محبوبترینها
معرفی چت روم مرام چت؛ بهترین چت روم فارسی برای حل همه مشکلات
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799725410
بایدها و نبایدهای غذایی در رمضان
واضح آرشیو وب فارسی:بسیج نیوز: به گزارش خبرگزاری بسیج از مازندران،بعضی از افراد هستند که روزه خود را بدون خوردن سحری آغاز می کنند و این از نظر کارشناسان تغذیه بسیار نادرست است . کارشناس تغذیه گفت: سوخت و ساز بدن نیازمند تامین انرژی بوده و این انرژی را وعده سحر برای بدن تامین می کند و نباید به هیچ وجه حذف شود . مکرمی افزود: در زمان آغاز افطار از شیرینی هایی که در روغن سرخ شده مانند " زولبیا و بامیه " پرهیز شود . وی گفت: خوردن وعده سحری انرژی مورد نیاز بدن را برای روزه داری تامین می کند . وی با بیان اینکه تا آنجا که می توان باید، استفاده از مایعات را افزایش داده شود، گفت: مخصوصا مایعات لبنی کم چرب بیش از سایرمواد استفاده شود . یکی از افرادی که به علت پرهیز نکردن غذاهای پرچرب و شیرین در وعده افطار در بیمارستان بستری شده بود، گفت: وعده افطاری و شام را باهم میل می کردم و فشار زیادی به معده ام وارد شد . یکی دیگر از بیماران نیز گفت: هر شب حداقل 10 عدد زولبیا و بامیه می خوردم که بعد از چند روز روزه داری به علت قند مصنوعی در زولبیا و بامیه افت فشار پیدا کردم . یکی از شهروندان ساروی می گوید: برای اینکه لاغر شوم سحری نمی خورم و چند روزی هست که از درد معده رنج میبرم . آقای اکبری افزود: با مراجعه به پزشک متخصص دریافتم که مصرف نکردن غذا در وعده سحری نه تنها سبب لاغر شدن نمی شود، بلکه سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند . یکی دیگر از کارشناسان تغذیه در گفتگو با ما گفت: مصرف لبنیات در زمان افطار بسیار ضروری است چرا که اینکه لبنیات می توانند تشنگی را تا حدی کاهش دهند . آشتیانی افزود: خوردن موادی که دارای قند طبیعی مانند، خرما و نان های سنتی هستند توصیه می شود و همچنین مصرف بالای میوه هم می تواند باعث کاهش تشنگی و جذب ویتامین برای بدن افراد شوند . به گفته وی؛ استفاده 3 وعده غذایی افطار، شام و سحر برای روزه داران الزامی است . این کارشناس تغذیه افزود: مصرف انواع سبزیجات برای روزه ...
[ مشاهده متن کامل خبر بایدها و نبایدهای غذایی در رمضان در خبرگزاری بسیج ]
یکشنبه ، ۳۰خرداد۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بسیج نیوز]
[مشاهده در: www.basijnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
گوناگون
پربازدیدترینها