دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862415528
رژیم غذایی تقلیدی چه تبعاتی دارد؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: رژیم غذایی تقلیدی چه تبعاتی دارد؟
رژیم‌های غذایی خودسرانه از هر نوع که باشد مضرات خاص خود را به همراه دارد.
پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با اشاره به رژیم‌های غذایی قهرمانان ورزشی گفت: رژیم غذایی ورزشکاران براساس وضعیت جسمی و میزان فعالیت‌های بدنی که دارند تعیین می‌شود و با حجم بالای مواد غذایی که مصرف می‌کنند یا میزان حرکات ورزشی که انجام می‌دهند متناسب است.
وی ادامه داد: در صورتی که افراد معمولی بخواهند از رژیم غذایی این ورزشکاران تقلید کنند باعث چاقی ناشی از نوع رژیم می‌شوند از این رو به افراد توصیه می‌شود به هیچ عنوان از اینگونه رژیم‌ها تقلید نکنند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با میزان بالای حرکات ورزشی ورزشکاران گفت: ورزش‌های سنگینی که ورزشکاران حرفه‌ای انجام می‌دهند باعث سوخت و ساز بالای مواد غذایی در بدنشان شده و این امر باعث می‌شود تا از بروز چاقی در آنها پیشگیری شود به همین دلیل اکثر ورزشکاران پس از کنار گذاشتن ورزش حرفه‌ای و به اصطلاح بازنشسته شدن پس از 4 الی 5 سال دچار 20 الی 30 کیلو اضافه وزن می‌شوند.
دکتر فرح‌بخش خاطرنشان کرد: در کل هر نوع رژیم غذایی بدون تجویز پزشک نه تنها نمی‌تواند نتیجه بخش باشد بلکه عوارض بسیاری به همراه دارد به طور مثال: قرص‌ها و مکمل‌های دارویی مورد استفاده برای لاغری و یا بدنسازی و ... که خودسرانه و از منابع غیر داروخانه‌ای تهیه می‌شوند ممکن است سبب عوارضی همچون بیماری‌های کبدی، کلیوی، قلبی، عروقی و عصبی و ... شوند.
منبع : حهان نيوز
تاریخ انتشار: ۱۷ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۲:۵۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-