تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815983762
روانشناسی گروههای خونی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: عملکرد مغز و دستگاه عصبی خیلی بیشتر از آنچه فکرش را میکنید با خون و ویژگیهای آن مرتبط است؛ حتی نوع گروه خونی هم میتواند در سبک زندگی شما تاثیر بگذارد. واقعیت این است که هیچکدام از ما نمیتوانیم گروه خونیمان را انتخاب کنیم.
به خاطر نوع آنتیژنی که روی گلبولهای قرمز خونمان قرار گرفته، بدون اینکه بدانیم در معرض بعضی آسیبهای احتمالی هستیم. اما در این میان، بخش مهمی از کار دست خودمان است. ما با انتخاب سبک زندگیمان میتوانیم تاثیر بد گروههای خونی را افزایش دهیم و با دیدن نیمهپر لیوان، آب بیشتری درون آن بریزیم.در این مطلب، ابتدا سراغ ویژگیهای مختلف افراد دارای گروههای خونی مختلف رفتهایم و در بخشی دیگر، راهحلهایی را برای غلبه بر مشکلات هر گروه خونی بیان کردهایم. توصیههای ما را جدی بگیرید چون دادههایمان را از سایت رسمی دکتر «پیتر دادامو»، پزشک درمانهای طبیعی ترجمه کردهایم.
گروه A زود عصبانی میشوندافراد دارای گروه خونی A هورمون کورتیزول بیشتری در بدنشان ترشح میشود. این هورمون باعث ایجاد استرس میشود. به همین دلیل به چنین افرادی توصیه شده تا ورزشهایی مثل یوگا را برای کاهش تشویششان انجام دهند. کسانی که گروه خونیشان A باشد، احتمالا زودتر عصبی میشوند و دیرتر از دیگران اعصابشان آرام میشود.گروه B مراقب قلبشان باشندبنابر تحقیقاتی که در سال 2012 در دانشگاه هاروارد انجام شد، افراد با گروه خونی غیر O بیشتر از دیگران در معرض مشکلات قلبی و عروقی قرار میگیرند و از بین این گروهها نیز آنهایی که گروه خونیشان AB باشد، بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. شانس ابتلای این گروه نسبت به دیگران 23 درصد بیشتر است. دکتر «لوکی» استاد دپارتمان تغذیه این دانشگاه میگوید: «با وجود اینکه مردم نمیتوانند گروه خونیشان را تعیین کرده یا آن را تغییر دهند، این تحقیقات به فیزیولوژیستها کمک میکند تا ویژگیهایی که باعث افزایش ابتلا به بیماریهای مختلف میشود را پیدا کنیم.»AB گروه فراموشکاراننتیجه تحقیقاتی که اخیرا انجام شده نشان میدهد، کسانی که گروه خونیشان AB باشد، 82 درصد بیشتر از دیگران در معرض مشکلات مربوط به یادآوری خاطرات یا اتفاقات هستند. این افراد از نظر زبانی و تمرکز هم نسبت به گروههای خونی دیگر ضعیفتر عمل میکنند.یکی از دلایل اصلی این ویژگی به خاطر پوششهای پروتئینی به نام فاکتور انعقادی شماره هشت روی گلبولهای قرمز آنهاست که احتمالا باعث کاهش جریان خون در مغز میشود.
دکتر «ماری کاشمن»، سرپرست یک گروه تحقیقاتی در زمینه گروههای خونی میگوید: «از آنجایی که فاکتور انعقادی شماره هشت به طور مستقیم با نوع گروه خونی افراد مرتبط است، احتمالا ارتباطی بین گروه خونی و اختلالهای خاص خونی وجود دارد.»گروه O نگران سرطان نباشند!گروهی از محققان دانشگاه «یل» که درباره عفونتهای باکتریایی مطالعه میکنند، میگویند: «احتمال بالایی وجود دارد که افراد دارای گروه خونی O نسبت به دیگران کمتر در خطر ابتلا به سرطان معده قرار داشته باشند. این نتیجه براساس تحقیقاتی گرفته شده که روی نوع خاصی از باکتریها انجام شده است.باکتری هلیکوباکتر پیلوری که در روده انسان زندگی میکند، نقش مهمی در ابتلا به سرطان معده دارد؛ بنابراین تحقیقات، کسانی که گروه خونیشان به جز O باشد، خونشان ویژگیهایی دارد که به رشد این باکتریها کمک میکند. دارندگان گروه خونی O چنین ویژگی را ندارند و خیالشان بابت سرطان معده باید راحتتر باشد.چطور با مشکلات گروه خونیمان کنار بیاییم؟دکتر «پیتر دادامو» پزشک درمانهای طبیعی در وبسایتش به افراد در هر گروه خونی توصیههایی کرده است. سفارشهای او بهراحتی نوشتن برنامه کار روزانه یا ارتباط داشتن با دوستان است؛ کارهای سادهای که خیلی راحت میتوان آنها را انجام دادگروه O- برای خودتان هدف کوتاهمدت، میانمدت و بلندمدت تعیین کنید تا فشار کاریتان کمتر شود.- سعی کنید هر کاری را آرامآرام انجام دهید و با یک دست چند هندوانه برندارید.- همهجور مواد خوراکی بخورید؛ حتی شده به صورت اسنک و میانوعده.- غذایتان را آرامآرام بخورید. بعد از اینکه غذا را داخل دهانتان قرار دادید چنگال را کنار بشقابتان بگذارید و خوراک را سر فرصت بجوید.- تصمیمهای خیلی بزرگی را که با پولهای هنگفت مرتبط هستند و استرستان را بیشتر میکنند، نگیرید.- وقتی عصبی هستید، یک حرکت فیزیکی انجام دهید؛ مثلا ورزش کنید.- دستکم چهار بار در هفته، روزی 13 تا 45 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید.- مصرف شکر را کمتر کنید، تنباکو و سیگار را هم دور بریزید.گروه A- مثل آدمهای خلاق زندگی کنید.- برای انجام کارهای روزانه برنامه داشته باشید.- دیرتر از ساعت 11 شب به تختخواب نروید و روزانه بیشتر از هشت ساعت بخوابید. زیاد در بیدار شدن معطل نکنید و زود از تختخواب بیرون بروید.- در طول ساعتهای کاری، دو بار و هر بار به مدت 12 دقیقه ورزشهای کششی انجام داده یا کمی قدم بزنید. تنفس عمیق را هم فراموش نکنید.- اول روزتان را با یک خوراک پر از پروتئین آغاز کنید اما شبها خوراک پروتئینی کمتری بخورید.- وقتی عصبی هستید، چیزی نخورید.- خوراکهای کمحجم اما مقوی بخورید.- سه بار در هفته و هر بار به مدت 30 تا 40 دقیقه در ورزشهای آرامشبخش مثل یوگا شرکت کنید.- برنامههای منظمی برای چکاب قلب و سرطان داشته باشید.- همیشه خوراکتان را خیلی خوب بجوید. این کار به هضم بهتر خوراک کمک میکند.گروه B- چیزی که میخواهید به دست بیاورید را تجسم کنید. شما قدرت تخیل خوبی دارید و با این توانایی به چیزهایی که دنبالش هستید، میرسید.- روزانه حداقل 20 دقیقه در برنامههای خلاقانه که تمرکز شما را میطلبد، شرکت کنید.- شبها زودتر از ساعت 11 به تختخواب بروید و روزی هشت ساعت بخوابید. خواب به بهبود گردش خون شما کمک میکند.- در طول استراحتهای روزانهتان از مدیتیشن برای آرام شدن استفاده کنید.
- کسانی که این گروه خونی را دارند، ذاتا آدمهای اجتماعی هستند. در برنامههای اجتماعی مختلف شرکت کنید و از آنها لذت ببرید.- دارندگان این گروه خونی، شانس بیشتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. بیشتر از قبل ورزشهای ذهنی مثل حل کردن جدول را انجام دهید. میتوانید آموختن یک زبان تازه را هم امتحان کنید.گروه AB- ارتباطات اجتماعیتان را گسترش دهید اما از محیطهای خیلی رقابتی کنار بکشید.- یک برنامه جمع و جور از هدفهای بلندمدت، میانمدت و کوتاهمدتتان فراهم کنید تا سرتان بیخودی شلوغ نشود.- برنامههایتان را طوری بچینید که مجبور نباشید در یک زمان چند هندوانه بردارید.- دو بار در هفته و هر بار حدود 45 تا 60 دقیقه را به ورزشهای کششی، مدیتیشن و یوگا اختصاص دهید.- در فعالیت گروهی که اطرافتان میبینید شرکت کنید و ارتباطتان با دیگران را از دست ندهید. شما ذاتا آدمی اجتماعی هستید.- کاری را که به تنهایی انجام داده و از آن لذت میبرید انتخاب کنید. شما از انجام کارها یا ورزشهای انفرادی لذت میبرید.- در میان کارهای روزانهتان فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشید. این کار به شما انرژی بیشتری میبخشد.A و B گروه آرامترینهابه طور کلی ساختار آنتیژن افراد نشان میدهد که چه مقدار هورمون در بدن آنها ترشح میشود. افرادی با گروه خونی A و B معمولا آدمهای آرامتری هستند؛ اگر هم گاهی عصبی می شوند، زیاد به خودشان سخت نمیگیرند و راحتتر از دیگران آرام میشوند. دارندگان این گروه خونی با ورزشهای آرامبخشی مثل یوگا میانه بهتری دارند. اهالی گروه AB هم شرایط بهتری دارند. وضع ایمنی بدن افراد در گروههای خونی A و B وضع بهتری دارد که با ورزش هم شرایط بهتری پیدا میکند. مجله زندگی ایده آلمطالب مرتبط :رژيم غذايي بر اساس گروه خوني شما(گروه خونی A)گروه خونی و ازدواج چه رابطه ای دارند؟متداولترین گروه خونی چیست؟
یکشنبه 22 فروردین 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
صفحات پیشنهادی
389 کشته سوغات خونین نوروز
یادداشت 389 کشته سوغات خونین نوروز دوستی دارم که سالها پیش برای انجام یک ماموریت اداری دوسالی را در ژاپن زندگی کرد ره آورد و سوغاتش از ژاپن برای من دو قاشق چوبی نوک تیز ژاپنی و خاطراتی بود که از مردم و فرهنگ این کشور برایم تعریف کرده است قاشق ها را در ویترین خانه ام نگه داشتصادف خونین پژو و تریلر+تصاویر
تصادف خونین پژو و تریلر تصاویر بر اثر تصادف شدیدی که صبح امروز در محور گچساران به دهدشت پنج نفر جان خود را از دست دادند به گزارش فرهنگ نیوز رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی کهگیلویه و بویراحمد از کشته شدن پنج نفر بر اثر تصادف خودوری سواری پژو و تریلر در محور گچساراتصادف خونین در اتوبان بابایی
تصادف خونین در اتوبان باباییتاریخ انتشار دوشنبه ۱۶ فروردين ۱۳۹۵ ساعت ۱۵ ۲۰ سخنگوی اورژانس تهران گفت یک اکیپ آمبولانس اورزانس تهران سه مصدوم تصادف شب گذشته اتوبان بابایی را نجات دادند به گزارش فارس حسن عباسی سخنگوی اورژانس تهران گفت ساعت ۲۳ ۲۱ شب گذشته تصادفی مبنی بر واژگونیطمع خونین پراید
طمع خونین پراید کد خبر ۵۷۸۹۷۸ تاریخ انتشار ۱۹ فروردين ۱۳۹۵ - ۰۸ ۵۲ - 07 April 2016 مردی که یکی از بستگان نزدیکش را در برابر چشمان کودک 3ساله به قتل رسانده بود انگیزه خود از این جنایت هولناک را طمع برای صاحب شدن یک دستگاه پراید ذکر کرد و به قاضی ویژه قتل عمد گفت وسوسه های برادبرخورد خونین تندر با پژو 405 / عبور خونین از چراغ قرمز
برخورد خونین تندر با پژو 405 عبور خونین از چراغ قرمز رئیس پلیس مرکز کنترل ترافیک راه های کشور از تصادف 2 دستگاه سواری در شهر شیراز خبر داد سرهنگ نادر رحمانی رئیس پلیس مرکز کنترل ترافیک راههای کشور در گفتگو با خبرنگارحوادث گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان گفت دردوئل خونین 2 مادر تهرانی در دعوای پسربچه ها
دعوای دو پسربچه سناریوی دوئل خونین دو مادر خشمگین را کلید زد درگیری خونین بین دو مادرمادری وقتی متوجه شد کودکش از سوی پسر همسایه کتک خورده و نتوانسته از خود دفاع کند فریادزنان به در خانه همسایه رفت و با مادر پسرک درگیر شد چندی پیش پلیس 110 تماس عجیبی را پاسخگو شد و در جریان دعوجزئیات کارت اعتباری خرید کالا اعلام شد + گروههای مشمول
جزئیات کارت اعتباری خرید کالا اعلام شد گروههای مشمول کالاهای این شرکتها از لحاظ کیفیت قیمت خدمات پس از فروش و استاندارد مورد تایید قرار گرفته و حدود 10 هزار فروشگاه در سراسر کشور برای ارائهی کالاها در راستای این طرح تجهیز شدهاند سخنگوی انجمن تولیدکنندگان لوازم خانگی اعلتیراندازی خونین پلیس پایتخت به فرار دزدان خشن پایان داد
تیراندازی خونین پلیس پایتخت به فرار دزدان خشن پایان داد ماموران پلیس با شلیک 11 گلوله دزدان خشن پایتخت را که در شمال تهران از خانمها سرقت میکردند متوقف کردند به گزارش خبرنگار حوزه حوادث گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ساعت ۲۳ شب گذشته در پی اعلام مرکز فوریت های پلیسی 110تصویر خونین مجری سابق «تخت گاز» +عکس
تصویر خونین مجری سابق تخت گاز عکس مجری سابق تخت گاز بعد از فیلمبرداری قسمتی جدید از مجموعهاش برای آمازون پرایم عکسی از خودش در توییتر منتشر کرد خبرگزاری مهر جرمی کلارکسون نتیجه خطرناکترین حرکتی را که تا به حال انجام داده آشکار کرد یک دماغ خونی و صورت سیاه به گزارش گااسامی تنباکوهای جدید از «پرتقال خونی» تا «گواوا»/ کدام تنباکو ضرر کمتری دارد؟
اسامی تنباکوهای جدید از پرتقال خونی تا گواوا کدام تنباکو ضرر کمتری دارد این روزها تنباکوهای مختلفی با نامهای عجیب وارد بازار شدهاند که مشخص نیست ضررشان نسبت به تنباکوهای قدیمی کمتر باشد به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان در تعریفات مجازی آمده است که قل-
سبک زندگی
پربازدیدترینها