تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817639977
باورهای درست و غلط درباره خوابیدن نوزاد
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: باورهای درست و غلط درباره خوابیدن نوزاد
برخی دانسته ها در مورد خواب نوزاد وجود دارند که می توانند نادرست و اشتباه باشند و از نظر پزشکی رد شده اند خوابیدن نوزادان غالبا در دوسال اول زندگی شان دستخوش تغییرات زیادی خواهد شد والدین با توجه به سخنان دیگران به برخی باورهای رایج رسیده اند.
آفتاب‌‌نیوز : برخی دانسته ها در مورد خواب نوزاد وجود دارند که می توانند نادرست و اشتباه باشند و از نظر پزشکی رد شده اند خوابیدن نوزادان غالبا در دوسال اول زندگی شان دستخوش تغییرات زیادی خواهد شد والدین با توجه به سخنان دیگران به برخی باورهای رایج رسیده اند که می خواهیم در ادامه به درستی یا نادرستی هریک اشاره خواهیم کرد .
یکی از چالش‌های خانواده‌هایی که بتازگی صاحب فرزند می‌شوند، خواب نوزاد است. در این رابطه باورهای درست و غلط زیادی وجود دارد. مهم‌ترین باور مربوط به ساعات خواب نوزاد است.
آیا نوزادان باید طی شبانه‌‌روز 12 ساعت بخوابند؟ این باور اشتباه است. نوزاد تازه متولد شده به 16 تا 17 ساعت خواب و کودک سه ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد. هر چه سن کودک بالاتر برود، میزان نیاز او به خواب کمتر خواهد شد. یک کودک شش ساله به 10 ساعت و یک کودک 12 ساله به 9 ساعت خواب نیاز دارد. با این حال همه چیز به خود کودک بستگی دارد و نمی‌توانیم یک فرمول کلی برای خواب تعریف کنیم.
از طرفی اطلاعات بسیاری از والدین درباره خواب نوزادان محدود است. بنابراین به شنیده‌هایشان اعتماد می‌کنند و این‌که نشانه کم‌‌خوابی یا بدخوابی در کودکان ممکن است کبودی و سیاهی زیر چشم باشد. اگر شما هم چنین باوری دارید، باید بگوییم سخت در اشتباهید چون ازجمله نشانه‌‌های کم‌‌خوابی در کودکان، بدبیدار‌شدن صبحگاهی، خستگی در طول روز، بیداری مداوم شبانه، بهانه‌گیری مکرر و بدون دلیل و تند خویی است.
همچنین برخلاف باور خیلی‌ها نمی‌توانید هر زمانی که نوزاد احساس خواب میکند، او را بخوابانید، چراکه خواباندن کودکان سر ساعت مقرر یک توصیه کاربردی و پرفایده است. براساس بررسی‌ها خواباندن کودکان سر ساعت مقرر به آنها در ایجاد تدریجی یک خواب خوب و پیشگیری از بروز اختلال در ریتم خواب و داشتن خواب سبک کمک میکند.
حتی وقتی کودک شب‌‌ها گریه میکند، سعی نکنید او را به زور بخوابانید. خواب کودکان از سیکل‌‌های گوناگون و بیداری‌های کوتاه مدت بین هر سیکل تشکیل شده و برخی از این بیداری‌ها با گریه همراه است. در صورتی که والدین با هر بار بیدار شدن کودک به سمت او بروند و سعی در خواباندن او داشته باشند، کودک عادت میکند و بدون آمدن آنها نخواهد خوابید. تنها اگر کودک به گریه افتاد و گریه او قطع نشد، لازم است والدین برای اطمینان از این که مشکلی پیش نیامده به او سر بزنند. در این حالت نیز نباید او را بغل کرد و از تخت بیرون آورد.
درباره خروپف کودک نیز باید گفت اگر کودک سرماخورده باشد، خروپف او طبیعی است. در غیر این صورت ممکن است لوزه کودک بزرگ باشد که نیاز است با پزشک مشورت شود.
وقتی کودکی دست و پایش را می‌‌کشد، حتما به این معنی نیست که خوابش می‌‌آید؛ نشانه‌‌های خواب آلودگی در کودکان شامل خمیازه کشیدن، مالیدن چشم و گریه بی‌‌دلیل است.
یکی از نکات بسیار مهم که درصد زیادی از والدین را به اشتباه می‌اندازد، درجه حرارت ایده‌‌آل برای خواب کودکان است که باید بین 18 تا 20 درجه سانتی‌گراد باشد، نه 22 درجه سانتی‌گراد.
منبع: جام جم
۰۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۶:۰۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها