیزهایی کـه فکر میکنید این است که: چه خطایی از من سر زد؟ آیا میـتوانم دوباره بـا او ارتـبـاط برقرار کنم؟ بـه او نشـان خــواهم داد که با چه کـسی طــرف است؛ اما اگر بخواهید واقع بیـن باشید، می بینید که تنها مسئله ای که در ذهنتان می گذرد این است که " الان چه کاری میــتوانم انجام دهم که احساس بهتری پیدا کنم؟" در این قسمت چند پیشنهاد برایتان داریم که مطمئناً به شما کمک خواهند کرد. 1- خانواده و دوستان. شاید کمی پیش پا افتاده به نظر برسد، اما اگر به خانواده و دوستان خود تکیه کنید و سعی کنید مدت زمانی را با آنها بگذرانید وضعیتتان بهبود پیدا می کند. وقت خود را برای انجام کارهای متنوع با آنها صرف کنید و یادتان باشد که در طول این زمان حتماً لازم نیست که در مورد رابطه گذشته خود با آنها صحبت کنید. اگر این کار برایتان کافی نبود به راحتی می توانید به یک گروه حمایت اجتماعی و یا مشاوره جمعی بپیوندید. 2- مقاومت در مقابل خواهش های باطنی. مطمئناً آرزو می کنید که ای کاش کسی را که از دست داده اید، مجدداً بازگردد؛ اما به چه قیمتی حاضر به انجام این کار هستید؟ شاید در یک لحظه این امر به نظرتان درست بیایید، اما سعی کنید کمی بیشتر روی آن فکر کنید. پس از سپری شدن زمانی طولانی، آنها ارزش اولیه را در نظر شما از دست خواهند داد. البته این امر به آن معنا نیست که برای درست شدن موقعیت خود تلاش نکنید. اگر احساس می کنید که شانسی برای برگشت وجود دارد، کوتاهی نکنید؛ اما اگر شریک قبلی شما با صراحت کامل مشخص کرده که دیگر این رابطه کار به جایی نمی برد، بهتر است دست از خواهش و تمنا بردارید چرا که نه تنها با این کار هیچ نتیجه ای عایدتان نخواهد شد، بلکه این امکان وجود دارد که شرایط را سخت تر نیز بکنید. 3- ایجاد تغییر در زندگی شخصی. برای گذراندن وقت خود راههای جدیدی پیدا کنید. در کلاس های مختلف ثبت نام کنید، باشگاه بروید، یک حیوان خانگی بگیرید و یا دست به انجام به کارهای داوطلبانه بزنید. هر کاری که باعث می شود نسبت به خودتان احساس بهتری پیدا کنید را انجام دهید. ضمیر شما در چنین حالتی، آسیب دیده است؛ کاری کنید که جراحات آن از بین برود. 4- اشتباهات خود را قبول کنید اما خود را بازنده تصور نکنید. با خودتان در گیر نشوید، اگر اشتباهی از جانب شما سر زده، باید آنرا بپذیرید، از آن درس بگیرید، و سعی کنید که دیگر هیچ گاه آنرا در زندگی خود تکرار نکنید. همانطور که برای ایجاد یک رابطه نیاز به دو نفر هست، برای خاتمه دادن به آن نیز وجود دو نفر ضروری است. شما تنها کسی نیستید که مرتکب اشتباه شده است. شاید الان به چشمتان نیاید، اما اگر بتوانید از اشتباهاتتان درس بگیرید و آنها را در روابطه بعدی به کار گیرید، آنوقت متوجه خواهید شد که تا چه اندازه روابطتان محکم تر و سالم تر خواهند شد. 5- روابط جدید. شاید در ابتدا هیچ تمایلی به انجام چنین کاری نداشته باشید، اما نباید برای مدت زمان طولانی خودتان را از محیط های اجتماعی دور نگه دارید. بیرون رفتن با دیگران سبب می شود زخم های شما زودتر بهبود پیدا کنند و ضمیرتان آرامش بیشتری پیدا کند. 6- بازیچه دست دیگران نشوید. بسیاری از افراد هستند که در یک چنین مواقعی شروع می کنند به تجویز کارها مختلف و به شما تضمین می دهند که اگر بر طبق گفته هایشان عمل کنید، حتماً شریک زندگی قبلی خود را از پای در می آورید. اجازه ندهید در زمانی که آسیب پذیر هستید، دیگران از شما سوء استفاده کنند. همیشه در نظر داشته باشید که همانقدر که احتمال برد در گفته های آنها وجود دارد، به همان میزان نیز احتمال شکست وجود دارد. 7- انتخاب سرگرمی های جدید. یک چیز جدید یاد بگیرید. احتمالاً کارهایی هستند که همیشه دوست داشتید آنها را انجام دهید، اما هیچ گاه زمان آنرا پیدا نمی کردید. حالا وقتش رسیده؛ 8- عدم ورود شتبازده به روابط جدید. در حالیکه قرار ملاقات گذاشتن می تواند به شما کمک کند، اما بهتر است تا جایی که می توانید، یک مرتبه وارد یک رابطه جدید نشوید. پیش از اینکه آماده پذیرش هر گونه تعهد جدید شوید، باید به طور کامل شرایط روحیتان بهبود پیدا کند، در غیر اینصورت طرف مقایل به شدت آسیب می بیند. 9- آزاد کردن افکار ذهنی. متوجه هستم که نمی توانید به این مسئله فکر نکیند، اما اگر این امر برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کرد، راهی پیدا کنید که به واسطه آن بتوانید ذهن خود را از آن مطلب منحرف سازید. به دوستتان تلفن بزنید، به باشگاه ورزشی بروید، هر کاری که به ذهنتان می رسد انجام دهید. اگر احساس کردید که هیچ کدام از این کارها جواب نمی دهند، این یکی را امتحان کنید: لیستی از دلایلی که "چرا بهتر شده که او را رها کرده اید" تهیه کنید. این لیست می تواند شامل مواردی از این دست باشد: به اندازه کافی وقت دارم که به کارهای دیگر خود رسیدگی کنم؛ می توانم با هر کسی که دلم می خواهد قرار ملاقت بگذارم، دیگر وقتم تلف نمی شود و میتوانم با کسی ارتباط برقرار کنم که به اندازه کافی برای من ارزش و اهمیت قائل باشد. همچنین می توانید به کارهایی که شریک قبلی انجام می داد و باعث دیوانه کردن شما می شد هم فکر کنید. لازم نیست یک عینک رمانتیک به چشم هایتان بزنید و فقط وقایع خوش و خاطرات شیرین گذشته را به یاد بیاورید. این عقیده را در ذهن خود پرورش ندهید که اگر یکبار دیگر می توانستیم در کنار هم باشیم، من خوشبخت می شدم و دیگر چیزی از دنیا نمی خواستم. اشتباه می کنید؛ آیا اگر یک بار دیگر به رابطه گذشته باز می گشتید، هویت و شخصیت او برایتان سوال برانگیز جلوه نمی کرد؟ ترک کردن شما، بزرگترین اشتباهی بود که او می وانست در کل زندگی خود انجام داده باشد. بگذارید همانجایی که هستند بمانند، شما به سمت جلو پیش بروید. 10-باطن خود را بهبود بخشید. در قسمت های بالا اشاره کوتاهی به این نکته داشتم اما چون از اهمیت بالایی برخوردار است، یکبار دیگر نیز اشاره کوتاهی به آن می کنم. می باست کاری کنید که نسبت به خودتان احساس بهتری پیدا کنید. این کار را می توانید با کوتاه کردن موها و یا خریداری لباس های جدید شروع کنید. اگر باز هم هیچ یک از این موارد به شما کمک نکرد، این یکی را امتحان کنید: لیستی از مواردی که از شما یک انسان برجسته می سازد، تهیه کنید. فقط خواهش می کنم آنجا ننشینید و دست روی دست بگذارید و بگویید هیچ چیز به ذهنتان نمی رسد. من قبول نمی کنم. یکبار دیگر فکر کنید، مهربان هستید؟ صبور؟ با هوش؟ مانند یک آشپز حرفه ای غذا درست می کنید؟ توانایی تعمیر وسایل مختلف را دارید؟ چیزهای زیادی هستند که از شما یک انسان بزرگ می سازند. آنها را بر روی یک تکه کاغذ بنویسید و هر زمان که احساس حقاورت به شما دست داد، یک بار از روی آن بخوانید و اگر چیز جدیدی به ذهنتان رسید به انتهای لیست اضافه کنید. شما خودتان هستید و یک فرد بزرگ می باشید؛ هیچ گاه به هیچ کس اجازه ندهید که این حس را در وجود شما سرکوب نماید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 362]
صفحات پیشنهادی
10 روش براي پذيرش جدايي
10 روش براي پذيرش جدايي قــطع رابطه همیشه به عنوان مسئله ای دردناک شناخته می شود. در این قسمت نظراتی را برایتان مطرح کرده ایم که شاید بواسطه آن بتوانید پس از ...
10 روش براي پذيرش جدايي قــطع رابطه همیشه به عنوان مسئله ای دردناک شناخته می شود. در این قسمت نظراتی را برایتان مطرح کرده ایم که شاید بواسطه آن بتوانید پس از ...
کودکان در حال رشد
آیا عدمآمادگی ذهنی کودک برای پذیرش واقعیات به والدین این اجازه را میدهد که به کودک ... در مورد مثالی که مطرح کردید، ذهن کودکان تا حدود سنی کمتر از 10سال قادر به ادراک ... آن پس از مرگ اشاره داشتهاند، لذا جدایی روح از کالبد نوعی سفر از جهان فانی به دیار باقی ... بهنظر نمیرسد که همه مهد کودکها و آمادگیها از روش واحدی برای این منظور استفاده ...
