تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر

مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟

چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی

فیلم چند لحظه انتظار که به کارگردانی محمد امین دوستی ساخته شده، توجه مخاطبین خود را در هنر و سینما جلب کرده

راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی

آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟

چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم

همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن

چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1821101275

اگر دلتان میخواهد وزنتان کاهش پیدا کند پاستا بخورید!

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
pasta

برخی ها می گویند با خوردن پاستا چاق می شوید ولی تحقیقا برعکس این را می گویند این تحقیقات جدید می گویند پاستا نه تنها چاق نم یکند بلکه لاغر هم میکند اکنون در ادامه نتایج این تحقیقات را بخوانیدتحقیقات محققان ایتالیایی نشان می‌دهد مصرف پاستا با کاهش احتمال هر دو نوع چاقی عمومی و چاقی شکمی مرتبط است. در این تحقیق، بالغ بر ۲۳‌هزار فرد شرکت‌کننده در دو مطالعه بزرگ اپیدمیولوژیکی مورد بررسی قرار گرفتند. با تحلیل داده‌های مربوط به سایز و وزن شرکت‌کنندگان و عادات غذایی‌شان، محققان مشاهده کردند مصرف پاستا برخلاف باور عمومی، ارتباطی با افزایش وزن بدن ندارد. پجرج پوندیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: داده‌های ما نشان می‌دهد خوردن پاستا طبق علاقه و لذت فرد در شاخص توده بدنی سالم، کاهش اندازه دور کمر و تناسب کمر-ران بهتر نقش دارد. تاکنون مطالعات زیادی نشان داده‌اند که چطور رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی بوده و حتی در کنترل وزن هم نقش دارد. به گفته لیسیا لاکوویلو، یکی از اعضای تیم تحقیق، طبق دیدگاه‌های متداول، پاستا جزء غذاهای ممنوعه در رژیم غذایی لاغری تلقی می‌شود، اما در سایه این تحقیقات، ما توانستیم دریابیم که هیچ دلیلی برای حذف پاستا از رژیم غذایی وجود ندارد. منبع- الو دکتر
15 مرداد 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

پرویزیان:باید هزینه تامین مالی برای تولید کاهش پیدا کند

به گفته پرویزیان مشکل کاهش نرخ سود پذیرش یک مبناست که بین نرخ سود سپرده بانکی و نرخ سود تسهیلات با محاسبات موجود بانک ها و هزینه هایی که بانک ها برای تجمیع پرداخت می کنند فاصله 7 تا 8 درصدی وجود دارد او ادامه داد این فاصله باید 4تا 5 درصد شود برای این مهم نیاز است اقداماتی

برای نجات اقتصاد باید سود بانکی کاهش پیدا کند

آن چه ما در یک دهه پیش از این شاهد بودیم نرخ های پایین سود و تسهیلات بانکی در کشور بود مثلا نرخ سود سپرده ها بین 8 تا 10 درصد و در سودهای بلند مدت تا 12 درصد و برای تسهلات نیز بین 10 تا حداکثر 14 درصد بود رئیس کل بانک مرکزی و مسئولان بانکی از کاهش نرخ سود بانکی به زیر 10 درصد د

اگر می‌خواهیم کشاورزی رونق پیدا کند، سود تسهیلات بانکی باید پایین باشد - ایسنا

یک عضو کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی با اشاره به کاهش سود تسهیلات بخش کشاورزی گفت هر قدر سود تسهیلات کاهش پیدا کند به نفع کشاورز است و در رونق و توسعه کشاورزی اثر می‌گذارد محمدباقر سعادت در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا تاکید کرد اگر بنا داریم کشاورزی‌مان توسعه پیدا کند باید س

اختیار شهردار را کسی صلب نمی کند/ طرح کاهش اختیارات شهردار رد نشده است

اختیار شهردار را کسی صلب نمی کند طرح کاهش اختیارات شهردار رد نشده است رئیس کمیته میراث شورای شهر تهران با بیان اینکه اختیار شهردار را کسی نمی‌خواهد صلب کند گفت طرح کاهش اختیارات شهردار رد نشده و به شکل عادی بررسی خواهد شد به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ا

توده گرد و غبار در برخی استان‌ها/ بارش پراکنده و کاهش دما

توده گرد و غبار در برخی استان‌ها بارش پراکنده و کاهش دما جامعه > محیط زیست - ایسنا نوشت مدیر کل پیش‌بینی و هشدارسریع سازمان هواشناسی ضمن اشاره به تشکیل توده گرد و غبار بر روی عراق و تداوم گرد و غبار در در برخی استان‌ها از وقوع بارش‌های پراکنده و کاهش دما در استان‌

اگر آمریکا دست از دشمنی با مسلمانان بردارد خداوند مودت ایجاد می کند

نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی اگر آمریکا دست از دشمنی با مسلمانان بردارد خداوند مودت ایجاد می کند مشهد- ایرنا- نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی گفت اگر آمریکا با وجود جنایت ها و ظلم های فراوان علیه ملت ایران دست از دشمنی با مسلمانان بردارد خداوند مودت را برقرار می کند و این

تخلف در تهران غوغا می‌کند/ سوداگران بدنبال بناهای تاریخی

حکیمی‌پور در گفت‌وگو با ایلنا تخلف در تهران غوغا می‌کند سوداگران بدنبال بناهای تاریخی ایلنا عضو شورای شهر تهران گفت در حال حاضر برخی سوداگران به بناهای میراث فرهنگی و تاریخی و بناهایی را که متراژ بالا دارند روی آورده‌اند و آنها را شناسایی و خریداری کرده‌اند و برخی از بناهایی

روحانی با مصاحبه و افشاگری دردی دوا نمی‌کند/ مردم عمل می‌خواهند

سجادی در گفتگو با مهر روحانی با مصاحبه و افشاگری دردی دوا نمی‌کند مردم عمل می‌خواهند شناسهٔ خبر 3716585 - دوشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۵ - ۱۰ ۴۹ سیاست > احزاب و تشکلها jwplayer display inline-block; سخنگوی جبهه پیروان گفت رئیس جمهور محترم باید بداند که با سخنرانی مصاحبه و افشاگر

گزارش آنکتاد مربوط به دوران تحریم است/اگر برجام نبود کاهش سرمایه گذاری ادامه داشت

بعیدی نژاد گزارش آنکتاد مربوط به دوران تحریم است اگر برجام نبود کاهش سرمایه گذاری ادامه داشت تهران- ایرنا- عضو تیم مذاکره کننده هسته ای گزارش 2015 آنکتاد را مربوط به دوران تحریم دانست و گفت بر اساس آمارهای کنفرانس تجارت و توسعه سازمان ملل آنکتاد میزان سرمایه گذاری مستقیم خارجی

اگر یک شهاب سنگ با زمین برخورد کند! + ویدئو

هفته های پیش رو به دو دلیل برای علاقمندان به تماشای آسمان شب جذاب خواهد بود شهاب باران معروف به Delta Aquarid و شهاب بارانPerseid طی شب های آینده آسمان زمین را با پدیده های جالب توجهی روبرو میکنند اما در حالی که این اجرام آسمانی کوچک اندازه میتوانند پدیده هایی جذ

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی