محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829537407
علل ضعف در ماهیچه‌های ساق پا
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، سیدعلی کشاورز در ارتباط با ضعف عضلانی و راهکارهای تغذیه‌ای درمان این مشکل گفت: برخی از افراد به دلیل بدخوری دچار ضعف عضلانی و یا گرسنگی زودهنگام می‌شوند و نخوردن صبحانه، همچنین هله‌هوله‌خوری به این مسئله دامن می‌زند. وی افزود: زمانی که فرد گوشت، مرغ و پروتئین لازم را طی شبانه‌روز استفاده کند دچار ضعف عضلانی نخواهد شد، مگر اینکه مشکلی در بدن وجود داشته باشد، لذا افراد باید از بدخوری به شدت پرهیز کنند. استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، به سندرم ضعف پا در شب‌هنگام اشاره کرد و گفت: برخی از افراد علی‌رغم خوردن غذای مناسب و میل کردن شام، در بدن خود به ویژه پاها احساس ضعف می‌کنند که این مسئله باید حتماً با پزشک در میان گذاشته شود، که اگر فرد دچار کمبود روی، آهن و ویتامین است، جهت جبران آن اقدام شود. کشاورز گفت: استفاده از برخی از مکمل‌ها، بی‌قراری و ضعف پاها را برطرف می‌کند البته منشأ این مشکل، گاهی از اعصاب بوده و جوشانده گل‌گاو‌زبان به اضافه سنبل الطیب و لیمو عمانی می‌تواند در این زمینه مؤثر واقع شود، البته برای افرادی که دیابت ندارند، استفاده از کمی نبات همراه این نوشیدنی می‌تواند جهت ایجاد آرامش توصیه شود. وی در پایان خاطرنشان کرد: توصیه می‌شود افرادی که دچار ضعف عضلانی شدید هستند و با تغییر تغذیه خود مشکل‌شان رفع نشده است حتماً به پزشک مراجعه کنند.
شنبه 16 بهمن 1395 ساعت 09:16
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 186]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها