تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان

راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق

علاقه مندان به ورزش در خانه

خرید کالا از چین

آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور

بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان

صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه

نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟

بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1805772381

آیا اضطراب می تواند باعث شود که من احساس خود واقعی ام نیستم؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
635898955205392057-879495292_anxiety1

اضطراب شدید می تواند موجب حالاتی مثل فراموش کردن زمان یا تغییر ادراک فرد نسبت به خودش شود. این وضعیت که اختلال تجزیه ای نام دارد زمانی توسط بیماران تشخیص داده می شود که علایم آن آشکار شده باشد. برای مثال بیماری بعد از این که سه ایستگاه از محل پیاده شدن اش گذشته است تازه متوجه می شود که فراموش کرده است از مترو پیاده شود یا وقتی دوستش از خاطرات مهانی ای که با هم در آن شرکت داشتند صحبت می کند او هیچ چیزی را به یاد نمی آورد. اختلال تجزیه در واقع واکنش بدن به تجربه اضطراب شدید می باشد که در این وضعیت خودآگاهی بیمار کاهش می یابد. شاید این شیوه مقابله یک راهکار حیاتی برای کودکانی باشد که مورد غفلت واقع شده اند یا از آن ها سوء استفاده شده است. در چنین شرایطی کودک تلاش می کند تا به خود بقبولاند که او مورد سوء استفاده قرار نگرفته است و فقط شاهد آزار دیدن یک کودک دیگر بوده است. این علایم ممکن است بیرون یا در حین جلسات درمانی رخ بدهند و همواره اضطراب باعث بروز آن ها می شود. شناسایی اضطراب می تواند به پیشگیری از نشانه های این اختلال کمک کند. به علاوه این روش به یادآوری خاطرات ناخودآگاه عاطفی دردناک بیمار که با تجربیات آگاهانه فرد از اضطراب یا هراس رابطه نزدیکی دارند کمک می کند. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
3 اردیبهشت 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 120]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

آیا یک بیماری جسمی یا مصرف مواد می تواند باعث بروز اضطراب شود؟

به خاطر داشتن این نکته حایز اهمیت است که بیماری های جسمی ممکن است مسبب بروز اضطراب باشند توجه به این مطلب برای تشخیص صحیح اختلالات اضطرابی مهم است همان طور که بعضی از بیمارانی که دچار ناراحتی جسمی می شوند نمی دانند مشکل شان در واقع روان پزشکی است برخی از بیمارانی که احساس اضطرا

آیا اضطراب می تواند باعث بی خوابی شود؟

بی خوابی یکی از پیامدهای ابتلا به اضطراب است که موجب بروز خستگی ناامیدی و درماندگی می شود از بین رفتن بی خوابی باعث بهبود سریع وضعیت روانی بیمار می شود بی خوابی ناشی از اضطراب ساعت ها بیمار را بیدار نگاه می دارد وی به موضوعات مختلفی فکر می کند گاهی به سقف خیره می شود یا مدت ه

برای درک بهتر اضطرابم چه سوالاتی را می توانم از خودم بپرسم؟

الف آیا این علایم جدید هستند یا قبلا هم آن ها را تجربه کرده ام برای مثال سابقه بروز این نشانه ها از چه زمانی است ب آیا این علامت را بیشتر در ذهنم برای مثال به صورت نگرانی یا بدنم برای مثال به صورت حالت تهوع تجربه می کنم ج میزان اضطراب من چقدر است د قبلا که این علامت

من کاملا احساس درماندگی می کنم. چطور می توان به خودم کمک کنم؟

بسیاری از افراد در مواجهه با اضطراب های شدید احساس درماندگی می کنند مهم است بدانید حتی در صورت تجربه چنین احساسی می توانید آن را متوقف نمایید پی بردن به معنای این احساس به بهبودی آن کمک می کند بیماران غالبا درماندگی را به عنوان نهایت بدبختی و حالت آسیب پذیری و ناتوانی در کنترل

تسکین خود چیست و چطور به کاهش اضطراب کمک می کند؟

بیماران از روش های مختلفی برای مقابله با اضطراب شان استفاده می کنند به این کار تسکین خود گفته می شود بعضی از روش هایی که برای تسکین خود انجام می شوند نسبت به باقی رفتارها از نظر استراتژی موثرترند بعضی بیماران در مواجهه با اضطراب ورزش می کنند غذا می پزند به مراقبه می پردازند

اینگونه احساسات خود را کنترل کنید!

احساسات و عواطف بخش مهمی از زندگی روزمره ما انسان‌هاست چه به یک لطیفه بانمک بخندید و چه از شلوغی خیابان و ترافیک کلافه باشید باید گفت که افت و خیز حالت روحی روی سلامت عمومی بدنتان تاثیرگذار است توانایی کنترل این احساسات و جلوی بروز ناخواسته آنها را گرفتن می‌تواند شما را فردی

چطور فرهنگ می تواند بر نحوه بروز اضطراب تاثیر بگذارد؟

0 فرهنگ نقش مهمی در بروز علایم اضطراب بیماران دارد معرفی راهکارهای معمول و قابل پذیرش از نظر اجتماعی برای نشان دادن اضطراب از جمله کارکردهای فرهنگ جامعه می باشد به عبارت دیگر فرهنگ جامعه تعیین می کند که کدام یک از علایم اضطراب قابل قبول و پذیرفته شده است برای مثال در هاییتی و

حجت‌الاسلام واعظ‌موسوی: ایران می‌تواند با قطع وابستگی اقتصادی با اروپا به جایگاه واقعی خود می‌رسد

حجت‌الاسلام واعظ‌موسوی ایران می‌تواند با قطع وابستگی اقتصادی با اروپا به جایگاه واقعی خود می‌رسد عضو مجلس خبرگان رهبری گفت باید با قطع نظر از وابستگی‌ به کشورهای خارجی به ویژه اروپا و آمریکا گام‌های مفیدی در زمینه رشد اقتصادی کشور برداشته و با ایجاد رونق اقتصادی نظام اسلامی را

چطور استرس بر احساس اضطراب تاثیر می گذارد؟

مطالعات آزمایشگاهی و عقل سلیم تاثیر استرس را بر ایجاد اضطراب تایید می کنند وقایع مختلفی موجب بروز استرس می شوند از جمله کار زیاد خواب ناکافی ازدواج پرورش فرزند در غیاب همسر مهاجرت تغییر شغل طلاق مرگ یک فرد مورد علاقه بیماری یک از اطرافیان یا ابتلا به یک بیمرای روانی یا طبی

آیا بین خودزنی و اضطراب ارتباطی وجود دارد؟

خودزنی توسط افراد خودآزار به کرات انجام می شود این افراد عمدا قسمت هایی از بدن خود را می برند یا می سوزانند و زخم هایی روی دست مچ بازو یا پای خود دارند فیلم معلم پیانو به وضوح این رفتارها و علل روان شناختی آن ها را نشان می دهد خودزنی به کاهش اضطراب کمک می کند معمولا بیماران

پزشکی و سلامت

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان

بیماری نادری که می‌تواند باعث بروز یبوست در کودک شما شود!

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...