آیا عدمآمادگی ذهنی کودک برای پذیرش واقعیات به والدین این اجازه را میدهد که به کودک ... در مورد مثالی که مطرح کردید، ذهن کودکان تا حدود سنی کمتر از 10سال قادر به ادراک ... آن پس از مرگ اشاره داشتهاند، لذا جدایی روح از کالبد نوعی سفر از جهان فانی به دیار باقی ... بهنظر نمیرسد که همه مهد کودکها و آمادگیها از روش واحدی برای این منظور استفاده ...
50 روش مؤثر براي ابراز عشق
50 روش مؤثر براي ابراز عشق-در اين مقاله 50 روش مؤثر براي ابراز عشق بيان شده است! ... 10- ازدواج به خاطر نجات يک انسان: گاهي انگيزه فرد براي ازدواج ، نجات دادن شخص مقابل از ... 16- ازدواج به مفهوم پذيرش جبر: تعدادي از جوانان ، خصوصاً آنهايي که نگرشهاي ... مشترک ، بسيار بحران زا بوده و احتمال جدايي زوجين قابل پيش بيني است .
50 روش مؤثر براي ابراز عشق-در اين مقاله 50 روش مؤثر براي ابراز عشق بيان شده است! ... 10- ازدواج به خاطر نجات يک انسان: گاهي انگيزه فرد براي ازدواج ، نجات دادن شخص مقابل از ... 16- ازدواج به مفهوم پذيرش جبر: تعدادي از جوانان ، خصوصاً آنهايي که نگرشهاي ... مشترک ، بسيار بحران زا بوده و احتمال جدايي زوجين قابل پيش بيني است .
پايان افسانه جدايي دين و سياست
اصلاحات اقتصادي و اجتماعي آمريكا، ايران را تبديل به يك بازار مصرف براي جذب ... دوم؛ مقابله با هر گونه مانع فكري و فرهنگي كه پذيرش سلطه سياسي و اقتصادي را در ... يك سو و آزادي شركت زنان در انتخابات از سوي ديگر آغازي بر روشهاي فرهنگي موردنظر شاه .... و لغو لايحه انجمنهاي ايالتي و ولايتي در 10 آذر 1341 با موفقيت به پايان رسيد.
اصلاحات اقتصادي و اجتماعي آمريكا، ايران را تبديل به يك بازار مصرف براي جذب ... دوم؛ مقابله با هر گونه مانع فكري و فرهنگي كه پذيرش سلطه سياسي و اقتصادي را در ... يك سو و آزادي شركت زنان در انتخابات از سوي ديگر آغازي بر روشهاي فرهنگي موردنظر شاه .... و لغو لايحه انجمنهاي ايالتي و ولايتي در 10 آذر 1341 با موفقيت به پايان رسيد.
به آرزوی ازدواج فکر نکنید!
به شما هم چنین گفته اند آیا تاکنون برای شما اتفاق افتاده که با تمام وجود. ... هستند که می توان طلاق را پیش بینی کرد و دربرخی موارد با شناسایی فاکتورهای مهم در ایجاد جدایی از وقوع آن جلوگیری بعمل آورد. .... 10 نکته برای توفیق زنان در پذیرش نقش همسر ... بارش فکری یک روش تولید فکر است که دو هدف عمده به همراه دارد: 1- فرو ریختن .
به شما هم چنین گفته اند آیا تاکنون برای شما اتفاق افتاده که با تمام وجود. ... هستند که می توان طلاق را پیش بینی کرد و دربرخی موارد با شناسایی فاکتورهای مهم در ایجاد جدایی از وقوع آن جلوگیری بعمل آورد. .... 10 نکته برای توفیق زنان در پذیرش نقش همسر ... بارش فکری یک روش تولید فکر است که دو هدف عمده به همراه دارد: 1- فرو ریختن .
از جدایی نادر تا خلق برف روی کاج ها
از جدایی نادر تا خلق برف روی کاج ها-بازیگر تحسین شده فیلم های فرهادی از جدایی. ... براي اينكه شخصا ديدهام كساني هستند كه هيچكس نميداند آنها نيازمندند و به همان روش سنتي از يك ... ظرف 10 دقيقه، متوجه شدم چقدر اين سيستم شفاف و قابل اعتماد است. ... اين مبلغي است كه خيليها ميتوانند پرداخت كنند، يعني حالا چه پذيرش كامل و چه تقبل ...
از جدایی نادر تا خلق برف روی کاج ها-بازیگر تحسین شده فیلم های فرهادی از جدایی. ... براي اينكه شخصا ديدهام كساني هستند كه هيچكس نميداند آنها نيازمندند و به همان روش سنتي از يك ... ظرف 10 دقيقه، متوجه شدم چقدر اين سيستم شفاف و قابل اعتماد است. ... اين مبلغي است كه خيليها ميتوانند پرداخت كنند، يعني حالا چه پذيرش كامل و چه تقبل ...
اصول و روش هاي تربيتي از ديدگاه پيامبر اکرم(ص)
اصول و روش هاي تربيتي از ديدگاه پيامبر اکرم(ص)-اصول و روش هاي تربيتي از ديدگاه ... همچنين برانگيخته شدن وي به پيامبري از سوي خداوند، دليلي براي هدايت انسان ها ..... طرف دسته اي رفت که به تعليم و تعلم اشتغال داشتند» (شهيد ثاني، 1359، 10). ... تا فاصله و جدايي و خلل ميان شما نباشد، و نامرتب نباشيد، و گرنه خداوند دل هاي شما را ...
اصول و روش هاي تربيتي از ديدگاه پيامبر اکرم(ص)-اصول و روش هاي تربيتي از ديدگاه ... همچنين برانگيخته شدن وي به پيامبري از سوي خداوند، دليلي براي هدايت انسان ها ..... طرف دسته اي رفت که به تعليم و تعلم اشتغال داشتند» (شهيد ثاني، 1359، 10). ... تا فاصله و جدايي و خلل ميان شما نباشد، و نامرتب نباشيد، و گرنه خداوند دل هاي شما را ...
حجاب، ارزش يا روش؟
حجاب، ارزش يا روش؟ ... (عفّت، پديد آمدن حالتي براي نفس است كه به وسيله آن از فزون خواهي شهوت جلوگيري ... و «العفّة تضعّف الشّهوة»(10)؛ (خويشتنداري شهوت را ناتوان ميسازد). ... «عفّت و حيا، خصلتي انساني است كه تاريخ بر نميتابد و مورد پذيرش تمامي ... اگر بين حجاب و عفاف، جدايي اندازيم دو مشكل عمده رخ مينمايد:(26) 1ـ جدايي بين ...
حجاب، ارزش يا روش؟ ... (عفّت، پديد آمدن حالتي براي نفس است كه به وسيله آن از فزون خواهي شهوت جلوگيري ... و «العفّة تضعّف الشّهوة»(10)؛ (خويشتنداري شهوت را ناتوان ميسازد). ... «عفّت و حيا، خصلتي انساني است كه تاريخ بر نميتابد و مورد پذيرش تمامي ... اگر بين حجاب و عفاف، جدايي اندازيم دو مشكل عمده رخ مينمايد:(26) 1ـ جدايي بين ...
رهنمودهاي تربيتي براي همسران
رهنمودهاي تربيتي براي همسران نويسنده: امير ملک محمودي راز شاد زيستن زوجين در .... نقش خود در پيشبرد خانواده، اطمينان حاصل نمايند.10-سکوي پرتاب:سعي کنيد با .... انتقاد اگر به جاي خود و با روش صحيح و مناسب انجام گيرد، يک شيوه ي کارآمد و مؤثر خواهد بود. ... چنين عملي موجب مي شود که او مقاومت کمتري در پذيرش انتقاد از خود نشان ...
رهنمودهاي تربيتي براي همسران نويسنده: امير ملک محمودي راز شاد زيستن زوجين در .... نقش خود در پيشبرد خانواده، اطمينان حاصل نمايند.10-سکوي پرتاب:سعي کنيد با .... انتقاد اگر به جاي خود و با روش صحيح و مناسب انجام گيرد، يک شيوه ي کارآمد و مؤثر خواهد بود. ... چنين عملي موجب مي شود که او مقاومت کمتري در پذيرش انتقاد از خود نشان ...
40 نكته براي تحول در زندگي
چرا ازدواجها و پيوندها به جدايي ميانجامد؟ ... براي رسيدن به ا منيت رواني وعاطفي در روابط زناشويي داشتن صداقت، پذيرش، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهيد. 8. ... 10. تشويق و تاييد و بيان نكات مثبتبه طور آشكار يا در جمع باشد و تذكر نكات ... را بپرسيد و با روش مسالمتآميز، صميمانه و خوش بينانه موضوع را روشن كنيد.
چرا ازدواجها و پيوندها به جدايي ميانجامد؟ ... براي رسيدن به ا منيت رواني وعاطفي در روابط زناشويي داشتن صداقت، پذيرش، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهيد. 8. ... 10. تشويق و تاييد و بيان نكات مثبتبه طور آشكار يا در جمع باشد و تذكر نكات ... را بپرسيد و با روش مسالمتآميز، صميمانه و خوش بينانه موضوع را روشن كنيد.
-
گوناگون
پربازدیدترینها