واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: -------------------------------------------------------------------------------- خشکي پوست به دلايل مختلفي با توجه به سن ،جنس،فصل وساير عواملايجاد ميگرددکه براي کاهش اين علايم ميتوانيد :مشکلات روحي واسترس در ايجاد ناراحتي هاي پوستي بي تاثير نيستند بنابراين اين عوامل را حتما کاهش دهيدوکرمهاي مرطوب کننده که مقداري نيز چرب هستند بخصوص بعد از شستن صورت واستحمام استفاده کرد در ضمن بهتر است از پن بجاي صابون براي شستشوي صورت استفاده گردد.پن ها برخلاف صابون حالت قليايي نداشته وآسيبي به پوست نميرسانند.از ضد افتاب در همه فصول استفاده نماييدودر صورتيکه با مواد حساسيت زا وآلرژي زا در تماس بوده ايد آنراشناسايي واز آن اجتناب نماييد.براي درمان پوست خشک لازم است بعضي از نکات را استفاده نماييد .از صابونهاي قوي و قليايي براي شستن پوست استفاده نکنيد . دفعات شستن پوست را با مواد شوينده کم کنيد و در مواردي که نياز به اين کار باشد از صابونهاي ملايم مانند صابون گليسيرينه و يا پن ايکتيان دوکري استفاده نماييد . در هنگام شستن از آب خيلي داغ استفاده نکنيد .براي جلوگيري از تاثر نور خورشيد از کرم ضد آفتاب متناسب با نوع پوست خود استفاده نماييد . شب ها مي توانيد از کرم هاي تغذيه کننده پوست که حاوي مواد چرب مي باشد مي توانيد استفاده کنيد . در طول روز نيز از مرطوب کننده هاي مخصوص پوست خشک استفاده نماييد . نيز مي توانيد از ترکيبات نرم کننده که حالت چربي دارند نيز استفاده نماييد. از رغن زيتون، ترکيبات حاوي گليسيرين و يا وازلين هم مي توانيد تا حدي که با آن احساس راحتي مي کنيد استفاده نماييد . اگر پوست خيلي خشکي داريد مي توانيد بعد از استحمام از ترکيبات نرم کننده استفاده نماييد.براي داشتن پوستي شاداب و سالم مهم ترين نکته اين است که فرد بايد از نظر غذايي از موادي که براي سلامت پوست لازم و ضرور ي است استفاده نمايد . استفاده از مواد طبيعي و سالم ، مصرف لبنيات ، ميوه و سبزيجات ، پرهيز از استفاده زياد از چربي ها و غذاهاي چرب و ورزش مي تواند در شادابي و سلامت پوست مؤثر باشد . کشيدن سيگار و يا زياد در معرض دود سيگار قرار گرفتن هم مي تواند براي پوست مضر باشد .از طرف ديگر لازم است بهداشت پوست به خوبي رعايت شود . شستشوي منظم با آب و صابون مي تواند در بهداشت پوست مفيد باشد . دفعات شستن پوست با صابون به نوع پوست بستگي دارد . نور آفتاب مي تواند سبب تيرگي پوست صورت شود . به همين دليل همه افراد لازم است براي حفاظت از پوست خود در مواقعي که در معرض نور آفتاب قرار دارند از ضد آفتاب استفاده کنند . استفاده از کلاه هم توصيه مي شود . با توجه به اينکه مدت اثر ترکيبات ضدآفتاب محدود است ، افرادي که براي مدت طولاني در برابر نور آفتاب قرار دارند لازم است که هر چند ساعت استفاده از ضد آفتاب را تکرار نمايند . نوع ضدآفتابي که هر فرد استفاده مي کند بايد متناسب با نوع پوست وي باشد .براي رفع خشکي وچرب نمودن پوست ميتوانيد ازکرم ايکتيان دست ويا بدن دوکري استفاده نماييد.ميتوانيد از کرم مرطوب کننده rich اون استفاده کنيد ويا ازمرطوب کنندهاي گلنيک (مرطوب قوي ويا مرطوب کننده عمقي)موفق باشيد www.farsat.info
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 491]