محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854921279
رمز داشتن پوست شفاف
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: وضعيت پوست انعكاسي از كيفيت سلامت شماست. در واقع پوست شما تابلوي نقاشي بدن شماست و مسلما ارزشمندترين دارايي بدن است. براي داشتن پوستي سالم و زيبا، بايد عادت هاي سالم زندگي را توسعه داد. بعضي از اين عادت هاي سالم و موثر براي داشتن پوست شفاف و صاف عبارتند از: 1- نوشيدن آب كافي: مقدار پيشنهادي براي مصرف روزانه آب 32 تا 48 انس پيشنهاد شده است. 2- تميز كردن و مرطوب نگه داشتن پوست: دوبار در روز ، پوست صورت را شستشو دهيد؛ يكبار صبح هنگام و يكبار در شب ، قبل از رفتن به رختخواب. بعد از شستن پوست ، از مواد مرطوب كننده و شيرپاك كن استفاده كنيد. شير پاك كن يا ساير مواد پاك ساز صورت باعث زدودن باقي مانده چربي، كثيفي و آرايش از سطح پوست مي شود. مرطوب كردن ، حتي براي پوست هاي چرب نيز لازم است. بنابر اين از مرطوب كننده هاي مناسب نوع پوست خود(چرب، معمولي،خشك)استفاده كنيد. 3- اجتناب از نور خورشيد: در طول زمان، قرار گرفتن در مقابل نورخورشيد باعث ايجاد انواع آسيب هاي پوستي ناشي از اشعه فرابنفش خورشيد مثل چين و چروك، تغيير رنگ ، كك مك، ايجاد زايده هاي پوستي مثل خال، يا ساير زوايد سرطاني و...مي شود. در حقيقت اغلب سرطان هاي پوستي ناشي از قرار گرفتن پوست در مقابل نور خورشيد است. هميشه از كرم ضد آفتاب با spf مناسب(15 به بالا) استفاده كنيد. 4- براي درمان مشكلات پوستي حتما به پزشك متخصص رجوع كنيد: پوست صورت به طور كامل و بي نقص باقي نخواهد ماند. ممكن است خشك يا چرب باشد يا مستعد جوش و آكنه يا ساير موارد. براي درمان اين اختلالات بهتر است با متخصص پوست مشورت كنيد 5- از يك رژيم غذايي متعادل و سالم پيروي كنيد: داشتن رژيم غذايي سالم ، خالي از غذاهاي سرخ كرده و چرب ، رمز داشتن پوست سالم است. 6- به معاينه پوست صورتتان بپردازيد: در طول زندگي بايد توجه كامل به تمام نقاط بدن از جمله پوست صورت داشت. داشتن آشنايي كامل با كيفيت پوست و تشخيص به موقع هر نوع تغيير غيرطبيعي پوست ، مي تواند به درمان سريع و پيشگيري از سرطان و حفظ زيبايي كمك قابل توجهي كند. /forum.parsiking.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 352]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها