تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867336163
سالاد بخوريد تا چاق نشويد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: به گزارش بخش فارسی شبكه خبري" ورلد نيوز " (World-news.org/persian ) كارشناسان امور تغذيه , خوردن سالاد كم كالري پيش از غذا و نان سبوس دار را براي جلوگيري از چاقي توصيه مي كنند . سالاد كم كالري سالاد بدون سس است , سالاد همراه با سس 400 كالري چربي دارد كه كالري آن 17 درصد بيش از غذاي اصلي است. بگفته پژوهشگران , سالا‌دها با طعم هاي مختلف را بايد با نوعي چربي زودهضم خورد تا مواد معدني سالاد جذب بدن شود و روغن زيتون گزينه مناسبي است. بسياري بر اين باورند كه اگر سالاد زياد بخورند, چاق مي شوند , در حالي كه سالاد بدون سس براي كم كردن اشتها غذاي بسيار مناسب و سالمي است. پژوهشگران اعلا‌م كردند: سالا‌دهايي كه با آبغوره, سركه و آبليمو طعم مي گيرد , سالمترين و مغذي ترين نوع سالاد است. اين طعم ها سبب جذب بيشتر مواد ويتاميني و پروتئيني موجود در مخلفات سالاد مانند كاهو , هويج , گوجه , نخود فرنگي و خيار مي شود. سس هاي موجود با طعم هاي مختلف علا‌وه بر چاقي كاذب سبب تنگي شريانها , بيماريهاي معده و پوستي مي شود حتي خوردن بسياري از آنها در سالن هاي غذاخوري مسمويت هاي غذايي به همراه مي آورد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1047]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها