تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834889403
نكات اساسي بهداشت دهان
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: استفاده از رژیم غذایی مناسب که مقدار مواد قندی آن متناسب باشد و نیز ویتامینهای مورد نیاز را به ویژه در مراحل رشد و نمو دندان تامین کند. خودداری شکستن هر گونه مواد خوراکی مانند گردو ، پسته ، فندق، زیرا این عمل به مینای دندان آسیب می*رساند. شستن دندانها پس از هر وعده غذا یا لااقل قبل از خوابیدن. حتی*الامکان از خوردن غذا در غیر ساعات معین خودداری شود، زیرا به دنبال هر غذا یا شیرینی خود به خود یک حمله اسیدی حاصل می*شود که برای دندانها مضر است. دندانها را گاه به گاه یا لااقل سالی یک بار باید به دندان پزشک نشان داد. سالم بودن لثه*ها برای سلامتی دندانها موثر است. موقع مسواک زدن دندانها باید مسواک را از طرف ریشه به طرف تاج دندان حرکت داد. بنابراین دندانهای ردیف فوقانی از بالا به پایین و دندانهای تحتانی باید از پایین به بالا مسواک شود. سطح داخلی دندانهای را نیز باید مسواک زد و هیچگاه نباید مسواک را بطور افقی به دندانها کشید. در انتخاب خمیر دندان باید انواعی انتخاب شوند که لثه*ها و مخاط دهان به آن حساسیت نشان ندهند. از نوشیدن مشروبات الکلی و استعمال دخانیات باید جلوگیری کرد. در صورت استفاده از دندان مصنوعی باید آنها را تمیز نگه داشت. هنگام صحبت کردن باید آهسته صحبت کرد تا آب دهان بر روی مخاطب پرتاپ نشود. شست و شوی دستها قبل از شروع به غذا خوردن ضروری است. این عمل از انتقال آلودگی*های دست به دهان جلوگیری می*کند. نباید شستن دهان قبل از خواب فراموش شود، زیرا در مدت خواب شبانه میکروبهای موجود در دهان می*توانند بسیار زیان*آور باشند. دهان بیماران احتیاج به مراقبت بیشتری دارد، لذا باید بیمار را مرتبا دهان*شویه داد. از دادن مسواک شخصی به دیگران خودداری شود، زیرا امکان انتقال بیماری از طرفین به یکدیگر امکان*پذیر است. از گذاشتن قرص و مواد مسکن روی دندانها پوسیده به هنگام درد باید امتناع کرد، زیرا باعث آزار لثه*ها می*شود. در صورت وجود دندان کشیده در دهان ، سعی شود به جای آن دندان گذاشته شود، تا به برقراری تعادل بین دندانها کمک کند. خلال کردن دندانها عملی است مفید. نباید پس از نوشیدن مایعات بسیار سرد ، بلافاصله چیزهایی گرم نوشید یا خورد، عکس این قضیه صادق است. __________________ forum.choogh.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 468]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها