تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1835803315

علائم کمبود پروتئین را بشناسید

واضح آرشیو وب فارسی:مهر: متخصصان می گویند؛
علائم کمبود پروتئین را بشناسید

پروتئین ها.jpg

شناسهٔ خبر: 3784501 - یکشنبه ۱۱ مهر ۱۳۹۵ - ۰۵:۵۶
سلامت > بهداشت

.jwplayer{ display: inline-block; } به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد. به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان عنوان می کنند اگر پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی به بدن نرسد، بدن دچار عوارض جانبی متعددی می شود که می توان به موارد زیر اشاره کرد. اشتهای زیاد: اشتهای مداوم به غذا و علاقه شدید به خوردن میان وعده می تواند نتیجه رژیم غذایی کم پروتئین و حاوی میزان زیاد کربوهیدرات باشد. بهبود آهسته زخم ها و جراحات: التیام سلول های پوست و بازسازی بافت جدید نیاز به مقدار زیاد پروتئین دارد. حال اگر التیام و بهبود بریدگی پوست زیاد طول بکشد احتمالا رژیم غذایی حاوی پروتئین کمی است. پوسته پوسته شدن پوست و نازک شدن تار مو: پوسه پوسته شدن پوست و ناخن ها، نازک شدن تار مو و ریزش مو یکی از علائم اولیه عدم وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی است. درد مفاصل و عضلات: ضعف عضلات و درد مفاصل می تواند نشانه کمبود پروتئین بدن باشد. از اینرو بهتر است به جای خوردن غذاهای فرآوریشده و کربوهیدرات ها، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات بخورید. ورم: پروتئین نقش مهمی در پیشگیری از تجمع مایعات در بافت های بدن، بخصوص در قسمت قوزک پا و پاها ایفاء می کند. از اینرو ورم می تواند نشانه کمبود پروتئین باشد. قدرت ایمنی پایین: به طور مداوم بیمار شدن می تواند به این معنا باشد که سیستم ایمنی بدن قدرت کمی دارد. سلول های ایمنی بدن از جنس پروتئین هستند. از اینرو قدرت پایین سیستم ایمنی به معنای کمبود پروتئین است.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: مهر]

[مشاهده در: www.mehrnews.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن‌تان را بشناسید

وب‌سایت سلامت نیوز آیا مدتی است حس می‌کنید نسبت به گذشته بیش‌تر احساس خستگی می‌کنید بیش از پیش دمدمی‌مزاج شده‌اید یا بی‌دلیل بیش از حد دچار استرس هستید شاید تمام این‌ها فقط یک دلیل داشته باشند شما دچار کمبود پروتئین شده‌اید وجود پروتئین برای انجام کارهای روزانه و احساس سلامت

کمبود پروتئین یکی از دلایل عقب ماندگی ذهنی کودکان

یکی از علل های عقب ماندگی ذهنی کودکان اسیدهای آمینه و پروتئین‌های اساسی مورد نیاز بدن می باشد که به علت کمبود این مواد در بدن کودک موجب اختلال در مغز شده و در نتیجه کودک دچار عقب افتادگی ذهنی می شود البته این کمبود پروتئین از بدن مادر به فرزند سرایت نمی کند و نخوردن پروتئین به و

علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسید/از عدم تعادل تا خواب رفتن انگشت‌ها

علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسید از عدم تعادل تا خواب رفتن انگشت‌ها مشکلات بینایی عدم تعادل مشکلات گوارشی تغییرات ناگهانی دمای بدن خواب رفتن انگشتان خستگی مفرط و گرفتگی عضلات از مهمترین علایم ام اس هستند و باید جدی گرفته شوند آفتاب‌‌نیوز مولتیپل اسکلروزیس MS یک بیمار

علائم سرطان دهان که باید بشناسید

خبرگزاری ایرنا سرطان دهان به رشد غیرقابل کنترل سلول ها در ناحیه لب زبان کام نرم و سخت حلق و به طور کلی حفره دهان گفته می شود که در صورت تشخیص زودهنگام قابل درمان است با توجه به آمار انجمن سرطان آمریکا سرطان دهان در مردان دو برابر شایع تر از زنان است بیشتر مبتلایان به سرطان

علائم اولیه ام اس که باید بشناسید

خبرگزاری ایسنا مولتیپل اسکلروزیس MS یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی CNS می دهد سیستم عصبی مرکزی شامل مغز نخاع و اعصاب بینایی است سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می ده

علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسید

علائم اولیه ام‌اس که باید بشناسیدتاریخ انتشار يکشنبه ۲۸ شهريور ۱۳۹۵ ساعت ۲۳ ۵۲ مشکلات بینایی عدم تعادل مشکلات گوارشی تغییرات ناگهانی دمای بدن خواب رفتن انگشتان خستگی مفرط و گرفتگی عضلات از مهمترین علایم ام اس هستند و باید جدی گرفته شوند به گزارش ایرنا مولتیپل اسکلروزیس

عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟

اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید دچار مشکلاتی می‌شوید که مهم‌ترین آن ها ابتلا به بیماری های قلبی و خدای نکرده سرطان است عوارض کمبود فیبر اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم فیبر مورد نظر را در

اشنایی با علائم ودرمان اضطراب

زمانی که اضطراب دائمی شود تأثیر منفی بر روی زندگی مان خواهد گذاشت‎ درمان اضطرابنگرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرابی خواهد شد که در حال حاضر یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان است و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار می باشد از ان جا که بسیاری افراد با این اختل

توصیه های پزشکی هنگام مواجهه با علائم مسمومیت

وقتی دچار مسمومیت می شویم از چه روش های درمانی می توانیم کمک بگیریم چه توصیه های پزشکی به ما در این زمینه کمک می کنند اسهال تهوع تب سرگیجه استفراغ و یا دل پیچه و اسهال از جمله عارضه های گوارشی ناشی از مسمومیت به شمار می روند عدم رعایت بهداشت مواد غذایی و دست آلوده موجب مس

نوروفیبروماتوز و را بیشتر بشناسید

می خواهیم در این مطلب به بررسی بیماری نوروفیبروماتوز بپردازیم لکه های شیر قهوه یا کافه ائوله از اولین نشانه های این بیماری خطرناک به شمار می روند لیش ندول تومورهای نوروفیبروم پوست غده یاتومور اپتیک گلیوما و ضایعات استخوانی از پیامدهای ناشی از این بیماری خطرناک به شم

پزشکی و سلامت

اسلیو معده و پیشگیری از عوارض آن به همراه جراحان برتر اسلی...

معرفی خدمات زیبایی دندان + تعرفه دندانپزشکی در تهران

خدمات پزشکی و پرستاری شیراز درمان

آشنایی با ۶ راهکار موثر برای مقابله با مشکلات پوستی و روحی...

جدیدترین درمان اچ پی وی در معتبر ترین انجمن ایرانی

ویژگی‌های عکس دیسک کمر بیرون زده

معجزه لاغری با جراحی اسلیو معده در تهران

ارزان‌ترین کشورها برای لمینیت دندان: انتخاب بهترین مقصد سف...

چه مدت طول می‌کشد تا نتایج جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی دیده...

درد آرنج: علل، نشانه‌ها و راهکارهای درمانی که باید بدانید

خدمات درمانی رایگان برای کودکان نیازمند