محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846284178
رهایی از زندگی تکراری - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی>برای اینکه در زندگی از تکرار و روزمرگی رها شویم، لازم است ترفندها و راهکارهایی را به کار بریم، ترفندهای ساده ای که باعث می شود زندگی از روزمرگی فاصله گرفته و برای شما قابل تحمل تر و جالب تر به نظر آید.1به گزارش شفا آنلاین ،- روز بدون زمان: امروز ساعت مچی و ابزارهای نشان دهنده زمان را کنار بگذارید. به ساعت درونی خود اعتماد کنید. در واقع هنگامی که در زندگی به طرح ها و برنامه ها، تقویم، ساعت، دقیقه و ثانیه ها فکر می کنیم، بیشتر احساس استرس و اضطراب می کنیم. بنابراین با دوری از آنها، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت.در واقع امروز با یک اقدام ساده، نگاه تازه ای به زندگی پیدا خواهید کرد. 2- روز تعویض مکان: در اداره، سر میز غذا، داخل قطار یا مقابل تلویزیون، فرقی نمی کند، هر جا که قبلاً می نشستید، امروز باید عوض شود. یک تغییر مکان کوچک کافی است که شما عادات خود را کنار بگذارید و از تکراری بودن رها شوید. 3- روز تعویض نقش: در واقع شما می توانید برای تغییر نقش خود در زندگی در ارتباط با دیگران کارهایی انجام دهید که قبلاً انجام نمی دادید. برای مثال امروز می توانید دوست خود را به مکانی دعوت کنید که قبلاً نرفته بودید. بنابراین رابطه شما از حالت همیشگی خود بیرون خواهد آمد.پ 4- روز دوستانه: شما امروز می توانید بیشتر از دوستی های خود مراقبت کنید. مثلاً اگر برای مدتی طولانی از یکی از دوستانتان بی خبرید، امروز با او تماس بگیرید. 5- روز بدون شکایت و انتقاد: نگاه منفی و بد به زندگی را کنار بگذارید. معمولاً داشتن نگاه منفی به همه چیز از عادت به فکرهای منفی نشأت می گیرد. بس کنید. هنگامی که احساس ناراحتی می کنید یا می خواهید شکایت یا انتقاد کنید، یک لبخند بزنید و نگاه خود را تغییر دهید و نگاه مثبتی داشته باشید. 6- روز بدون مسائل مالی: امروز به مسائل مالی فکر نکنید. بله ممکن است اتومبیل شما احتیاج به بنزین داشته باشد یا باید خرید کنید. وقتی شما زیاد به مسائل مالی خود فکر می کنید دچار ناراحتی و استرس می شوید. امروز آسوده به کارهای دیگرتان بپردازید این باعث می شود دنیا را با دید دیگری ببینید. 7- روز فکر کردن به مسائل دیگر: امروز به آدم دیگری تبدیل شوید و به خانواده و دوستان و آشنایان خود کمک کنید. به این صورت عادات خود و یکنواختی زندگی تان را فراموش کنید. بنابراین احساس خواهید کرد که زندگی شما با همیشه متفاوت است. 8- روز مطالعه روزنامه و مجلات متفاوت: امروز بر خلاف روزهای دیگر روزنامه ای را که معمولاً نمی خواندید، بخرید و بخوانید یا یک صفحه از روزنامه را که هیجان انگیزتر است بخوانید. در این صورت افق دید خود را تحت تأثیر قرار دهید. 9- روز احساس کفایت: هر روز شما کارهایی داشتید که همیشه در حال انجام آن بودید اما امروز به خود بگویید که به اندازه کافی خوب است و انعطاف پذیر باشید. امروز به مسائل دیگر فکر کنید و با هر روز متفاوت باشید. 10- روز لباس های جدید: امروز به خود نگاهی بیندازید. لباسی بپوشید که تاکنون از آن استفاده نمی کردید امروز لباس هایی بپوشید که از نظر خود و اطرافیان متفاوت باشد. مجلات آلمانی
پنجشنبه ، ۲۳اردیبهشت۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]
-
گوناگون
پربازدیدترینها