محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845866475
بر بي‌حوصلگي غلبه کنید!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بي‌حوصلگي در واقع فقدان تنوع و انگيزش در زندگي است
چند توصيه كوچك براي غلبه بر بي‌حوصلگي
بي‌حوصلگي هنگامي روي مي‌دهد كه ما ديگر به اطرافيان، اشياي پيرامون خود و فعاليت‌هاي روزمره خود علاقه‌مند نبوده و از آن‌ها لذت نمي‌بريم. بي‌حوصلگي در واقع فقدان تنوع و انگيزش در زندگي است...يكي از خصوصيات انسان، تنوع‌طلبي و نياز به تغيير مداوم در شكل و نوع محركات بيروني است. سازگاري حسي سبب مي‌شود ما از فعاليت‌هاي تكراري به ستوه آييم. سازگاري حسي يعني: كاهش حساسيت حواس، زماني كه در معرض مداوم يك عامل محرك ثابت و تغييرناپذير قرار مي‌گيرند. مثلا پس از خريد يك تلفن همراه نو شوق و ذوق فراواني داريم اما پس از گذشت يكي دو ماه همان تلفن همراه برايمان تكراري و ملال‌آور مي‌شود.براي غلبه بر بي‌حوصلگي در زندگي از اين راهكارها سود بريد:
1- سعي كنيد هر از چند گاهي در زندگي خود تغييراتي هر چند جزيي ايجاد كنيد.2- بيكاري و فقدان فعاليت يك عامل مهم در ايجاد بي‌حوصلگي است. دست به كار شويد، با نشستن و به نقطه‌اي خيره شدن چيزي عوض نمي‌شود. برخيزيد و خودتان را با كاري مشغول سازيد.3- حس پوچي و اين باور كه زندگي، شغل و فعاليت‌هاي شما بي‌معني هستند، مي‌تواند شما را تا مرز خودكشي پيش برد. شما نبايد زندگي خود را يك دايره بي‌پايان و هدف بدانيد. اين وظيفه خود شماست كه به زندگي خود معنا بخشيد.4- هر روز يك چيز جديد ياد بگيريد و به علم خود بيفزاييد.راه حل های موثر برای رفع کسالت و بی حوصلگیبيكاري و فقدان فعاليت يك عامل مهم در ايجاد بي‌حوصلگي است5- خود را به چالش بكشانيد. به فعاليتي دست بزنيد كه در شما استرس ملايمي ايجاد مي‌كند. مانند برد و باخت (در بازي، ورزش) و يا پذيرش ايده‌هاي جديد.6- به ياد داشته باشيد كه هيچ چيز كسالت‌بار و خسته‌كننده نيست، بلكه اين ذهن بي‌حوصله شماست كه همه چيز را كسل‌كننده مي‌بيند. بي‌حوصلگي يك امر نسبي و دروني است. افكار خود را تغيير دهيد تا احساسات شما نيز تغيير يابند.7- حس كنجكاوي خود را برانگيزيد. نسبت به پيرامون خود بي‌تفاوت نباشيد. سعي كنيد از همه چيز سر در بياوريد. البته به غير از مسايل شخصي ديگران.8- خيال‌پردازي كنيد. خيال‌پردازي بيش از حد سبب دور افتادن شما از واقعيت‌ها و حقايق مي‌شود، اما از تخيل خود مي‌توانيد در رفع بي‌حوصلگي كمك بگيريد. خيال‌پردازي كنيد و به آرزوهاي خود دست يابيد.9- تكرار فعاليت‌هاي روزمره و يا از روي عادت، بسيار خسته‌كننده است. بنابراين ديگر ايده‌ها، گزينه‌ها و احتمالات را هم انتخاب كنيد. مثلا هر روز براي صبحانه چاي شيرين نخوريد، يك روز هم قهوه و يا شير بخوريد و يا هر روز سر يك ساعت فعاليت خاصي را انجام ندهيد. هر از گاهي طرز لباس پوشيدن و يا مدل موي خود را تغيير دهيد.10- تكراري نباشيد. مجله موفقیتاخبار مرتبط :بی حوصله نباش!نوشیدنی های خوشمزه برای شوهران بی حوصله!بی حوصله بودن بعد از برخاستن از خواب اگر بیحوصله و کسل هستید بخوانید!قابل توجه خانم های بی حوصله
مطالب پیشنهادی
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
دیگه وقتشه جلوی ریزش موهات رو بگیری!!!
راز داشتن ابروهای زیبا + تصاویر
اندامی زیبا و لاغر داشته باشید
پنجشنبه 3 تیر 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 115]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها