تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815186060
همه چیز درباره بیماری پانیک
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: همه چیز درباره بیماری پانیک
بیشتر زنان در هنگام ترس دچار استرس می شوند که این حالات اگر به درستی کنترل نشوند به مرور زمان منجر به حملات پانیک می شود.
ترس یک واکنش درونی برای محافظت از خود در برابر هر گونه خطر است که گاهی به صورت غیر طبیعی و غیر منطقی بروز می کند.
تقريباً هر كسی زمانى ترس های غیر طبیعی همچون ترس از ارتفاع، موقعیت اجتماعی، مکان های عمومی و حیوانات را تجربه کرده، در زمان ترس افراد دچار حمله پانیک می شوند که این عامل جسم، روح و روان افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و گاهی سلامتشان را به خطر می اندازد.
حمله پانيك با سطح شديدى از ترس مشخص مى شود كه باعث ایجاد اضطراب و افسردگی در افراد شده و ممكن است آن را به اشتباه به عنوان حمله قلبى يا ساير مشكلات پزشكى شديد تعبیر کنید.
فرشاد شیبانی، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه درباره اختلال پانیک گفت: اختلال پا نيك اغلب "ترس از ترس" ناميده مى شود، زيرا افرادى كه از اين اختلال رنج مى برند از علائم ترس (يا يك حمله پانيك) مى ترسند و اين علائم را به معنى اين كه اتفاق وحشتناک قريب الوقوع براى آنها رخ می دهد تعبير مى كند.
هنگام مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنید
شیبانی درباره علائم حمله پانیک اظهار داشت: كوتاه شدن تنفس، احساس سوزش، ناراحتى معده، صداى زنگ در گوش، حس مرگ قريب الوقوع، درد قفسه سينه، عرق كردن، و تپش قلب از علائم بیماری حمله پانیک است.
این روانشناس بالینی در ادامه بیان کرد: لرزش، احساس خفگى، پرکاری تیروئید، اعتياد به كافئين و پرولاپس دريچه ميترال نیز از دیگر علائم حمله پانیک است.
وی با بیان اینکه با دیدن علائم حمله پانیک باید به پزشک مراجعه کرد، افزود: در هنگام مشاهده علائم این حمله بايد نخست به پزشك مراجعه كنيد تا علتهاى پزشكى اين علائم را رد كند و در هنگام رد دلایل پزشکی ،باید يك روانشناس بالینی شما را براى تعيين اين كه از "اختلال پانيك" رنج می بريد ارزيابى كند.
خودتان انتخاب کنید! جنگ یا گریز؟
این مدرس دانشگاه به واژه ترس اشاره کرد و اذعان داشت: هنگام مواجهه با خطر، واکنش ترس رخ مى دهد و مغز به شما برای محافظت از خودتان هشدار می دهد که در این حالت علائم ترس همچون تپش قلب و تنفس شدید به ما براى گریز و یا براى جنگيدن توان می دهد.
سمیرا نجفی روانشناس، در این خصوص ابراز داشت: هنگام ترسیدن دستگاه عصبی فرد فعال می شود و برای مقابله با خطرات احتمالی واکنش هایی همچون جنگ یا گریز را از خود نشان می دهد.
پاسخ قلب شما چیست؟
شیبانی ادامه داد: هنگام مواجهه با خطر، قلب ما به دلیل پمپاژ خون سريعتر مى تپد و وجود اكسيژن در آن به ما انرژى بيشترى براى فرار يا جنگيدن مى دهد، که اين پاسخ طبيعى به خطر واقعى است كه آن را "هشدار درست" می نامیم.
وی با بیان اینکه گاهی ترسیدن باعث ایجاد هشداری غلط در افراد می شود، خاطر نشان کرد: در اختلال پانيك، حتی اگر هیچ خطری شما را تهدید نکند شما نیز تصور مى كنید که در خطر هستيد که در این صورت شما دچار حالت "هشدار غلط" شدید می شوید.
ترس، حملات پانیک را افزایش می دهد
این روانشناسی بالینی با بیان اینکه ترسیدن باعث افزایش اختلال پانیک در افراد می شود اظهار داشت: در رويداد های ناگوار دقيقا از علائمى كه براى محافظت از خودتان در برابر خطر طراحى كرديد مى ترسيد كه در مواجهه باخطر مغزتان حملات پانيك بيشتر و بيشترى ايجاد مى كند.
وی با بیان اینکه بیشتر افراد بعضی از بیماریها را با اختلال پانیک اشتباه می گیرند، افزود: بیشتر مردم به اشتباه بیماری هایی همچون ذهنى جدى، پزشكى خطرناك، بيمارى قلبى یا اسكيزوفرنيا را جز علامت حمله پانیک می دانند و به همین دلیل ممکن است تماس خود را با واقعیت از دست بدهند و دچار سکته های قلبی و یا مغزی شوند.
مدرس دانشگاه درباره احساسات درونی بیماران مبتلا به اختلالات پانیک گفت: بیماران مبتلا به اختلال پانيك بر احساسات درونى همچون "قلبم دچار تپش شده است ، من دچارحمله قلبى شدم، من احساس ضعف و سرگيجه دارم و من دارم از حال مى رم، متمركز مى شوند و همچنين این افراد ممکن است هنگام خواب حملات پانيك را تجربه كنند.
با درمان شناختی- رفتاری ،حمله پانیک را سرکوب کنید
درمان شناختی- رفتاری، توسط روانشناس بالینی یکی از موثرترین راه های درمان حمله پانیک است که در این درمان افراد، باورها، برداشتهاى غلط، و قضاوتهای خود را درباره اين اختلالات تصحيح می کنند.
وی در ادامه خاطر نشان کرد: روش درمان دارویی که توسط پزشک صورت می گیرد نیز از دیگر روش های درمان این اختلال محسوب می شود.
نجفی در ادامه بیان کرد: روش هایی همچون شناخت درمانی و حمایتدرمانی برای بهبود و کاهش حمله پانیک مفید است و مبتلایان به این اختلال حتما باید دوره درمانی را کامل طی کنند.
وی با بیان اینکه دارو درمانی نیز یکی دیگر از روش های درمان حمله پانیک است، اظهار داشت: بیماران به هیچ وجه دوز دارو را کم یا زیاد نکنند و حتی زمانی که احساس میکنند خوب شدهاند و برای هرگونه تصمیم در خصوص مصرف یا قطع دارو را با پزشک خود درمیان بگذارند.
زنان، در معرض خطر حملات پانیک!
این روانشناس با بیان اینکه زنان 2 برابر مردان در معرض خطر اختلال پانیک هستند ابراز داشت: حدود 7 درصد از جمعیت بزرگسالان بین 18 تا 54 سال را تحت تأثیر قرار میدهد که این اختلال در زنان بیشتر از مردان است و معمولا علائم آن در اوایل بلوغ ایجاد میشود.
وی در پایان بیان کرد: شیوع حمله پانیک در سنین پایینتر در زنان و مردان مساوی است، اما به دلیل بروز اختلالات و آشفتگی هایی همچون اضطراب ، افسردگی ،ترس و نقش در نگهداری از فرزندان، زنان در سنین بالاتر نسبت به مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به حملات پانیک هستند.
بنابراین ترس ﻫﺎی ﺧﻮد را ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﺪ و برای غلبه ﺑﺮ آن، ﺧﻮدﺗﺎن را در ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻫﺎی ﺗﺮﺳﻨﺎک قرار دهید، آﻧﻮﻗﺖ ﺧﻮاﻫﯿﺪ دﯾﺪ ﭼﻨﺪان ﻫﻢ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮدﯾﺪ ﺗﺮﺳﻨﺎک ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ، اما در ﺻﻮرت غلبه ترس بر شما ، ﺑﺮای رﻓﻊ آن واکنش ها به متخصص مراجعه کنید.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۰۸ شهريور ۱۳۹۵ - ۰۸:۲۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 151]
صفحات پیشنهادی
همه چیز درباره جریمه خودروهای امدادی
همه چیز درباره جریمه خودروهای امدادی جریمه خودروهای امدادی اتفاق جدیدی نیست موضوعی که هر چند وقت یکبار در فضای رسانهای کشور خبری از آن شنیده شده و برخی از افراد نیز نسبت به آن واکنش نشان میدهند به گزارش فرهنگ نیوز سرهنگ علی اصغر مهری درباره جریمه خودروهای امدادی اظهار کرد آهمه چیز درباره افزودنی های شیرین کننده
درباره عوارض استفاده از شیرین کننده های مصنوعی چه میزان اطلاع دارید این چاشنی های رژیمی چه تاثیراتی بر روی سلامتی افراد مصرف کننده میگذارند و عوارض جانبی آن ها به چه صورت می باشد توصیه های مختلف در این زمینه را با هم مرور می کنیم محققان می گویند شیرین کننده های مصنوعی در محصولاتپیکا، بیماری همه چیز خواری (بخش اول)
اگر یادتان باشد در دوران مدرسه بعضی دوستانمان علاقه به خوردن کاغذ یا گچ داشتند و یا شاید تا به حال افرادی را دیده باشید که علاقه و میل زیادی به خوردن خاک مهر نماز گِل رس و بسیاری چیزهای دیگر که جزء مواد غذایی نیستند دارند میل شدید به خوردن این مواد را پیکا میگویند در اداپیکا، بیماری همه چیز خواری (بخش دوم)
همانطور که در بخش اول این مطلب گفته شد میل بیش از اندازه به خوردن چیزهایی که جزء مواد غذایی نیستند را پیکا میگوید ولی دلیل این میل عجیب به خوردن خاک و ته سیگار و … چیست اصلا علائمی دارد این بیماری با ویار خانم های باردار متفاوت است و حتی در کودکان شیش ساله هم دیده شدههمه چیز درباره جریمه خودروهای امدادی + تخلفات مجاز و نحوه ابطال
همه چیز درباره جریمه خودروهای امدادی تخلفات مجاز و نحوه ابطال جریمه خودروهای امدادی اتفاق جدیدی نیست موضوعی که هر چند وقت یکبار در فضای رسانهای کشور خبری از آن شنیده شده و برخی از افراد نیز نسبت به آن واکنش نشان میدهند اما اینکه چرا یک خودروی امدادی جریمه میشود و چه شرایطیهمه چیز درباره بمبافکنهای مافوق صوت روسیه که در همدان مستقر شدهاند/توپولفهای راهبردی + تصاویر
همه چیز درباره بمبافکنهای مافوق صوت روسیه که در همدان مستقر شدهاند توپولفهای راهبردی تصاویرتاریخ انتشار چهارشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۰۳ ۰۲ وزارت دفاع روسیه به صورت رسمی استقرار بمبافکنهای راهبردی خود در پایگاه همدان برای عملیات در سوریه را تائید کرده است استقروقتی مغزتان در خودرو تصور میکند مسموم شدهاید!/همه چیز درباره ماشینزدگی
وقتی مغزتان در خودرو تصور میکند مسموم شدهاید همه چیز درباره ماشینزدگیتاریخ انتشار جمعه ۲۹ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۰۷ ۵۲ ایسنا نوشت تهوع در اتومبیل برای برخی افراد بسیار اتفاق میافتد و آنها همیشه به دنبال راهحلی برای از بین بردن این حالت هستند دین برنت عصبشناس اظاسترس چطور به بدنتان ضرر میرساند؟/همه چیز درباره مکانیزم یک مشکل عمومی
استرس چطور به بدنتان ضرر میرساند همه چیز درباره مکانیزم یک مشکل عمومیتاریخ انتشار جمعه ۲۹ مرداد ۱۳۹۵ ساعت ۰۴ ۵۸ ایسنا نوشت عصبشناسان دانشگاه پیتزبورگ شبکههای عصبی را شناسایی کردهاند که کورتکس مغزی را به غده فوق کلیه که مسئول پاسخهای سریع بدن در شرایطهمه چیز درباره حمله «پانیک» یا همان «هول» کردن
خونسرد ترین آدم های روی زمین هم در بعضی شرایط هول میکنند و اصطلاحا دچار حمله ی پانیک میشوند به طور معمولا همراه حمله پانیک تپش قلب شدید و رفتارهای عصبی هست و وقتی شخص مورد حمله قرار گرفته را به اورژانس برسانید بعد از نوار قلب به شما خواهد گفت قلب مشکلی ندارد اما مغز و اعصاب چراهمه چیز درباره خودرو های برقی و هیبریدی
از تولید اولین خودرو با تکنولوژی هیبرید تا به امروز حدود 20 سال می گذرد و بحران کاهش منابع سوخت فسیلی و هزینه بالای سوخت از یک طرف و از طرفی دیگر پررنگ شدن مسائل زیست محیطی و افزایش آلودگی هوا و خطرات حاصل از آن سبب گشته تا شاهد گسترش و توسعه روزافزون تولیدات خودروهایی با این تک-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها