محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830268674
عوارض غذاهای ناسالم و فست فود!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: غذاهای ناسالم عوارض زیادی برای سلامتی ما دارند که از آن جمله می توانیم به کم خوابی اشاره کنیم بروز اختلالات خواب با منشا مصرف فست فود و غذاهای پرچرب بسیار شایع شده است.
فست فود
به نظر می‌رسد محرومیت از خواب سطوح مواد شیمیایی که خوردن را لذت‌بخش‌تر می‌کند افزایش می‌دهد و این تأثیر دیده شده درست مشابه اثرات “حشیش” است!
طی این پژوهش 14 جوان سالم مورد بررسی قرار گرفتند. محققان میزان گرسنگی و عادات غذا خوردن این افراد را در دو بازه زمانی دنبال کردند؛ چهار روز پس از اینکه خواب هفت و نیم‌ساعته مقبولی را گذراندند و چهار روز پس از اینکه تنها چهار ساعت و ربع دقیقه خوابیدند.
در گروه کم‌خواب‌ها میزان “اندوکانابینوئید 2 و آراکیدونویل گلیسیرین خون افزایش‌یافته و تا عصر هنگام نیز به همین میزان بالا می‌ماند. این ماده میزان لذت خوردن به ویژه غذاهای شیرین، نمکی و چرب را افزایش می‌دهد.
در این گروه از افراد علاوه بر اینکه خوردن کیک و شکلات و چیپس افزایش می‌یافت، میزان استفاده از چربی، دو برابر زمانی بود که خواب خوشی داشتند.
اشتهای این افراد برای غذاهای ناسالم در زمان عصر بسیار شدت می‌گرفت؛ در ابتدای زمان عصر و اواخر ظهر معمولاً بدن چربی بیشتری را در قالب اضافه‌وزن جذب می‌کند.دکتر سلاماخبار مرتبط :12 رازی که فست فودها به شما نمی گویند چرا مصرف انواع فست فود برای کودکان توصیه نمی شود!فست فود ها به کبد کودکان آسیب می رساند
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی همکاری علی لهراسبی با ساسی مانکن!!+عکس با کافه و رستوران بهاره رهنما آشنا شوید!!+ عکس پوشش مریلا زارعی و گلوریا هاردی در سفر به آفریقای جنوبی!+عکس عکس های جدید آزاده نامداری و همسرش در یک مراسم! عکس بدون آرایش بازیگر زن که بخاطر یک طرفدارش منتشر کرد!! هنرپیشه زن هالیوودی در گذشت + عکس محسن تنابنده در فِراری+عکس تیپ متفاوت بازیگر سینما و تلویزیون+عکس حاج قاسم در کنار فرزندان شهید + عکس پرتقالی که سوژه داغ توئیتر شد + عکس سوژه شدن گدایی که ماشین 200 میلیون تومانی داشت!+ عکس پست سیاوش خیرابی در مورد گزارش20:30+عکس در شکم این زن باردار یک شیطان زندگی می کند! +عکس کودک 2 ساله 20 مایل با مرگ حرکت کرد+عکس شاه و صدام پشت یک میز+ عکس بچه‌دزدی مقابل چشمان خانواده+ عکس جادوگر و میناوند در حال تماشای بازی پرسپولیس+عکس رونمایی از پلاک‌های سیاسی +عکس سگ آدمخواری که نگهداری آن در ایران ممنوع نیست! +عکس خواننده شهرزاد ایران را به مقصد آمریکا ترک کرد +عکس حاشیه نگاری رشیدپور از دیدار با ظریف +عکس آرامگاه اسرارآمیز زاینده‌رود+تصاویر سقوط پل عابر راننده پراید را کشت!+تصاویر اتفاقی بامزه در یک قرعه‌کشی آمریکایی!+عکس تصویر بازیگر زن بی حجاب بر سر در سینماها! +عکس پست اینستاگرامی «معنادار» از بازیگر معروف +عکس عکس جالب گلزار و بنیامین در سلام بمبئی ! هدیه برهانی به کودک سرطانی +عکس بانوی ورزشكار در كنار اندیشه فولادوند + عكس
آخرین خبرها تنها شرط کتایون ریاحی برای بازگشت به بازیگری! میگرن مقعدی چیست؟ قیمت طلا، سکه و ارز، دوشنبه ۱۷ اسفند چرا سگ بازی حرام است؟ این خوراکی‌ها را نخورید! نظر شهرام جزایری درباره اعدام بابک زنجانی احتمال حصر خانگی رییس دولت اصلاحات؟ واکنش خارجی‌ها به حکم اعدام بابک زنجانی 8 حقیقت که شاید درباره چپ دستها ندانید جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن مجری مشهور کنسرت گذاشت چشم هم سرطان می گیرد !! قوانین طنزی که نیوتن فراموش کرده است!! کریم باقری در جمع تاجران! رمز گشایی از نسخ خطی مصر باستان پس از یک قرن تلاش!! تنها راه خلاصی بابک زنجانی از اعدام چیست؟ چرا آقایان خرید کردن با زنان را دوست ندارند؟ زمان برگزاری مرحله دوم انتخابات مجلس اعلام شد واکنش وکیل بابک زنجانی به حکم اعدام دیه سال آینده: 190 میلیون تومان 10 حاشیه خواندنی از مصاحبه محمدجواد ظریف با رضا رشیدپور!! مراحل ترک سیگار در بدن+عکس واکنش جالب رونالدو به انتقاد هوادارانش+عکس روح در اقیانوس آرام دیده شد!؟ +عکس سه تار زدن استاد شهریار+عکس جزئیات خورشید گرفتگی 19 اسفندماه قیمت طلا، سکه و ارز، یکشنبه ۱۶ اسفند حرف‌های کنایه‌آمیز علیخانی به ضیا در سه‌ستاره این مدیران 300 میلیون پاداش گرفتند!!! یکی از این شش نفر رئیس احتمالی مجلس خبرگان !
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
هیجان در نوروز 95 + تصاویر دیدنی
بهترین پیشنهاد های نوروز 95+ تصاویر
بلند قد تر از همه شویم ! + هشت سانتی متر در یک لحظه !
دوشنبه 17 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها