تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815492666
لطفا رابطه ناسالم خود را ترک کنید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: معمولاً، افرادی که قصد سوءاستفاده عاطفی دارند وقتی با جدیت طرف مقابل برای قطع رابطه روبهرو میشوند، رفتارهای مختلفی از خود نشان میدهند، در برخی موارد، بیان متقابل مشکل، طرد، اتهام، خشم و در برخی دیگر، متوسل به وعده و وعید و معذرتخواهی میشوند.
حکم دوستی غیرمتعارف دختر و پسر، حکم داستانی است که از همان اول نباید آغاز میشد. دوستی با جنس مخالف هرچند حاوی شور و هیجان عاطفی است اما بررسیها نشان داده است که آسیبهای ناشی از روابط ناپایدار و گذرا، هر دو طرف ارتباط را بشدت درگیر مشکلاتی نظیر اختلالات اضطرابی، افسردگی و ضعف اعتمادبهنفس میکند.
چگونه به یک رابطه ناسالم پایان دهیم؟
انرژی و نشاط جوانی با قرار گرفتن در یک ارتباط پنهانی و غیراخلاقی بتدریج تحلیل میرود و کمکم کار به جایی میرسد که زیان این ارتباط روح و جسم افراد را فرسوده میکند. معمولا گسسته شدن یک ارتباط عاطفی با این سبک و سیاق، عوارضی همچون افت تحصیلی، بروز مشکلات جسمی، بیتوجهی به مسئولیتها، تنهایی و انزوا، گوش دادن به موسیقیهای غمانگیز و اشتغال ذهنی با خاطرات را در پی دارد. فارغ از اینکه این ارتباط به چه دلیل و در چه شرایطی شکل گرفته باشد، افراد باید مهارتهای به پایان بردن چنین ارتباطی را بدانند، تا میزان آسیبهای ناشی از ارتباط و سوگواری ناشی از قطع آن به کمترین میزان ممکن برسد.خاتمه دادن به رابطهای ناسالم، کار آسانی نیست. بخصوص زمانی که رابطه، مدت زمان زیادی به طول انجامیده باشد. اگر تصمیمگیری برای پایان دادن این رابطه، دوطرفه باشد، باز هم آسانتر از زمانی است که یکی از طرفین، تصمیم میگیرد جدا شود و رابطه را قطع کند. در هر حال، در چنین روابطی، جدا شدن، سالمترین تصمیمی است که میتوان گرفت. اصول و مراحل زیر کمک میکند تا چنین تصمیمی بهتر و راحتتر انجام شود.تصمیم بگیریداول سعی کنید تصمیم خود را در مورد قطع یا ادامه رابطه بگیرید. فراموش نکنید دوره مهم و سختی را میگذرانید. ابتدا، تکلیف خود را روشن کنید و در مرحله بعد، تصمیم خود را با طرف مقابل در میان بگذارید. باید از اصول تصمیمگیری صحیح استفاده کنید. با این حال با توجه به ویژگیهای خاص سوءاستفاده عاطفی و پیچیدگیهای آن بهتر است به موارد زیر توجه کنید:بر کل رابطه تمرکز کنید: یکی از مواردی که افراد در پایان دادن به یک رابطه ناسالم با آن روبهرو میشوند، این است که گاه بر قسمتهای مثبت و گاه بر بخشهای منفی آن تمرکز میکنند. معمولا چنین روابطی، طی زمان شکل میگیرد و طولانی میشود و طبیعی است که در این مدت، هم تجارب خوب و خوشایند و هم تجارب ناخوشایند و صدمهزننده در رابطه وجود داشته است. به همین دلیل، گاهی تمرکز بر منفیها و مثبتها، فقط باعث تردید و تزلزل در تصمیمگیری میشود. به همین دلیل، ابتدا، فهرستی از نکات منفی رابطه خود تهیه کنید. تا جایی که میشود این فهرست در جایی مثل تقویم شخصیتان باشد تا اگر دچار تردید شدید با نگاهی گذار به این فهرست بر تردیدتان فائق آیید.در این تصمیمگیری به خودتان توجه کنید: یکی از مواردی که باعث تردید در تصمیمگیری میشود آن است که افراد به موضوعات و مشکلاتی فکر میکنند که مربوط به آنها نیست. اینکه طرف مقابل، چه صدمهای میخورد، این که به آنها نیاز دارد و... فقط باعث میشود که احساسی تصمیمگیری کنید. همچنین، فکر کردن به اینکه طرف مقابل چه میگوید، چه واکنشی نشان میدهد، شما را مسئول کدام مشکل میداند و... فقط باعث گیجی شما میشود. اگر بدرستی نمیدانید نقش شما در این مشکلات کدام است بهتر است با یک نفر سوم بخصوص با یک مشاور در این مورد صحبت کنید.تصمیم به جدایی را با طرف مقابل در میان بگذاریدبعد از این که تصمیم گرفتید رابطه را قطع کنید، حالا موقع آن است که تصمیم خود را به وی اطلاع دهید. در این زمینه، توجه به نکات زیر به شما کمک میکند تا بهتر بتوانید از وی جدا شوید:کوتاه، مختصر و روشن تصمیم خود را با وی در میان بگذارید: سعی نکنید سخنرانی کنید، تاریخچه مشکلات و مسائل قبلی و صدمههایی را که خوردید مطرح کنید، بلکه فقط توضیح دهید که به چه علتی تمایل به قطع رابطه دارید.هیجانی نشوید: اگر کوتاه و مختصر صحبت کنید، هیجانی(احساسی) نخواهید شد. اشک، گریه، عصبانیت، ترحم و... نهتنها کمکی به قضیه نمیکند، بلکه شما را در موضع ضعف قرار میدهد. فقط جدی باشید و احساس خود را بیان کنید.سعی کنید رفتار غیرکلامی شما با آنچه میگویید متناسب باشد: مراقب باشید حالت بدن شما هم نشاندهنده جدی بودن شما باشد. به همین دلیل، لبخند نزنید، بلکه فقط جدی صحبت کنید.به برخوردهای طرف مقابل اعتنا نکنید: معمولاً، افرادی که قصد سوءاستفاده عاطفی دارند وقتی با جدیت طرف مقابل برای قطع رابطه روبهرو میشوند، رفتارهای مختلفی از خود نشان میدهند، در برخی موارد، بیان متقابل مشکل، طرد، اتهام، خشم و در برخی دیگر، متوسل به وعده و وعید و معذرتخواهی میشوند. بسیاری از اوقات، قول میدهند که وضعیت صدمهزننده، سوءتفاهمی بیش نبوده است و طرف مقابل اشتباه متوجه شدهاست و گاهی اوقات نیز قول میدهند که همهچیز درست خواهد شد. شما تصمیم خود را گرفتهاید و مهم است که براساس تصمیم خود عمل کنید.اگر نمیتوانید تصمیم خود را به وی بگویید، از نامه یا تلفن استفاده کنید. نحوه برخورد با طرف مقابل را تمرین کنید اما اگر به دلیل صدمههایی که متحمل شدهاید، قادر نیستید حضوری در مورد تصمیم خود صحبت کنید، میتوانید از تلفن استفاده کنید و اگر تماس تلفنی نیز برای شما سخت است، میتوانید از یک ایمیل استفاده کنید. مهم این است که شما بتوانید تصمیم خود را به وی اطلاع دهید.تماسهایتان را قطع کنید: پس از بیان تصمیمتان به طرف مقابل، هر نوع ارتباطی را با وی قطع کنید. مالی، مشورتی، حمایتی و.... گاهی مواقع، ضروری است که ارتباط با تعدادی از دوستان خود را نیز قطع کنید.به تماسهای طرف مقابل جواب ندهید: از آنجا که در این نوع روابط، سابقه اقدام به قطعهای مکرر رابطه وجود داشته است و همچنین، از این نظر که طرف سوءاستفادهگر، ادامه رابطه را حق خود میداند ممکن است به تصمیم شما اعتنایی نکند و همچنان در پی ادامه رابطه باشد. به همین دلیل، علاوه بر این که تصمیم خود را به اطلاع وی رساندید، مهم است که در تصمیم خود پا برجا باشید و به تماسهای مکرر وی جواب ندهید. ارسال پیامک یکی از شایعترین و مستمرترین اقداماتی است که آنان انجام میدهند؛ با جدیت به تماسها و پیامکها جواب ندهید و حتی در مواردی خوب است که خط تلفن خود را واگذار کنید.جام جماخبار مرتبط :وقتی همسرتان شما را به خیانت متهم میکند8 اعتراف مردانه: چرا خیانت کردم؟ نکات مهم و طلایی برای شروع زندگی مشترک (بخش اول)
یکشنبه 22 فروردین 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
صفحات پیشنهادی
می خواهید همسر دوست داشتنی خود را ترک کنید؟
وقتی پای عشق به میان میآید حکم قطعی صادر کردن آسان نیست ساختن یک رابطه و ماندن در آن بسته به شرایط شما شخصیت هر دو نفرتان و نیازهایی که دارید میتواند تفاوت پیدا کند انگار با وارد شدن به دنیای عشق به یک هزارتوی ناشناخته وارد میشوید وقتی پای عشق به میان میآید حکم قطعی صزنانی که از رابطه جنسی خود لذت نمیبرند بخوانند!
دکتر محمد والی پور متخصص روانپزشکی در این باره میگوید اکثر مردان متاهل باور ندارند که از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند بر اساس اظهارات بانوان معلوم شده که سبب سرد مزاجی کمتر از نیمی از آنان همین عامل کامروا نشدن از همبستری است آنها به موجب نا آشنایی همسرانشان با اصول زتداوم زندگی مشترک با رابطه جنسی مناسب!
براساس نظریه ناسازگاری جنسی عدم توافق جنسی زوجین اولین و مهمترین عامل طلاق است فرض اصلی این نظریه این است که خانواده بهعنوان زیر بناییترین رکن هر جامعه است که استحکام و بنیان آن جزو ضروریات اساسی است طلاق این زیربنا را متزلزل ساخته و تاثیرات حادی بر جامعه دارد رابطه جنساسترالیا در رابطه با سفر به ترکیه به شهروندان خود هشدار داد
استرالیا در رابطه با سفر به ترکیه به شهروندان خود هشدار داد استرالیا از شهروندان خود خواست به دلیل تهدیدهای امنیتی از سفر به ترکیه پرهیز کنند به گزارش ایلنا به نقل از اسپوتنیک دولت استرالیا در باره تهدیدهای امنیتی موجود در ترکیه به شهروندان خود هشدار داده و از آنها خواسرژيم صهيونيستي از شهروندان خود خواست هر چه سريعتر تركيه را ترك كنند
رژيم صهيونيستي از شهروندان خود خواست هر چه سريعتر تركيه را ترك كنند استانبول- ايرنا- دفتر نخست وزير رژيم صهيونيستي جمعه شب در بيانيه اي اعلام كرد به دليل احتمال حملات تروريستي در تركيه همه كساني كه تابعيت اسرائيلي دارند هرچه سريعتر تركيه را ترك كنند به گزارش پايگاه خبري دوغاناسرائیل از شهروندان خود خواست فورا ترکیه را ترک کنند
پس از انتشار گزارشی مبنی بر طرح داعش برای حمله به کودکان یهودی اسرائیل روز دوشنبه از شهروندان خود خواست تا به ترکیه سفر نکنند و اگر در ترکیه به سر می برند فورا خاک این کشور را ترک کنند به گزارش رادیو فردا خبرگزاری فرانسه گزارش داد که دولت اسرائیل روز دوشنبه ۹ فروردین با صدورترکیه برای توسعه مبادلات تجاری با ایران، مرزهای خود را تقویت می کند
بلند تفنکچی وزیر گمرک و تجارت ترکیه از پایانه مرزی گوربولاغ نقطه مقابل پایانه مرزی بازرگان بازدید کرد و گفت برای تسریع و افزایش امنیت در امور گمرکی و کمک به توسعه مبادلات تجاری از طریق این مرز تلاش می کنیم به گزارش ایرنا وی گفت هدف مشخص کردن کاستی ها و نارسایی ها در کارکرد گتشرین:گریه اردوغان برای غزه نمایشی کُمدی بود/ ترکیه از شرط خود چشم پوشی کرد
تشرین گریه اردوغان برای غزه نمایشی کُمدی بود ترکیه از شرط خود چشم پوشی کرد بین الملل > خاورمیانه - تسنیم نوشت وزارت خارجه ترکیه از پیشرفت در مذاکرات با رژیم صهیونیستی برای دستیابی به توافقی جهت عادی سازی روابط خبر داد به گزارش روزنامه سوری تشرین وزارت خارجه ترکزوج بوشهری در محل یادمان شهدا زندگی مشترک خود را آغاز کردند
همزمان با حضور کاروان های راهیان نور در سرزمین های دفاع مقدس یک زوج بوشهری در یادمان شهدای شرق کارون پیوند آسمانی خود را بستند به گزارش خبرگزاری مهر امروز در یادمان شرق کارون خبرهای زیادی بود زائران زیادی از سرتاسر کشور به این یادمان آمده بودند هرکس گوشه ای نشسته بود و با خوقتی ترک ها، افغان ها را مایه عدم اعتبار خود می دانند
دولت بهار در حالی که از چند هفته پیش دولت ترکیه راه اخراج اجباری مهاجرین افغان را در پیش گرفت اکنون گزارش ها حاکی از آن است که مردم این کشور نیز به رفتار خشن و نامناسب با مهاجرین افغان روی آورده اند به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم تعدادی از اتباع افغانستانی مقیم ترکیه می گوی-
سرگرمی
پربازدیدترینها