تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837606736
خوابیدن روی شکم
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: در مورد خواب و خرخر تحقیقات زیادی انجام شده اما آنچه مشخص است، اینکه وقتی دستگاه گوارش آزاد و رها بوده و در فشار نباشد، خرخر افراد نیز کاهش می یابد. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از فست هیلینگ، یک گروه تحقیقاتی تاثیر نحوه خوابیدن بر روی سلامتی را مورد مطالعه قرار داده است. نتیجه اینکه خوابیدن آزاد و رها برای سیستم گوارشی بسیار مناسب است. این در حالی است که موارد بسیار صاف و دستها در امتداد بدن یا صاف به پشت و دستها روی سر موجب خر خر کردن شده و خواب خوبی را به همراه ندارند. در عین حال خوابیدن روی شکم فشار بیشتری را نیز به کمر تحمیل می کند و دردهای کمری را تشدید می کند. زمانی که شکم آزاد باشد، افراد راحت می توانند تنفس کنند و اعما و احشا در آرامش کامل قرار می گیرد اما اگر وزن بدن بر روی شکم قرار بگیرد، آن وقت میزان اکسیژن دریافتی تحلیل رفته و فشار بیشتری به شکم وارد می شود که این امر موجب خر خر می شود. البته ممکن است افرادی که در این حالات می خوابند تا صبح از خواب بیدار نشوند اما از ساعات خواب خود بهره کافی نبرده و انرژی زیادی دریافت نمی کنند. جالب است بدانید یکی از شایع ترین حالات خواب، وضعیتی است که فرد مانند دوران جنینی خود را جمع می کند. در تحقیقی که انجام شد 41 درصد از 1000 نفری که تحت آزمایش بودند به این حالت می خوابیدند، خانم ها دو برابر بیشتر از آقایان به خوابیدن در این حالت گرایش دارند. نکته دیگر اینکه کمتر اتفاق می افتد تا افراد حالت های خوابیدن خود را تغییر دهند و در این میان تنها 5 درصد بودند که اظهار می داشتند هر شب حالت های خوابیدن خود را تغییر می دهند
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 652]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها