تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813263552
![نمایش مجدد: درمان سردرد بدون مصرف قرص مسکن! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
درمان سردرد بدون مصرف قرص مسکن!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن دست و پنجه نرم کرده اند سردرد است، عارضه ای که به دلایل مختلفی در هر فرد به وجود می آید.
![درمان سردرد بدون مصرف قرص مسکن](http://www.niksalehi.com/pezeshki/khabar/darmane-sardard-bedone-ghors.jpg)
درمان سردرد یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن دست و پنجه نرم کرده اند سردرد است، عارضه ای که به دلایل مختلفی در هر فرد به وجود می آید که شاید از آن بی اطلاع باشیم . در صورتی که می توان با رعایت کردن نکاتی بسیار ساده از این عارضه رهایی یافت.تا به حال چندبار اتفاق افتاده که بی دلیل، بدون اینکه دچار آبریزش بینی، تب، سرفه و دیگر علامت های سرماخوردگی یا زکام شده باشید، سردرد امان تان را بریده باشد؟ سردردی که معمولا از ناحیه بالای ابروها شروع شده و بعد از درگیرکردن تمام یا قسمتی از سر، به گردن می رسد و شدت آن به حدی است که می خواهیم سر از تن جدا کنیم و راحت بشویم!برخلاف سردرد میگرنی یا سردرد ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و... سردرد ناشی از عصبانیت، اضطراب و استرس، بدون پیش آگاهی قبلی شروع می شود. نیازی نیست برای شروع این سردرد، چندلحظه قبل عصبانی شده و یا همین حالا روی مساله ای که دغدغه ماست، تمرکز کنیم.سردرد بی خبر و بدون هیچ پیش آگاهی ای می آید. این سردرد معمولا از ناحیه بالای پیشانی شروع و بعد از درگیرکردن سر، به سمت گردن منشعب شده و به این ترتیب همه ناحیه سر و گردن را درگیر می کند. گاهی حالتی از گیجی و منگی نیز همراه آن است.گاهی سردرد به حدی پیشرفت می کند که اصطلاحا بیمار می خواهد سر از بدنش جدا کند! این سردرد، نوعی از انواع بیماری های «روان تنی» است. این سردرد گاهی همراه با کمی بی حسی برخی از اعضای نزدیک به سر مانند دست یا انتشار درد به کتف و دست ها هم دیده می شود. این علامت ها شبیه سردرد میگرنی است، اما با این تفاوت که بی حسی در آن دیده نشده و از طرفی همان طور که اشاره شد، بدون پیش آگهی است. اما در سردرد میگرنی، معمولا نیم ساعت قبل از شروع سردرد، پیش آگهی ها آغاز می شوند.مصرف قرص های مسکنطبیعی است که شیرجه به سمت جعبه داروها و مصرف انواع مسکن ها، اولین راه چاره برای درمان سردرد است. گاهی هم با ادامه سردرد، بدون اینکه بیمار از علت واقعی سردردش آگاه باشد، دست به مصرف داروهای آرامبخش می زند. با این تجویزها معمولا مشکل برطرف می شود. اما این، یکی از راه های رفع مشکل است که عوارض هم دارد.با تغذیه مناسب می توان بدون عارضه جانبی، مانند اعتیاد به مصرف دارو، به ویژه داروهای آرامبخش، مشکل را برطرف کرد.غذاهای محرک و تشدید کننده سر درد وقتی حوصله و اعصاب نداریم، هر صدایی، حتی صدای موسیقی ملایم، می شود سوهان روح! فرض کنید در این شرایط یک نفر برای رفع مشکل عصبی ما، موسیقی جیغ و پرسروصدایی بگذارد و بگوید: «اینو گوش بده، انگار جای تو داره جیغ می کشه. این طوری حالت خوب می شه». حس تان نسبت به این تجویز چیست؟مصرف برخی خوراکی ها در شرایطی که دچار سردرد ناشی از اضطراب، استراس و عصبانیت می شویم نیز حکم شنیدن موسیقی پرسروصدای جیغ مانند را دارد! این خوراکی های جیغ را بشناسیم.لبنیات پرچرب: از آنجا که گاهی سردردهای عصبی، به سردردهای میگرنی شباهت دارند، بنابراین خوردن لبنیات پرچرب در این شرایط، باعث تشدید علائم می شود. دلیل آن هم تجمع اسیدهای آمینه در رگ ها به دلیل کند شدن هضم و جذب آنهاست. با تجمع اسیدهای آمینه در رگ های خونی، به ویژه رگ های خونی مرتبط به سیستم عصبی، سردرد تشدید می شود.کافئین ها: خوردن چای و قهوه باعث رفع خستگی و درمان سردرد ناشی از خستگی می شود. اما درباره سردرد ناشی از خوردن قهوه که می تواند مانند محرک عمل کرده و باعث تنگ شدن عروق مغز و کاهش خونرسانی به مغز شود. خوردن چای کمرنگ تا حدی تاثیر مثبت دارد. اما قهوه، نسکافه، قهوه ترک، نشوابه های کافئین دار همگی محرک بوده و سردرد را تشدید می کنند.افزودنی ها: مصرف مواد غذایی حاوی افزودنی های خوراکی، حتی آنهایی که روی برچسب آنها نوشته شده «حاوی افزودنی های مجاز خوراکی»، محرک بوده و سردرد را تشدید می کنند. افزودنی هایی مثل «سدیم گلوتامات» (MSG) به طور خاص باعث تشدید علائم می شوند. خوردن مواد غذایی حاوی این افزودنی برای افراد مبتلا به میگرن هم مناسب نیست.غذاهای آماده: کنسروها، نوشابه های گازدار، انواع تنقلات شور یا شیرین، محصولات فرآوری شده مانند انواع سوسیس و کالباس و.. همگی مشکل ساز هستند. این خوراکی های فراوری شده افزودنی های دیگری مانند نمک، نیترات و نیتریت، ادویه و... نیز هستند که همگی محرک بوده و سردرد را تشدید می کنند.خوراکی های تسکین دهندهخوردن بعضی از خوراکی ها و نوشیدنی ها دقیقا دوای درد است. حتما دیده اید وقتی کسی عصبانی است، اولین نوشیدنی که دستش می دهند، آب است. خوردن بعضی از خوراکی ها و یا نوشیدن بعضی از نوشیدنی ها مثل همین آب، باعث تخفیف علائم می شود.شربت آبلیمو: نوشیدن شربت آبلیمو، همین نوشیدنی سنتی و ساده خودمان، باعث تخفیف علائم سردرد می شود. دلیل آن نیز تاثیر مثبت ویتامین C موجود در لیموی تازه است. بنابراین وقتی دچار سردرد عصبی شدید، یک لیوان شربت آبلیموی خنک نوش جان کنید.در شرایطی که به هر دلیل اضطراب و استرس دارید، می توانید تا شش فنجان کوچک آبلیمو در فواصل زمانی مختلف نوش جان کنید.آب خنک: بی آبی و کم آبی خود یکی از عوامل ایجاد سردرد است. اگر در طول روز بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، دچار کم آبی شده و همین، زمینه ساز بروز سردرد است.بنابراین باید به اندازه کافی در طول روز، به ویژه زمانی که به سردرد عصبی دچار شده اید، آب بنوشید. اگر آبی که می نوشید خنک باشد، اثر آن بیشتر است.به منیزیم پناه ببریم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود.نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خونرسانی به سلول های مغز می شود. انواع غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پورژه، سرشار از منیزیم هستند.خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم بریا بدن را تامین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند.بنابراین بهتر است زمانی که عصبی هستیم، به جای حرص خوردن، کمی کلم بروکلی یا یک مشت آجیل خام، مثلا بسته خام نوش جان کنیم.آبمیوه: نوشیدن آبمیوه طبیعی، به ویژه انواع حاوی ویتامین C بسیار مفید است. وجود این ویتامین باعث تسریع در گردش خون و کاهش علائم ناشی از سردرد عصبی می شود. آب هویج، پرتقال، لیموترش و شیرین و... بهترین دارو برای رفع سردرد هستند.آب پزها: زمانی که سردرد داریم بهتر است غذاهای سبک مصرف کنیم. بهترین غذا برای این طور مواقع، خوردن سبزیجات آب پز است. آماده کردن یک بشقاب سبیزیجات آب پز مانند کلم بروکلی، اسفناج، شلغم، سیب زمینی آب پز با پوست، ذرت، هویج، نخودفرنگی و...، هم باعث آرامش اعصاب ما با تمرکز روی مساله ای دیگر می شود و هم غذای سبک و سالمی را برای وعده ناهار یا شام تدارک دیده ایم که با خوردن آن آرام می شویم.سلامت نیوزاخبار مرتبط:ماسک خانگی برای درمان سردرد و منافذ پوستی + طرز تهیهسردرد خود را با خوردنی های مفید درمان کنید!درمان سردرد در 30 ثانیه بدون نیاز به دارو + عکسدرمان سردرد با ورزش و بدون آرام بخشچگونه سردرد را بدون دارو درمان کنیم؟
![مسابقه بزرگ سوختن لباستان را فراموش کنید](http://www.niksalehi.com/ads-left/philips468.gif)
![مدیسه فروشگاه اینترنتی مدیسه](http://www.niksalehi.com/ads-left/modiseh3405.gif)
![لباس شب زنانه و مردانه لباس مجلسی](http://www.niksalehi.com/ads-left/markalin468.gif)
![رزرو هتل الی گشت](http://www.niksalehi.com/ads-left/eligasht.gif)
زیبایی و تناسب اندام
![آرایش صورت آرایش صورت](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra5.jpg)
برای اینکه آرایش بهتر روی صورتت بشینه این محصول ها رو استفاده کن
![بهترین لوازم آرایشی بهترین لوازم آرایشی](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra6.jpg)
با گوشیت خرید کن.جلوی درب خونه تحویل بگیر بهترین لوازم آرایشی دنیا با 90درصد تخفیف
![اضافه وزن لاغری و تناسب اندام](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra7.jpg)
در 45 چجوری میتونم این مقدار اضافه وزن باقیمانده رو از بین ببرم
![جلوگیری از ریزش مو جلوگیری از ریزش مو](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra3.jpg)
چجوری می تونم جلوی ریزش موهامو بگیرم؟؟؟
یکشنبه 21 شهریور 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 152]
صفحات پیشنهادی
درمان سر درد بدون مصرف قرص مسکن
درمان سر درد بدون مصرف قرص مسکن یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن دست و پنجه نرم کرده اند سردرد است عارضه ای که به دلایل مختلفی در هر فرد به وجود می آید به گزارش سلامت نیوز یکی از عارضه های شایعی که بیشتر آدمها با آن دست و پنجه نرم کرده اند سردرد است عارضه ای که به دخداحافظی با شکم، بدون مصرف قرص های لاغری
یکی از عواقب زندگی ماشینی و بحران های اقتصادی چاقی میباشد آمار چاقی در جوامع پیشترفته دنیا مانند آمریکا به مراتب بیشتر از دهه ی گذشته است و این موضوع واقعا نگران کنندست اگر بخواهیم تغذیه های افراد پر مشغله را وارسی کنیم میبینیم بیشتر رژیم غذایی آنها از فست فود ها و غذاهای حاضریویتامین بکمپلکس را چطور بدون آمپول و قرص تامین کنید؟/خوراکیهای لازم در برنامه غذایی
دانش > پزشکی - به گزارش جامجم آنلاین ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژیزا عمل میکند ویتامینهای گروه ب برای رشد و توسعه سلولهای خون هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند این ۸ ویتامین عبارتند از ویتامین ب ۱ ب ۲ ب ۳ ب ۵تاثیر مصرف قرص ضدبارداری در کاهش مرگ ناشی از سرطان تخمدان
محققان اعلام کردند تاثیر مصرف قرص ضدبارداری در کاهش مرگ ناشی از سرطان تخمدان شناسهٔ خبر 3764901 - جمعه ۱۹ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۷ ۲۱ سلامت > درمان jwplayer display inline-block; مرگ ناشی از سرطان تخمدان به شکل قابل توجهی در بسیاری از نقاط جهان کاهش یافته است و محققان علت آن رابدون "داروهای شیمایی و سنتی" درمان شوید!
بدون "داروهای شیمایی و سنتی" درمان شوید بهتر است بدانید که بجای تجویز داروهای شیمیایی و حتی طبیعی و سنتی غذا درمانی اولین گام در درمان می باشد به گزارش آخرین نیوز به نقل از ۲۴ آنلاین همواره بسیاری پزشکان و اطبای سنتی تاکید کرده اند که خودتجویزی عواقب ناگواری راآیا مصرف قرصهای ایبوپروفن عوارض دارد؟
کارشناس دارویی دانشگاه علومپزشکی استان زنجان با اشاره به اینکه ایبوپروفن از دسته داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است گفت از این دارو میتوان در مصرف هرگونه اختلالی که با درد و تب و التهاب همراه باشد استفاده کرد عوارض ایبوپروفن با اشاره به این موضوع که مصرف بیرویه داروها همیشهدرمان افسردگی با کمک قرص های زعفران
وبسایت دکتر سلام اخیرا قرصی توسط دانشکنده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تولید شده است که محتوای اصلی آن از زعفران می باشد این قرص توانایی درمان افسردگی را دارد در حال حاضر این دارو که کروسینا نام دارد هنوز به مرحله ی تولید انبوه نرسیده است و در حال گذراندن مراحل و آزمایش هسردرد خود را شناسایی و درمان کنید (فیلم)
سردرد خود را شناسایی و درمان کنید فیلمدرمان اختلالات قرنیه بدون نیاز به عضو اهدایی
خبرگزاری ایسنا محققان استرالیایی روشی ابداع کردهاند که با کمک آن میتوانند در محیط آزمایشگاه سلولهای قرنیه را بر روی لایه فیلم نازکی رشد داده و سپس آن را به چشم افرادی که دچار آسیب قرنیه شدهاند پیوند بزنند این روش تاکنون در آزمایش بر روی حیوانات موفقیتآمیز بوده است و در صوررشد مصرف بنزین بدون کارت سوخت کنترل شد/هدفگذاری صادرات ۱.۵ میلیون بشکهای فرآوردههای نفتی تا ۹ سال آینده
رشد مصرف بنزین بدون کارت سوخت کنترل شد هدفگذاری صادرات ۱ ۵ میلیون بشکهای فرآوردههای نفتی تا ۹ سال آینده مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآوردههای نفتی ایران از برنامهریزی برای رسیدن ظرفیت پالایشگاهی کشور به سه میلیون بشکه در روز و صادرات ۱ ۵ میلیون بشکهای فرآوردههای نفتی در-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها