تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865967946
چطور دسر بخوریم و چاق نشویم!!!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: تغییراتی کوچک در نوع غذای روزانه و مقدار آن میتواند بسیار سودمند باشد. در سلسله مقالاتی 100 روش برای کم کردن کالری اضافی جذب شده در روز و در وعده‌های غذایی مختلف را پیش روی شما میگذارد. تغییراتی کوچک در نوع غذای روزانه و مقدار آن میتواند بسیار سودمند باشد. در سلسله مقالاتی 100 روش برای کم کردن کالری اضافی جذب شده در روز و در وعده‌های غذایی مختلف را که به شما کمک می‌کند در وزنی ایدهآل بمانید را پیش روی شما میگذارد. در این مقاله به دسرها می‌پردازیم... دسر: 1. عشق به شیرینی خودتان را با یک تکه کوچک، یک گاز، یا مزه کردن دسر بجای خوردن کامل آن ارضا کنید. 2. از 1 فنجان کامل بستنی، نصف آن را همراه با 1 فنجان توت فرنگی میل کنید. 3. در دسر خود از مخلوطی از میوه های یخ زده مثل آلاسکا استفاده کنید. 4. بستنی را به صورت فنجانی میل کنید نه به صورت قیفی. 5. کیک خود را از قسمت وسط آن انتخاب کنید، زیرا در آن قسمت خامه یا قسمتهای یخی کمتر می باشد. 6. کیک توت فرنگی را بجای کیک شکلات و بستنی انتخاب کنید. 7. از کیک یا پای یک نصف برش بردارید. 8. یک بشقاب آلاسکای شکلاتی بجای یک بشقاب بستنی شکلاتی بردارید. 9. از یک بشقاب میوه تازه لذت ببرید تا از یک پودینگ. 10. سیب، هلو یا ذغال اخته را به جای کیک های خامه ای انتخاب کنید. 11. دستورالعمل های کم چربی را برای دسر خود انتخاب کنید. 12. دسر خود را با کسی شریک شوید. 13. یک برش کوچک کیک به جای یک قسمت معمول از آن انتخاب کنید. 14. در دستورالعمل پخت کیک از نصف روغن استفاده کنید. در ادامه به وعده های غذایی دیگر نیز خواهیم پرداخت.... مطالب مرتبط: چطور صبحانه بخوریم تا چاق نشویم؟!! نكات طلایی در وعده نهار و شام برای خفظ وزن ایده آل تهیه و ترجمه:گروه سبک زندگی /lifestyle اختصاصی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1358]
-
گوناگون
پربازدیدترینها