تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835762507
توصیه هایی برای افرادی که کف پای صافی دارند
واضح آرشیو وب فارسی:الف: توصیه هایی برای افرادی که کف پای صافی دارند
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۵۴
افرادی که دارای کف پای صافی هستند معمولا از درد پاشنه پا و یا زانو دارد گله می کنند.برای اینکه متوجه شویم کف پاهای ما هم صاف است یا نه کافی است پای خود را روی زمین بگذاریم اگر کف پا را به طور کامل بتوانید لمس کنید و قوس و انحنا در کف پا نباشد نشان دهنده این است که کف پاهای شما صاف است.این عارضه یک بیماری شایع و معمولا بدون درد است و از دوران کودکی می تواند شروع شود. عوامل خطر: عواملی که می توانند خطر ابتلا به کف پای صاف را افزایش دهند عبارتند از چاقی، صدمه به پا یا مچ پا، آرتریت روماتوئید، سالخوردگی، دیابت و برخی درمان ها و داروها. اگر عارضه صافی کف پا درمان نشود، تاندون آشیل دچار کوتاهی می شود عوارض: اگر عارضه صافی کف پا درمان نشود، تاندون آشیل دچار کوتاهی شده و باعث ایجاد محدودیت درحرکت مچ پا می شود و به مرور زمان در مفاصل مچ پا اختلال ایجاد می شود. کف پای صاف در کودکی باعث می شود کودک نتواند مسافت های حتی متوسط را پیاده روی کند و خیلی زود خسته می شود. صافی کف پا استعداد پیچ خوردگی در پا را افزایش می دهد. به طور کلی سیکل راه رفتن و دویدن این افراد کاملا متفاوت است به این معنی که در سیکل راه رفتن و دویدن این افراد، حرکات انفجاری جلو برنده وجود ندارد. در صورت عدم درمان صافی کف پا، به مرور زانوها حالت ضربدری پیدا کرده و مفاصل مچ پا به طرف داخل متمایل می شوند. در مجموع، کسانی که کف پایشان صاف است، دچار محدودیت در حرکت هستند. درمان: اگر درد و یا مشکلی در راه رفتن وجود ندارد، هیچ درمانی لازم نیست. اگر شما دارای کف پای صاف انعطاف پذیر هستید و درد دارید، نکات زیر را مد نظر قرار دهید: کفش های مخصوص و کفش هایی که قوس پا را حفظ می کنند، بپوشید. اگر کف پا سفت شده و دردناک می باشد، نیاز به درمان دارد. درمان هم بستگی به علت کف پای صاف دارد. برای پیوستگی قوزک پا، درمان شامل استراحت است. اگر با استراحت، درد کاهش نیابد، عمل جراحی مورد نیاز است. جراحی، آخرین مرحله درمانی برای این افراد است. افرادی که جراحی می کنند، غالبا درد پایشان بهبود می یابد. کف پای صاف در بالغین با استفاده از داروهای ضد درد، اورتوتیک ها (وسایل و تجهیزات حفاظت کننده استخوان) و در بعضی مواقع با عمل جراحی درمان می شود. ورزش های کششی نیز از آنجایی که تاندون ها را می کشند، ممکن است مفید باشند. توصیه های خانگی: استراحت کنید و از فعالیت بدنی بپرهیزید تا درد پایتان کمتر شود. داروهای ضد درد را مصرف کنید. اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید. منبع: دکترسلام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها