محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830956772
بهار، معجونی از رخوت و طراوت!
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۱
پس از روزهای تاریک و سرد زمستانی، آمدن بهار سبب جنب و جوش تازه‌ای در طبیعت می‌شود اما تغییرات بهاری برای برخی با حساسیت، رخوت و خواب‌آلودگی همراه است. به گزارش سرویس سلامت ایسنا، متخصصان می گویند که پیاده‌روی در هوای آزاد چاره مبارزه با رخوت است. فصل بهار هر چند با شکوفه‌های رنگارنگ و جوانه‌های سرسبزش جان تازه‌ای به طبیعت می‌بخشد اما بلند شدن روزها و افزایش دما، عملکرد بدن انسان را نیز به چالش می‌کشد. بسیاری به طور همزمان دچار طراوت و رخوت بهاری می‌شوند و گروهی مجبور به دست و پنجه‌نرم کردن با حساسیت‌های فصلی هستند. به گفته آنگلیکا گرتس، کارشناس پزشکی سازمان هواشناسی آلمان، آن دسته از کسانی که دچار فشار خون پایین هستند، بیش از گروه‌های دیگر در فصل بهار احساس رخوت و خستگی می‌کنند. به گفته وی از سوی دیگر افزایش نور موجب می‌شود تا سطح تولید هورمون ملاتونین که چرخه خواب را تنظیم می‌کند در بدن کاهش یابد و در نتیجه هوشیاری انسان بالاتر رود. با این حال این تأثیر آرام آرام خود را نشان می‌دهد و با بلندتر شدن روزها و درخشش نور خورشید رخوت بهاری از تن بیرون می‌رود. به گزارش دویچه‌وله، این کارشناس آلمانی برای به در کردن خستگی و رخوت از تن پیاده‌روی در هوای آزاد و لذت بردن از خورشید بهاری را توصیه می‌کند. البته در این میان نباید از محافظت از پوست در مقابل اشعه‌های خورشید غافل ماند، به ویژه آنکه پوست پس از ماه‌های سرد و تاریک زمستانی، حساس‌تر شده و به محافظت بیشتری در برابر تابش خورشید نیاز دارد. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 134]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها